Madu dengan diabetes melitus

Seperti yang Anda ketahui, madu adalah makanan termanis bagi kesehatan. Ia kaya akan vitamin dan unsur-unsur vital bagi tubuh manusia. Tetapi di sisi lain, madu mengandung glukosa dan fruktosa, dan bahan-bahan ini tidak diinginkan dalam menu diabetes.

Dapatkah saya menggunakan madu dalam diabetes - rekomendasi dokter

Pendapat para ahli endokrinologi tentang penggunaan madu pada diabetes mellitus berbeda.

Terhadap penggunaan madu

Kebanyakan dokter cenderung percaya bahwa madu tidak boleh dimasukkan dalam diet pasien. Ada sejumlah alasan bagus untuk ini:

1. Madu pada 80% terdiri dari glukosa, sukrosa dan fruktosa.
2. Produk ini sangat tinggi kalori.
3. Madu memiliki beban yang agak berat pada hati.
4. Lebah sering diberi makan dengan gula, yang selanjutnya meningkatkan jumlah glukosa dalam madu.

Hal ini terutama tidak dianjurkan untuk menggunakan madu pada diabetes tipe 2, serta makanan yang mengandung gula.

Untuk penggunaan madu

Sebagian kecil spesialis yang percaya bahwa diabetes dapat makan madu, membenarkannya dengan argumen berikut:

1. Madu mengandung vitamin B dan vitamin C yang diperlukan untuk penderita diabetes.
2. Produk mengandung fruktosa yang lebih alami dan tidak terawat.
3. Madu diubah menjadi glikogen hati dan secara signifikan mempengaruhi peningkatan konsentrasi gula darah daripada permen lainnya.

Selain itu, bahkan ada metode seperti apitherapy - penggunaan produk lebah untuk pengobatan berbagai penyakit. Dalam kerangka metode ini, pengobatan dengan diabetes mellitus dipraktikkan. Studi jangka panjang dalam bidang kedokteran ini menunjukkan bahwa penggunaan madu dalam terapi kompleks diabetes mellitus menghasilkan hasil yang positif:

• tekanan darah menurun;
• tingkat hemoglobin terglikasi menurun;
• metabolisme dipercepat;
• meningkatkan metabolisme.

Tentu saja, bahkan dengan mempertimbangkan manfaat madu, penderita diabetes perlu membatasi penggunaannya. Dosis maksimum yang diizinkan adalah 2 sendok makan per hari. Dalam hal ini perlu:

• hitung kalori dalam makanan;
• untuk memonitor konsentrasi gula dalam darah;
• mematuhi rencana makan individu;
• hitung jumlah protein, lemak dan karbohidrat yang dikonsumsi.

Perlu dicatat bahwa satu sendok makan madu mengandung sekitar 60 kalori. Oleh karena itu, lebih baik menggunakan setengah dosis harian dari pagi hari saat sarapan (misalnya, dengan bubur oatmeal). Anda juga bisa mengonsumsi satu sendok makan madu dengan perut kosong dan minum segelas air. Ini akan memberikan kekuatan dan kelincahan sepanjang hari dan menyediakan tubuh dengan mineral yang diperlukan. Setengah dari dosis harian madu harus dibagi menjadi 2 bagian, yang pertama dikonsumsi saat makan siang dengan teh atau herbal infus. Satu sendok teh madu terakhir harus dimakan sebelum tidur.

Apa jenis madu yang bisa saya miliki dengan diabetes?

Pembatasan ketat pada pilihan berbagai madu yang digunakan pada diabetes tidak ada, itu masalah selera pribadi. Satu-satunya aturan adalah bahwa produk tersebut harus benar-benar alami dan kualitatif, jadi madu lebih baik dibeli dari peternak lebah yang terpercaya dan teliti. Jika ini tidak mungkin, periksa sendiri madu:

1. Konsistensi produk harus homogen, tanpa gumpalan gula. Terkadang penjual mengklaim bahwa madu diberi gula. Bahkan, lebah diberi makan gula dan madu ini berkualitas buruk.
2. Madu harus memiliki bau pahit khusus.
3. Madu alami tidak ternoda jika itu adalah larutan yodium.
4. Juga, madu berkualitas tinggi tidak diwarnai di bawah pengaruh pensil kimia.