Bahkan, bagaimana cara menghilangkan pipi dan membuat tulang pipi dari mereka, banyak perwakilan dari kekhawatiran seks yang adil. Dan jangan selalu khawatir tentang kepenuhan wajahnya yang pyschkam. Sering terjadi bahwa pipi chubby muncul pada wanita langsing dan ramping.
Karena apa yang Anda harus pikirkan tentang cara menghilangkan pipi dan membuat tulang pipi?
Penyebab di mana seseorang dapat dibulatkan dan mendapatkan bentuk yang tidak memuaskan bisa banyak. Yang paling umum dari mereka adalah:
- predisposisi keturunan;
- kontak teratur dengan sinar ultraviolet;
- akumulasi cairan di dalam tubuh;
- perawatan tubuh yang tidak benar;
- kelebihan berat badan;
- penuaan alami dari epidermis;
- ketidakpatuhan terhadap gaya hidup sehat.
Bagaimana cara menghilangkan pipi dan membuat tulang pipi untuk seorang gadis?
Pada pandangan pertama, tugas ini mungkin tampak mustahil. Untuk orang di ruang olahraga tidak menyiapkan program khusus, seperti yang dilakukan untuk bagian tubuh lainnya. Itulah sebabnya beberapa wanita berpikir bahwa satu-satunya kesempatan mereka adalah menghilangkan pipi mereka dan membuat tulang pipi - plastik. Tapi ini tidak benar.
Salah satu cara termudah untuk mengubah bentuk seseorang adalah dengan melakukan diet dan mulai makan makanan yang tepat:
- Meskipun kadang-kadang penyebab pipi terlalu besar dan bengkak , Anda tidak bisa menolak sendiri cairan. Setiap hari Anda perlu minum setidaknya dua liter air atau teh hijau.
- Hal ini diperlukan untuk mengecualikan dari diet produk berbahaya seperti garam, gula, berbagai manisan, muffin dan soda.
- Saat makan siang, makan sayur sebanyak mungkin. Dan sepanjang hari berguna untuk memanjakan diri dengan buah-buahan yang berbeda.
- Menyingkirkan pipi bagi wanita yang minum banyak bir secara teratur akan sangat sulit.
- Dalam makanan dianjurkan untuk menambahkan hidangan dengan kandungan serat yang tinggi.
Seberapa cepat menghilangkan pipi dan membuat tulang pipi dengan bantuan latihan?
Ternyata untuk pipi pelangsing, satu set latihan khusus juga ada:
- Untuk memperbaiki wajah oval, Anda perlu menarik napas dalam-dalam, menggelembungkan pipi Anda dan mendistribusikan udara di dalamnya secara merata. Dalam hal ini, bibir harus tertutup rapat. Langkah selanjutnya adalah meletakkan telapak tangan di pipi - sehingga jari-jari berada di telinga - dan mulai menekan selama lima detik. Ulangi latihan hingga sepuluh kali.
- Peras gigimu sekuat mungkin, dan pada titik ini cobalah untuk meletakkan bibir bawahmu.
- Duduk di kursi, miringkan kepala ke belakang dan cobalah menarik bahu ke bawah. Pada titik ini, tegangan harus mencapai pipi. Jika tidak, latihan tidak akan berguna.
- Bibir harus dilipat dengan huruf "O", dan lidah dengan pipi harus disambung. Dalam posisi ini Anda harus bertahan sampai otot-otot wajah terlalu lelah.
- Latihan yang cukup sederhana, tetapi sangat efektif - dengan pensil. Ambil alat tulis di mulut Anda dan cobalah menggambar beberapa huruf atau angka, atau lebih baik - dari keduanya.
Bagaimana lagi Anda bisa menghapus pipi dan membuat tulang pipi yang indah?
Selain diet dan olahraga, ada cara lain untuk membantu mencapai tulang pipi yang sempurna:
- Pijatan yang sangat berguna, misalnya. Dan membuatnya sendiri di rumah tidaklah sulit. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu mengambil handuk, melembabkannya dalam air atau infus herbal. Kemudian mereka harus menampar diri di sepanjang garis dagu, dari bawah sepanjang pipi, dan kemudian sepanjang seluruh kontur wajah. Prosedur ini akan membantu meningkatkan mikrosirkulasi.
- Jangan masker pull-up reguler yang tidak perlu.
- Di pagi hari, dianjurkan untuk membersihkan kulit dengan es kosmetik.
- Jika masalahnya ada pada edema, maka masalahnya bisa dihilangkan dengan prosedur kontras.
- Menguntungkan untuk kondisi kulit dipengaruhi oleh kompres malam hari secara teratur, setelah itu epidermis harus diperlakukan dengan krim pengencang.