Kejang otot-otot leher adalah kondisi yang tidak menyenangkan, yang untuk sementara waktu membuat seseorang menjadi tidak berdaya dan dapat menyebabkan perkembangan patologi lainnya. Pembengkakan otot dan ketegangan otot diamati. Proses patologis adalah karena kompresi pembuluh dan bundel saraf yang melewati leher, yang mungkin disebabkan oleh berbagai faktor.
Gejala kejang otot leher
Dengan kejang otot-otot leher, ada perasaan sakit yang menyakitkan atau menekan di leher, memberi ke bahu atau bagian belakang kepala, serta mengeras dan kontraksi tiba-tiba otot-otot di daerah yang terkena. Seringkali, ada pelanggaran gerakan tangan dan kepala, ada kesulitan dalam menelan dan bernapas. Gejala umum lainnya untuk kejang otot di leher adalah sakit kepala.
Penyebab kejang otot leher
Berikut adalah alasan paling umum untuk keadaan ini:
- tikungan tajam kepala;
- defisiensi dalam tubuh vitamin dan mineral tertentu (khususnya, vitamin grup B, D, kalium, magnesium, kalsium, natrium);
- ketegangan otot leher jangka panjang karena aktivitas fisik atau berada dalam posisi yang tidak nyaman;
- hernia intervertebral dari departemen cervical;
- pendinginan super.
Bagaimana cara meredakan kejang otot leher?
Pertama-tama, diperlukan untuk memastikan kedamaian jaringan otot, yang Anda tidak dapat membuat gerakan tiba-tiba, latihan senam. Ini dapat menyebabkan peningkatan serat otot dan perkembangan patologi. Untuk menghindari overtrain otot selama tidur, Anda harus tidur di atas bantal ortopedi. Perawatan untuk spasme otot leher tergantung pada penyebab yang menyebabkannya, dan bisa termasuk yang berikut:
- terapi medis (obat penghilang rasa sakit, obat anti-inflamasi nonsteroid, relaksan otot, dll.);
- elektroforesis;
- terapi manual;
- akupunktur ;
- pijat;
- penerapan panas lokal.
Di rumah, sebagai pertolongan pertama, Anda dapat mengambil tinktur valerian, tempelkan lebih hangat ke leher atau kompres hangat, dan bawa pijatan leher ringan dengan minyak lavender.