Setelah mengalami guncangan moral dan fisik yang besar, tubuh perempuan dapat "memasukkan" beberapa mekanisme perlindungan yang tidak mungkin dikendalikan. Untuk semua ini, malam tanpa tidur, kelelahan kronis, perubahan mendadak dalam ritme kehidupan yang biasa ditambahkan. Itulah mengapa sangat penting untuk tidak melewatkan gejala pertama depresi pascamelahirkan, yang di masa depan secara signifikan akan menutupi sukacita keibuan dan diteruskan ke anak.
Pada hari pertama setelah penyelesaian beban, wanita itu disiksa oleh emosi yang paling kontroversial: dari rasa takut yang panik hingga sukacita dan kebahagiaan yang meluap-luap. Namun, segera mereka akan digantikan oleh kesedihan, apatis, dan kecemasan, yang cukup normal. Hormon "bekerja" ini. Namun, pada saat ini atau saat itu, suatu situasi puncak dapat terjadi, di mana segala sesuatunya memecah: beban tanggung jawab, ketakutan, kelelahan, dan kesalahpahaman yang jatuh dalam keluarga.
Setiap bulan, dengan onset menstruasi, seorang wanita mulai mengalami iritasi, dia menderita insomnia dan perubahan suasana hati. Namun, jangan bingung keadaan yang lewat seperti itu dengan depresi yang nyata. Manifestasi depresi pascamelahirkan jauh lebih serius, mereka mulai terbentuk segera setelah kelahiran anak dan mengintensifkan dari waktu ke waktu. Itu sebabnya Ibu, serta semua lingkungannya, Anda harus waspada. Dan jika setidaknya salah satu tanda depresi pascamelahirkan telah muncul, perlu segera meminta bantuan dan perawatan kerabat dan anggota keluarga.
Apa yang menyebabkan gejala depresi pascamelahirkan pada wanita?
Dokter berpendapat bahwa kondisi seperti itu dapat disebabkan oleh satu atau beberapa faktor secara bersamaan. Misalnya, bisa jadi:
- Penurunan tajam dalam tubuh tingkat progesteron dan estrogen wanita. Ini mengurangi aktivitas kelenjar tiroid, dan karenanya kelelahan dan keadaan depresi muncul.
- Keraguan tentang daya tarik dan keinginan mereka, menderita rasa sakit dan ketakutan.
- Stres, sebagai akibat dari kurangnya pengalaman dalam merawat bayi, terlepas dari kenyataan bahwa wanita itu sendiri membutuhkan istirahat dan pemulihan.
Bagaimana depresi pascamelahirkan terwujud?
Tentu saja, semua orang menderita kondisi ini dengan cara yang berbeda, tetapi gejala utamanya adalah:
- Hal yang paling mengerikan adalah hilangnya minat pada lelaki kecil yang muncul: sang ibu benar-benar meneteskan perasaan-perasaan yang bertentangan yang tidak dapat dia atasi;
- Bahkan sering ada perasaan negatif yang terkait dengan anak, yang datang untuk menggantikan detasemen darinya;
- Mungkin juga ada ketakutan melukai balita, membuatnya takut atau melakukan sesuatu yang salah;
- tidak ada perhatian untuk diri mereka sendiri, sebagai wanita;
- pikiran yang muncul tentang bunuh diri atau menyakiti diri sendiri;
- kurangnya motivasi dan energi untuk melakukan tugas;
- depresi pascamelahirkan pada wanita dapat bermanifestasi sebagai kehilangan lengkap atau sebagian tidur, penurunan berat badan mendadak atau berat badan.
Pengobatan gejala depresi postpartum
Bahkan, perlu untuk selalu mengikuti rekomendasi sederhana yang akan menjadi jaminan dari tidak ada gunanya intervensi medis. Dan itu, percayalah, bukan cara terbaik yang akan memengaruhi Anda dan bayi Anda. Jadi, apa yang perlu Anda lakukan:
- Jangan menghemat waktu tidur dan istirahat. Jangan ragu untuk mempercayakan urusan rumah ke kerabat Anda dan tidur dengan bayi Anda.
- Bayar banyak perhatian pada diet dan isinya. Preferensi diberikan kepada makanan sehat, bukan permen, sebagai obat yang menenangkan.
- Luangkan waktu untuk dirimu sendiri. Ini dapat dihabiskan untuk berbelanja, salon kecantikan, film atau museum. Yang utama adalah proses itu membawa kesenangan dan kesenangan.
- Jalan kaki adalah obat yang paling menyembuhkan, dan semakin banyak waktu Anda berjalan, semakin baik perasaan Anda, baik secara moral maupun fisik.