Itu disebut magis, ajaib, tapi benarkah demikian, dan teh hijau bermanfaat, seperti yang mereka katakan tentang itu.
Tentang komposisi kimianya
Dalam teh hijau, tanin, vitamin, asam amino , enzim ditemukan, masing-masing memiliki efek yang pasti pada seseorang:
- alkaloid memiliki sifat vasodilatasi;
- tanin merangsang aktivitas sistem saraf dan jantung;
- asam amino dan enzim bekerja pada pemecahan lemak;
- kompleks vitamin memperkuat tubuh dan meningkatkan ketahanan sel terhadap berbagai infeksi.
Namun, perlu diketahui bahwa teh hijau memiliki sifat menguntungkan dan kontraindikasi untuk digunakan.
Manfaat Teh Hijau
Banyak yang yakin bahwa mereka sangat sadar akan khasiat teh hijau yang bermanfaat, meskipun mereka hampir tidak memiliki gagasan lengkap tentang mereka:
- Teh hijau memberi energi, meningkatkan mood dan meningkatkan efisiensi;
- adalah antioksidan terkuat, dan juga menekan pembentukan sel kanker;
- menghilangkan karsinogen dari tubuh;
- penggunaan jangka panjangnya meningkatkan kekebalan tubuh , meningkatkan daya tahan tubuh terhadap flu, meningkatkan penghancuran bakteri berbahaya di dalam tubuh;
- teh hijau menghilangkan garam dari logam berat dari tubuh;
- berkat rendah kalori, aktif digunakan dalam perang melawan obesitas dan meningkatkan kerja saluran pencernaan.
Dalam berbicara tentang apa yang bermanfaat dan berbahaya bagi teh hijau, memberi penghormatan pada kualitas positifnya, jangan lupakan konsekuensi negatif yang dapat menyebabkan penerapan yang tidak masuk akal atau tanpa pemikiran itu.
Apakah ada kontraindikasi?
Mereka benar-benar:
- itu tidak dianjurkan untuk eksaserbasi penyakit perut;
- mereka tidak boleh terlibat di usia tua;
- Dengan gout dan rheumatoid arthritis, Anda harus meninggalkan minuman ini;
- sangat berbahaya bagi mereka yang menderita penyakit ginjal, karena purin yang masuk ke dalamnya memberi mereka tambahan beban;
- jika batu empedu hadir, konsumsi harus dikurangi seminimal mungkin;
- konsekuensi yang tak terduga itu sendiri merupakan kombinasi: teh hijau + alkohol;
- tidak diinginkan untuk menggunakannya pada tekanan tinggi;
- secara kategoris melarang penggunaan teh basi.
Teh mana yang lebih berguna, hijau atau hitam?
Kebenaran dalam perselisihan kekal ini, seperti biasa, ada di tengah: keduanya dapat membawa kesuksesan dan kerugian yang sama. Semuanya tergantung pada keadaan kesehatan dan jumlah teh yang dikonsumsi.