Darimana gagasan " harga diri yang diremehkan " berasal? Tentu saja, sejak kecil. Seringkali orang tua yang meremehkan harga diri si anak, terlalu peduli padanya di masa kanak-kanak, menetapkan ini dengan hati-hati. Namun, di masa depan, lingkungan seseorang tidak memberi pengaruh kecil pada tingkat harga diri.
Tapi itu terjadi bahwa orang dewasa dewasa memiliki masalah dengan harga diri dan turun menjadi nol, misalnya, sebagai akibat dari situasi yang penuh tekanan. Penting untuk dicatat bahwa yang paling rentan terhadap kepribadian semacam itu berubah dengan temperamen orang yang mudah tersinggung atau melankolis.
Pertanyaan muncul: "Bagaimana Anda menaikkan harga diri?" Tidaklah menyenangkan untuk bangun setiap hari dalam keadaan sedih dan tanpa mempercayai diri sendiri. Harga diri dapat ditingkatkan secara independen ketika belum memperoleh bentuk depresi . Dalam kasus terakhir, disarankan untuk mencari saran dari seorang spesialis.
Seberapa cepat menaikkan harga diri? Hanya saja, jangan berkonsentrasi pada tujuan Anda. Keberhasilan hanya akan mengarah pada kepercayaan diri dan latihan rutin dari latihan yang diperlukan, yang akan dibahas di bawah ini.
Bagaimana cara membangkitkan harga diri untuk remaja?
Masa remaja adalah titik balik dalam kehidupan kepribadian yang sedang tumbuh. Dan harga diri di usia ini adalah tempat paling rentan anak. Jika tingkatnya cenderung nol, itu dapat menyebabkan kompleks, yang dapat memperburuk kehidupan seseorang bahkan di masa dewasa. Bagaimana orang tua dapat membantu anak mereka dalam masa yang sulit baginya?
- Orangtua remaja perlu memantau penampilannya. Dengarkan apa yang diinginkan anak Anda. Biarkan dia memilih pakaiannya sendiri untuk pakaiannya. Dan hanya sedikit mengendalikan tindakannya.
- Pujilah si remaja. Jangan mencari kekurangan di dalamnya - perhatikan hanya untuk harga diri. Bantu dia mencapai sesuatu dalam hidupnya.
- Banyak yang tidak menyadari bahwa adalah mungkin untuk meningkatkan harga diri dengan belajar mengatakan "tidak." Jika seorang remaja tidak bisa menolak apa pun kepada siapa pun, setelah beberapa saat ia akan merasa tergantung pada orang lain dan pengikut. Jadi cobalah mengajarinya untuk menolak orang pada waktu yang tepat.
- Hormati itu. Anda tidak perlu memperlakukannya seperti anak kecil. Terkadang bicara, tetapi bersikap seperti orang dewasa.
Bagaimana cara membangkitkan harga diri untuk seorang pria?
Pria tidak mungkin mengalami masalah dengan kita. Tentu saja, mereka selalu berusaha menjadi yang teratas dan jarang berbagi dengan siapa pun pengalaman dan ketakutan mereka . Namun, konsep seperti itu sebagai "meremehkan harga diri" tidak asing bagi mereka. Jika Anda yakin bahwa orang yang Anda pilih telah mengalami masalah ini dan Anda ingin memahami cara menaikkan harga diri kepada seorang pria dan membantunya dengan cara itu, maka Anda harus mengikuti aturan berikut:
- Tentang yang dicintai harus diurus. Lima tahun baginya atau 50 tidak masalah. Mereka selalu membutuhkan belaian dan perawatan wanita.
- Bagaimana cara meningkatkan harga diri kepada suaminya? Selalu temui dia dengan kelembutan khusus dan senyuman di wajahnya, tidak peduli betapa lelahnya dia dan tidak peduli betapa marahnya hari kerja yang berat.
- Jangan terus-menerus menuntut dari pria. Mereka tidak menyukainya. Setelah beberapa saat mereka mendapat kesan bahwa mereka digunakan untuk tujuan tentara bayaran.
- Perlu dipahami bahwa pria sama rentannya dengan wanita, dan oleh karena itu penting untuk memperhatikan setiap frasa yang ditujukan kepada perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat.
- Bersukacitalah dalam setiap pencapaiannya bersamanya.
- Jangan pernah membandingkannya dengan pria lain.
Bagaimana cara membangkitkan harga diri untuk seorang gadis?
Untuk meningkatkan harga diri seorang gadis, cukup hanya dengan mengingat beberapa aturan sederhana:
- Queens tidak dilahirkan, tetapi menjadi tahun kemudian. Penting untuk mengingatkan diri Anda bahwa "Saya layak untuk banyak hal."
- Kita harus berpisah dengan rasa takut dan keraguan, melupakan tentang kompleks.
- Penting untuk membantu mencapai tujuan atau menyarankan cara untuk mencapainya.
- Simpan buku harian kesuksesan, sering kali mengingatkan diri Anda tentang pencapaian Anda dan kemenangan kecil.
- Lacak pemikiran Anda. Turun dengan sikap negatif seperti yang kita sendiri memaksakan: "Saya tidak layak untuk ini", dll.
- Senyum lebih sering. Senyum memiliki efek yang menenangkan dan menenangkan.
Bagaimana cara membangkitkan harga diri untuk anak?
- Pujilah anak Anda dengan benar. Harap dicatat bahwa tidak ada pujian: sifat baik, kecantikan, kesehatan, pakaian, mainan, dan sesekali ditemukan.
- Tanyakan padanya entah bagaimana atas bantuan atau nasihatnya, tetapi bukan sebagai orang kecil, tetapi sebagai kepribadian orang dewasa.
- Mendorong inisiatif di dalamnya.
- Bersama dengan bayi, analisis kesalahan dan kegagalannya.
Hal utama yang perlu diingat adalah bahwa harga diri dapat dibangkitkan hanya jika ada keyakinan bahwa itu cukup layak.