Untuk waktu yang lama prosedur laut sangat populer, dan alternatifnya adalah garam mandi. Ini memungkinkan Anda untuk "menciptakan" air penyembuhan laut di rumah. Pendekatan ini digunakan di salon-salon kecantikan, hotel, resor, di mana prosedur SPA semacam itu dapat memberikan keindahan dan kemudaan bagi tubuh.
Mandi dengan garam - baik dan buruk
Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian terbaru, air laut dan serum memiliki banyak kesamaan:
- konsentrasi natrium dan kalsium yang sama;
- rasa asin darah;
- keteguhan komposisi perairan lautan di dunia dan cairan vital.
Tergantung pada konsentrasi larutan yang digunakan untuk prosedur penyembuhan, itu dapat memiliki efek yang berbeda pada tubuh. Misalnya, ia dapat menjenuhkan tubuh dengan zat-zat yang berguna, dan juga membersihkannya dan merelaksasinya. Garam mandi dapat digunakan untuk menciptakan solusi seperti itu:
- sangat lemah (100 - 300 g per 200 liter air);
- konsentrasi rendah (300 - 1000 g per 200 l);
- rata-rata (2-4 kg per 200 liter);
- sangat terkonsentrasi (5-10 kg per 200 liter).
Garam mandi yang sangat berharga - penggunaannya sangat bagus. Sifat-sifat larutan tergantung pada konsentrasi larutan yang digunakan. Garam mandi dapat memiliki efek seperti itu:
- Cleansing (larutan yang sangat pekat digunakan). Pemandian tersebut digunakan dalam perang melawan selulit, dari slags dan "sampah" lainnya. Air yang terlalu asin memiliki tekanan osmotik yang tinggi. Ini membantu untuk menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh dan memperkuat mikrosirkulasi darah.
- Tingkatkan metabolisme (gunakan mandi dengan konsentrasi larutan rata-rata). Mereka diresepkan untuk rematik, masalah sendi, batuk dan penyakit catarrhal.
- Efek menenangkan (gunakan larutan garam konsentrasi sangat lemah atau rendah). Mandi seperti itu membantu untuk rileks, meredakan ketegangan setelah seharian bekerja keras dan mendapatkan banyak kesenangan. Selain itu, prosedur ini memiliki efek kosmetik. Mereka memiliki efek menguntungkan pada kondisi kulit.
Garam meja umum adalah zat yang dibersihkan dari semua kotoran. Sebenarnya, ini adalah natrium klorida murni. Ahli kosmetologi tidak menyarankan menggunakannya untuk perawatan spa rumah. Mereka menyarankan bukannya memasak untuk mengambil garam laut. Yang terakhir tidak dibersihkan, sehingga mempertahankan jumlah maksimum zat berharga. Di sini, daripada garam laut untuk mandi luar biasa - keuntungannya adalah:
- penguatan jaringan tulang (kalsium);
- peningkatan fungsi sistem reproduksi ( seng );
- efek antiseptik (yodium);
- efek antioksidan (selenium);
- peningkatan kulit dan penguatan pembuluh darah (silikon);
- stimulasi hematopoiesis (besi);
- efek antistress (magnesium);
- memperkuat sistem pertahanan tubuh (mangan) dan seterusnya.
Bahaya garam mandi sangat jarang. Itu karena fakta bahwa aturan untuk menerima prosedur dilanggar. Selain itu, bahaya dapat terjadi ketika menggunakan garam beraroma, pewarna yang orang tersebut alergi. Tidak dianjurkan untuk mandi dengan aditif keajaiban ini, jika ada luka atau luka serupa lainnya pada kulit. Prosedur semacam itu akan memiliki efek menjengkelkan pada penutup, memperburuk situasi.
Garam untuk mandi - jenis
Untuk prosedur yang meningkatkan kesehatan, berbagai aditif dapat digunakan. Solusi optimal adalah satu set garam mandi. Ini akan membantu untuk mendiversifikasi prosedur, yang, tergantung pada situasinya, mereka bisa santai, tonik, menguat. Untuk meningkatkan khasiat penyembuhan di dalamnya bisa ditambahkan ekstrak jamu. Selain itu, garam dan busa biasa. Komponen deterjen ditambahkan ke butirannya.
Garam mandi laut
Zat ini memiliki komposisi kimia yang kaya. Di sini ada klorida, magnesium, kalium, natrium, sulfat, kalsium, seng dan senyawa mineral lainnya. Namun, fakta bahwa garam laut digunakan untuk mandi adalah baik dan berbahaya. Yang terakhir ini sangat langka dan berhubungan dengan reaksi alergi tubuh terhadap suplemen ini. Untuk aspek positif termasuk pengaruh tersebut:
- pelunakan kulit;
- pemulihan kekuatan;
- peningkatan sistem kardiovaskular;
- mengisi tubuh dengan energi yang memberi hidup;
- ekskresi terak ;
- efek menyegarkan dan sebagainya.
Garam mandi Inggris
Nama ilmiahnya - magnesium sulfate atau magnesia - memperkenalkan salah satu komponen utama yang ada di sana. Selain itu, garam Inggris pahit kaya akan belerang. Ion-ion dari dua zat ini memiliki efek yang menguntungkan:
- pembersihan kulit;
- efek antibakteri;
- peremajaan;
- Pencegahan penyebaran penyakit kulit;
- efek menguntungkan pada kuku dan rambut dan sebagainya.
Garam mandi Bishofitnaya
Senyawa mineral dasar yang ada dalam aditif semacam itu adalah magnesium dan bromin. Secara aktif menggunakan garam bischofitnaya untuk mandi untuk menurunkan berat badan. Selain itu, aditif tersebut memiliki efek berikut pada tubuh:
- menghilangkan peradangan;
- melawan infeksi;
- efek menenangkan;
- Menghaluskan kerutan dan berkelahi dengan cacat kulit lainnya;
- memulihkan sendi;
- secara positif mempengaruhi sistem kardiovaskular dan sebagainya.
Garam-busa untuk mandi
Aditif ini digunakan untuk perawatan spa "laut". Dalam komposisinya, garam dan detergen digabungkan secara organik. Aditif seperti itu tenggelam dalam dunia kebahagiaan dan relaksasi. Jika diinginkan, Anda dapat membeli satu set mandi busa-garam. Ini mengandung rasa yang berbeda: untuk suasana hati apa pun. Garam-busa dapat memiliki efek seperti itu:
- penghapusan pengelupasan;
- efek anti-inflamasi;
- nada naik;
- mengaktifkan aliran darah;
- mempercepat proses regenerasi jaringan dan sebagainya.
Mandi garam - indikasi dan kontraindikasi
Daftar luas untuk penunjukan prosedur tersebut. Indikasi untuk ini adalah:
- psoriasis, eksim dan penyakit kulit lainnya;
- gangguan dalam kerja sistem kardiovaskular;
- penyakit aparatus motorik;
- penyakit pada sistem saraf;
- masalah sifat inflamasi dalam pekerjaan organ genital;
- mandi garam untuk pelangsingan digunakan dan seterusnya.
Kontraindikasi untuk prosedur tersebut termasuk:
- tromboflebitis;
- tuberkulosis dalam bentuk aktif;
- pendarahan;
- neoplasma ganas;
- kehamilan (terutama paruh kedua);
- glaukoma dalam bentuk progresif;
- tekanan darah tinggi.
Mandi dengan garam untuk menurunkan berat badan
Prosedur ini membantu menyingkirkan kelebihan berat badan . Eter ditambahkan ke bak mandi untuk meningkatkan efeknya. Terutama baik dalam hal ini adalah lemon, jeruk dan minyak aroma jeruk. Mandi dengan garam laut untuk menurunkan berat badan harus berlangsung 10-15 menit. Lakukan prosedur seperti itu disarankan setiap hari selama sebulan. Kemudian buat jeda 2 minggu dan ulangi saja.
Mandi garam dengan psoriasis
Dalam pengobatan penyakit ini, larutan yang sangat pekat digunakan. Namun, dalam setiap kasus, dokter harus meresepkan resep. Untuk garam benar-benar larut, tetapi tidak diendapkan, itu dituangkan air panas. Kemudian larutan yang sudah selesai dituangkan ke dalam bak mandi. Air dalam wadah harus hangat. Mandi garam harus diminum dua kali seminggu selama 15 menit. Setelah setiap prosedur tersebut, perlu untuk mencuci dengan air bersih. Efeknya akan terlihat setelah 3 bulan.
Cara mandi dengan garam
Sebelum prosedur seperti itu Anda perlu mencuci bersih dengan sabun. Itu tidak dimaksudkan untuk kebersihan pribadi. Garam untuk mandi seperti itu harus diencerkan dalam air panas. Jika kristal tidak larut, Anda bisa terluka selama prosedur. Solusinya kemudian diencerkan dengan air dingin. Akibatnya, suhu dalam bak mandi haruslah 35 ° C-37 ° C. Ambillah selama 15-20 menit, dan kemudian Anda perlu mencuci diri dengan air bersih.
Mandi dengan garam - resep
Bahan-bahan:
- garam Inggris - 1 gelas;
- warna makanan (warna untuk dipilih) - 3 tetes;
- garam laut - ¼ cangkir;
- minyak mint halus - 3-4 tetes;
- garam meja - 1 sdm. sendok.
Persiapan, gunakan:
- Garam (Inggris dan laut) ditambahkan ke wadah dengan air mendidih dan melarutkannya.
- Pewarna ditambahkan ke campuran dan dicampur dengan baik.
- Pada minyak aromatik tetes garam, dan kemudian tambahkan campuran ini ke wadah dan larutkan.
- Tuangkan isi wadah ke dalam bak mandi air hangat.