Apa yang berguna untuk jeruk?
Seperti yang Anda ketahui, buah ini kaya akan vitamin C. Senyawa ini tidak hanya memperkuat pertahanan tubuh, tetapi juga mengambil bagian aktif dalam asimilasi unsur jejak lain, besi. Buahnya kaya akan unsur mikro seperti kalsium, magnesium, potassium. Terpen, hadir dalam komposisi, memiliki sifat antibakteri diucapkan, sempurna mengatasi virus.
Selain itu, pektin meningkatkan pencernaan, meningkatkan fungsi motorik saluran cerna, sehingga mengurangi proses fermentasi dan pembusukan.
Mengingat sifat-sifat yang dijelaskan di atas, jeruk dapat digunakan sebagai alat tambahan dalam pengobatan penyakit pernapasan yang kompleks.
Apakah jeruk diizinkan selama kehamilan?
- Pada paruh pertama kehamilan buah ini bisa dikonsumsi. Kandungan asam folat di dalamnya hanya akan bermanfaat bagi janin. Itu sebabnya, ketika menjawab pertanyaan apakah jeruk bisa hamil pada tahap awal, dokter akan merespons secara positif. Namun, ini menarik perhatian ibu masa depan dengan jumlah yang dapat dikonsumsi: tidak lebih dari 1-2 buah ukuran sedang, 2-3 kali seminggu. Secara khusus, berapa banyak jeruk yang bisa Anda makan hamil, itu tidak lebih dari 150-200 gram per hari. Jika buah buah dengan diameter melebihi 7 cm, satu sudah cukup.
- Tetapi mulai dari minggu ke-22 kehamilan, dokter disarankan untuk sepenuhnya menghilangkan buah dari diet masa depan ibu. Masalahnya adalah bahwa mulai saat ini sistem kekebalan tubuh janin mulai berfungsi, yang secara langsung berpartisipasi dalam pengembangan reaksi alergi. Akibatnya, kemungkinan mengembangkan alergi pada masa depan anak sangat besar.
- Secara terpisah, perlu dikatakan tentang jangka panjang. Ketika menjawab pertanyaan dari seorang wanita tentang apakah jeruk bisa hamil di trimester ketiga, dokter menunjukkan bahwa buah tidak boleh digunakan. Fakta ini dikaitkan dengan kandungan tinggi asam askorbat di dalamnya, yang meningkatkan nada miometrium uterus. Kondisi ini penuh dengan perkembangan persalinan prematur.