Mimpi yang sadar adalah kondisi khusus di mana seseorang berada dalam fase aktif tidur, yaitu. melihat suatu peristiwa, tetapi pada saat yang sama dapat mengendalikan apa yang terjadi dalam mimpi. Jadi, tidur sadar dikendalikan oleh batas aktivitas otak, ketika ketidaksadaran memasuki kesadaran. Kadang-kadang kondisi yang tidak biasa seperti itu terjadi pada seseorang tanpa usaha apa pun, tetapi untuk menguasai teknik dan terus-menerus mewujudkan mimpi sadar, pelatihan panjang diperlukan.
Berkat tidur yang disadari, seseorang dapat menyingkirkan fobia , yaitu. dari bahaya yang tertanam kuat di alam bawah sadarnya. Teknik pengaruh ini menyerupai hipnosis, tetapi tanpa partisipasi orang kedua (terapis), yang mengarahkan kondisi hipnosis dan membantu alam bawah sadar untuk kehilangan seluruh situasi sampai akhir dan menyingkirkan fobia. Juga, dengan mimpi sadar, Anda sendiri memimpin visi ke arah yang benar, mengetahui bahwa itu hanyalah mimpi, dan Anda dapat menciptakan sesuatu.
Tetapi alam dirancang sedemikian rupa sehingga Anda hanya akan memikirkan negara-negara yang mengganggu Anda dalam kenyataan. Misalnya, karena takut air, Anda dapat membayangkan cara mandi di danau besar, menarik semua situasi dari apa yang Anda takutkan (gelombang besar - tetapi dengan lembut akan mengangkat Anda dan menurunkannya, ikan besar - yang mengapung di dekatnya, dan Anda masih bisa mengelusnya dan .). Hal yang sama Anda bisa kehilangan dengan aerophobia - bayangkan bahwa Anda terbang di ketinggian tinggi dan secara bertahap belajar untuk bersantai saat ini - sering melihat dalam mimpi bahwa semua penerbangan Anda berhasil, Anda akan segera dapat dengan aman naik ke pesawat yang sebenarnya.
Apa itu mimpi sadar?
Dalam mimpi sadar, Anda sendiri menciptakan visi Anda, membimbing mereka di sepanjang jalan yang telah Anda pilih. Dalam mimpi yang sadar, Anda tahu bagaimana menyadari bahwa Anda sedang tidur dan pada saat yang sama mengundang berbagai lanskap dalam imajinasi Anda, penampilan para pahlawan atau wajah yang dikenal, dan Anda dapat selalu bangun dengan cara Anda sendiri.
Orang yang tahu cara melihat mimpi sadar mulai mengacaukan realitas dan tidur, dan kemudian mengalami beberapa pengalaman - bagaimana mendefinisikannya dalam mimpi, atau dalam kenyataan, jika yang pertama adalah seperti yang kedua. Memperhatikan detail-detail kecil dari apa yang terjadi di sekitar, Anda selalu dapat menentukan apakah Anda terjaga di alam mimpi. Lihatlah bayangan Anda di cermin - jika itu berubah, maka Anda tertidur. Cobalah untuk mengingat apa yang satu menit yang lalu - pasti Anda akan dapat melakukannya hanya dalam kenyataan. Fitur lain dari tidur adalah kemampuan untuk mendekati objek yang jauh, tetapi dalam kehidupan mereka harus pergi dan memindahkan mata tidak bisa.
Bagaimana cara melihat mimpi sadar?
Untuk melihat mimpi sadar di mana gambar akan identik dengan objek nyata di sekitarnya, Anda dapat secara spontan tanpa usaha apa pun. Tetapi fenomena seperti itu sangat langka dan hanya diulang beberapa kali dalam seumur hidup. Secara sistematis, Anda dapat menyebabkan mimpi sadar ketika Anda menguasai teknik mengendalikan sebagian kecil dari pikiran bawah sadar Anda, yang bertanggung jawab untuk fase tidur.
Jika Anda telah menetapkan tujuan Anda sendiri, cara belajar untuk melihat mimpi sadar, mulailah menguasai salah satu teknik bergerak dari bangun menuju tidur. Kemampuan untuk bergerak dalam pikiran Anda seolah-olah dalam kenyataan, tetapi pada saat yang sama tetap tidak bergerak di tempat, Anda belajar pada saat bangun tidur. Yaitu, segera setelah Anda bangun, coba bayangkan dan rasakan apa yang terjadi di sekitar Anda. Misalnya, bayangkan bahwa Anda memiliki benda asing di tangan Anda - pena atau telepon dan berkonsentrasi pada hal ini.
Ketika pikiran bawah sadar Anda dapat memfokuskan data pada objek yang sudah dikenal dan mentransfer informasi ke zona sadar, Anda akan merasakan pena. Kemudian cobalah untuk "merasakan" dan bayangkan semua yang terjadi dengan objek tersebut.
Setelah Anda berhasil menguasai alam bawah sadar dan memanipulasi benda tak berwujud, cobalah pindah ke ruangan lain. Bayangkan dengan sangat tepat apa yang terjadi di kamar Anda, dan kemudian di depan - apa warna pola di karpet, angka apa yang ada di tangan jam dan bagaimana mereka bergerak, bagaimana gorden bergoyang, dll. Lambat laun Anda akan belajar mengenali tema-tema tidur yang berbeda dan bergerak ke jarak apa saja, memainkan berbagai situasi.