Dalam mimpi, sering kejadian yang mengejutkan dan tak terpikirkan terjadi. Tetapi kebanyakan orang tidak menyadari bahwa mereka berada dalam kekuasaan Morpheus. Ada pengecualian, ketika tidur memahami penyebab fenomena aneh yang terjadi dan hasilnya adalah mimpi yang direalisasikan.
Yakin bahwa alam semesta yang dirasakan hanyalah buah dari imajinasi mereka, "secara sadar" tidur dapat mempengaruhi mimpi mereka sendiri. Mereka dapat mengubah dan membuat objek, situasi, dunia mereka, orang-orang di sekitarnya dan diri mereka sendiri. Dengan parameter realitas obyektif, mereka tidak mungkin.
Dunia bermimpi jernih membuka kemungkinan lebih praktis daripada realitas dalam semua manifestasinya. Anda dapat jika ingin mengunjungi negara-negara sihir, terbang langsung ke bintang-bintang, melakukan perjalanan ke dunia lain. Melalui mimpi sadar, masalah pribadi dapat dipecahkan: pengembangan diri, penyembuhan, pemahaman terhadap karya ajaran kuno atau psikolog modern yang percaya bahwa mimpi seperti itu membantu memahami diri sendiri dan mengetahui esensinya.
Meningkatnya minat bermimpi jernih adalah karena fakta bahwa mereka membawa pengalaman yang cerah dan menyenangkan, dan juga dapat meningkatkan kualitas hidup di luar tidur. Bagi banyak praktisi, pengetahuan dan pengalaman yang diperoleh dalam mimpi tersebut membantu mengambil lebih banyak dari kehidupan.
Terlepas dari kenyataan bahwa bermimpi jernih hanya pada tahap utama penelitian, kebanyakan orang dapat menerapkannya tanpa risiko. Tidak perlu menggunakannya hanya untuk mereka yang tidak dapat berbagi dunia nyata dan imajiner. Selebihnya, praktik mimpi jernih hanya untuk kebaikan.
Teknik bermimpi jernih
Ada beberapa cara untuk masuk ke dalam mimpi sadar. Untuk dapat mewujudkan diri saat tidur, Anda perlu tidur nyenyak sebelum eksperimen, agar tubuh dan otak bisa beristirahat dengan baik. Semakin baik kesadaran Anda beristirahat, semakin besar kemungkinan Anda akan menyadari bahwa Anda tertidur. Istirahat total adalah komponen penting dalam teknik bermimpi jernih.
Praktik yang sangat baik membantu membuat jurnal, yang merekam semua mimpi yang Anda impikan. Ketika Anda secara teratur merekam semua yang diimpikan, Anda akan dapat melacak subjek mana yang lebih sering Anda lihat dan dalam situasi apa yang biasanya Anda hadapi dalam mimpi. Ini pada akhirnya akan membantu Anda untuk menyadari bahwa Anda berada di alam mimpi, ketika situasi yang akrab diulang.
Belajar dengan mimpi sadar, akan membantu dan dengan cara lain. Untuk memahami dalam waktu bahwa Anda tertidur, sepanjang hari, tanyakan pada diri Anda secara berkala: "Apakah ini kenyataan atau mimpi?" Untuk memeriksa realitas apa yang terjadi, cobalah untuk melepas atau menyodok jari Anda dengan jari Anda. Tindakan yang sama terulang dalam mimpi, untuk diyakinkan tentang ketidaknyataan apa yang sedang terjadi.
Skenario tindakan Anda dalam mimpi seperti itu sangat penting dalam praktik mimpi jernih. Renungkan terlebih dahulu apa yang ingin Anda lakukan, buat rencana dan tuliskan di suatu tempat. Baca kembali catatan ini secara berkala, tetapi pelajari lebih baik. Menyadari bahwa Anda sedang tidur, kemungkinan besar Anda segera mengingat rencana tersebut dan dengan mudah menerapkannya.
Sangat berguna untuk mengulangi sepanjang hari: "Hari ini saya akan tidur secara sadar!". Ini akan membantu pikiran Anda untuk mempersiapkan impian jernih. Latihan akan menjadi bantuan yang baik untuk yang benar dan cepat
Metode yang baik untuk memasuki mimpi sadar adalah teknik menyela tidur, setelah itu orang itu tertidur lagi dengan pikiran bahwa sekarang dia harus membenamkan dirinya dalam mimpi sadar. Yang terbaik adalah mengatur jam alarm sebelum tidur sehingga dia akan membangunkan Anda dalam lima jam. Segera setelah Anda bangun, minum kopi, lalu berbaring lagi. Cobalah tertidur dalam waktu satu jam, terus meyakinkan diri sendiri bahwa sekarang Anda akan melihat mimpi sadar, sementara secara mental mengulangi rencana tindakan di dalamnya.
Seiring waktu, tubuh Anda akan memberi tahu Anda cara terbaik untuk menguasai praktik bermimpi jernih.