Masing-masing dari kita mendengar sebuah ungkapan yang mengatakan bahwa kita adalah apa yang kita makan. Dengan kata lain, setiap produk yang dimakan akan mempengaruhi bau tubuh manusia. Dan siapa di antara kita yang ingin mencium sehingga di sampingnya akan dengan teliti menutup hidungnya?
Agar ini terjadi, saatnya untuk merevisi diet Anda dengan mengecualikan beberapa produk dari itu.
1. Keluarga kubis
Sayuran seperti brokoli, kembang kol, kubis Peking kaya akan zat yang berguna, asam amino dan belerang. Ini adalah yang terakhir yang bertanggung jawab atas munculnya bau yang tidak menyenangkan. Selain itu, senyawa belerang memprovokasi perut kembung. Anda tidak akan percaya, tetapi potongan kecil kubis Brussel membuat tubuh kita "harum" sebanyak 6 (!) Jam. Tidak, Anda tidak perlu membuang semua kubis keluar dari lemari es. Dermatolog merekomendasikan untuk memakannya, pra-garam. Jadi Anda bisa menghilangkan zat-zat yang menyebabkan bau tidak sedap tersebut.
2. Daging merah
Tahukah Anda bahwa aroma keringat vegetarian tidak setajam pemakan daging? Tentu saja, informasi ini terdengar tidak terlalu menarik, tetapi ini adalah hasil pada tahun 2006 yang menunjukkan penelitian para ilmuwan Ceko. Daging merah mengandung asam amino yang diserap di usus kecil. Benar, tidak semuanya dikonsumsi oleh tubuh, dan beberapa dari mereka dialokasikan dengan keringat. Dengan keringat, bakteri memetabolisme asam amino ini menjadi senyawa yang mudah menguap dan berbau tidak sedap. Anda bisa merasakan bau tak sedap tubuh dalam dua jam setelah makan daging merah.
Solusi untuk masalah ini: makan daging merah untuk kesehatan, tetapi tidak lebih dari dua kali seminggu.
3. Ikan
"Tidak bisa!", - Anda akan berpikir. Ya, penggunaan ikan tidak hanya meningkatkan aktivitas otak seseorang, membantu mencegah serangan jantung, tetapi tetap berhasil mencium aroma parfum Anda. Dan alasan untuk ini - kolin (vitamin B4), yang merupakan bagian dari daging salmon, ikan trout dan tuna. Pada beberapa orang zat ini dapat terkandung dalam keringat di siang hari dari saat makan sebagian ikan.
4. Fenugreek (Shamballa, Helba)
Tidak diragukan lagi, bijinya mengandung banyak zat yang berguna. Selain itu, ini adalah sumber protein nabati yang baik. Dan komposisinya mirip dengan minyak ikan. Satu-satunya downside adalah bahwa penggunaan produk ini memberikan keringat yang berbau khusus. Semua ini karena sifat pembersihan kuat dari fenugreek. Untungnya, masalahnya sudah terpecahkan. Jadi, penting untuk tidak hanya memperhatikan kebersihan harian tubuh, tetapi juga minum banyak air.
5. Kari, jinten
Bumbu-bumbu ini secara langsung mempengaruhi keluarnya cairan dari pori-pori. Apalagi karena tubuh mereka selama beberapa hari akan memiliki bau tertentu. Sebagai gantinya, disarankan agar makanan yang kurang agresif dimasukkan dalam diet (kapulaga, jahe, kalgan).
6. Kacang polong
Semua orang tahu bahwa produk ini adalah pemimpin di antara mereka yang menyebabkan perut kembung. Dan proteinnya sangat dicerna, sebagai hasil dari bagian mana dari kacang mencapai usus dan menjadi makanan yang sangat baik untuk mikroba. Untuk menetralisir konsekuensi negatif dari penggunaan produk ini, cukup untuk merendam kacang polong selama 8 jam sebelum dikonsumsi.
7. Kopi dan teh hitam
Minuman ini sangat baik meningkatkan keasaman lambung, dan di samping itu, keringkan mulut. Dan apa yang terjadi jika tidak ada cukup air liur di mulut? Benar, ada proliferasi cepat mikroba, menghasilkan bau yang tidak menyenangkan dari mulut. Tapi ini bukan semua "bunga". Jadi, kopi dan teh hitam merangsang sistem saraf dan mempercepat keringat.
Keluar satu: berikan preferensi pada teh hijau atau herbal.
8. Asparagus
Tentu saja, produk ini dapat ditemukan di kulkas untuk semua orang yang diet atau merupakan pendukung gaya hidup sehat. Asparagus adalah tanaman rendah kalori, yang merupakan antioksidan alami dan afrodisiak terkuat. Benar, itu tidak hanya mengubah bau keringat, karena itu, urin berbau menyengat, tetapi bahkan ketika mencerna asparagus, gas dilepaskan, yang mengambil bagian aktif dalam pembentukan gas usus.
Secara umum, cobalah untuk tidak bersandar pada produk ini.
9. Alkohol
Semua orang tahu bahwa dari orang yang mabuk tidak berbau parfum Prancis. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa hati tidak dapat sepenuhnya mengolah alkohol. Akibatnya, dia, katakanlah, mulai berjalan melalui sistem sirkulasi dan pergi melalui paru-paru dalam bentuk asap yang sangat tidak menyenangkan.
Selain itu, untuk alkonapitki tubuh - racun yang berubah menjadi asam asetat. Ini dibuang melalui pori-pori dengan bau tajam yang khas.
10. Bawang putih
Produk-produk ini sering bertanggung jawab untuk bau mulut dan kulit. Menariknya, dalam sebuah studi yang dilakukan oleh para ilmuwan Skotlandia dan Skotlandia, ditemukan bahwa, dari tubuh, metabolit bawang putih menguap setelah 72 jam. Selain itu, melalui pori-pori adalah produk turunan dari dekomposisi bawang putih (belerang dan minyak atsiri), yang berdampak buruk terhadap bau badan.
Apa yang harus saya lakukan? Jika Anda benar-benar tidak bisa melepaskan produk ini, maka jangan mengunyah cengkeh bawang putih, dan telan secara keseluruhan. Pilihan lainnya adalah penggunaan tablet bawang putih.