Sebagian besar ibu, yang bayinya terus-menerus nakal dan khawatir, membuat asumsi bahwa mungkin ASI mereka tidak cukup gemuk dan bayi kurang gizi. Itu sebabnya mereka mulai menyiksa diri dengan pertanyaan: "Mengapa ASI mereka tidak gemuk dan bagaimana membuatnya lebih gemuk?".
Dokter mengatakan bahwa jika bayi aktif makan dan ada peningkatan berat badan, maka penyebab kecemasan bayi harus dicari di tempat lain. Dalam hal ini, tidak perlu menambah kandungan lemak dari ASI. Seringkali kelebihan kandungan lemak susu adalah penyebab perkembangan dangkal dysbiosis , yang sering diamati pada bayi. Ini karena kurangnya enzim pencernaan.
Bagaimana cara mengetahui kandungan lemak pada ASI?
Banyak ibu muda bertanya pada diri sendiri pertanyaan: "Bagaimana menentukan kandungan lemak ASI dan apa yang harus dilakukan jika itu bersandar?". Sebagai aturan, untuk menentukan kandungan lemak, ASI yang diekspresikan mengalami berbagai analisis kimia. Dalam hal ini, pola sederhana diamati: semakin kecil volume susu yang dihasilkan oleh payudara, semakin gemuk.
Bagaimana ASI menghasilkan lebih banyak lemak?
Banyak ibu yang yakin bahwa hampir semua makanan yang mereka makan di siang hari ditemukan dalam ASI. Para ahli telah menunjukkan bahwa keyakinan ini keliru. Ini dijelaskan oleh fakta bahwa darah dan limfa terlibat langsung dalam sintesis susu. Itulah mengapa komposisinya tidak tergantung pada komposisi makanan yang menyusun ransum ibu menyusui.
Setiap ibu mampu meningkatkan kandungan lemak dari susu yang dihasilkan oleh payudaranya. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu makan dengan benar. Itu sebabnya dokter merekomendasikan ibu muda untuk melakukan diet setiap hari. Pada saat yang sama, setengahnya harus terdiri dari berbagai jenis sereal dan buah-buahan. Sangat penting bahwa ketika kandungan lemak ASI meningkat, kadar lemak dalam produk tidak melebihi 30%, dan protein pada saat yang sama tidak melebihi 20%.
Dalam menu harian ibu menyusui , produk susu yang kaya kalsium harus ada. Hal ini juga ditemukan di penghijauan, kacang, kubis, rye, ikan.
Sebagai aturan, ASI sangat ideal untuk bayi dalam komposisi. Jika seorang wanita yakin bahwa itu ramping, dia harus terlebih dahulu mencari saran dari spesialis dan tidak mengambil tindakan independen. Susu yang sangat berlemak, setara dengan ramping, tidak akan bermanfaat bagi bayi.