Kehamilan adalah waktu yang indah untuk kelahiran dan perkembangan kehidupan baru di tubuh calon ibu. Ini kadang-kadang perlu dinikmati dari hari ke hari, mendengarkan sensasi baru yang memberikan emosi yang tak terlupakan. Itu hanya ada pertemuan pertama dengan anak di USG atau gangguan pertamanya. Namun, sayangnya, keadaan awal yang bahagia dari pori-pori mukjizat pada sebagian besar wanita mungkin sedikit tertutup oleh toksikosis, gejala utamanya adalah mual pada tahap awal kehamilan. Tentang itu, kita akan bicara di artikel ini.
Untuk menyalahkan semua hormon?
Faktanya, berbagai kemungkinan penyebab mual pada trimester pertama kehamilan cukup lebar. Itu dapat memprovokasi:
- cara hidup yang salah sebelum hamil, termasuk nutrisi yang tidak seimbang, gangguan tidur dan istirahat, kebiasaan buruk;
- situasi yang menekan dan pengalaman emosional lainnya;
- penyakit catarrhal (virus);
- penyakit radang pada sistem reproduksi wanita;
- gangguan endokrin dan neurologis dalam tubuh;
- faktor keturunan;
- gerakan tajam.
Dengan semua keragaman faktor di atas, sebagian besar ahli cenderung percaya bahwa mual pada hari-hari pertama kehamilan disebabkan oleh restrukturisasi hormonal pada tubuh wanita. Secara khusus, perilaku "luar biasa" nya dijelaskan oleh peningkatan kandungan darah dari hormon ibu masa depan hCG (chorionicadotropin). Penurunan tingkat setelah pembentukan plasenta - pada 14-15 minggu kehamilan mengarah pada fakta bahwa mual itu sendiri lewat.
Juga, ilmu pengetahuan telah membuktikan, misalnya, bahwa mual adalah reaksi aneh dari organisme wanita ke janin, di mana ada kromosom laki-laki "asing". Ada beberapa pendapat bahwa ini adalah bagaimana sistem kekebalan melindungi tubuh ibu dari produk yang dapat membahayakan bayi (asap rokok, alkohol, bahan kimia rumah tangga, dll.).
"Bantu dirimu sendiri!" Atau bagaimana mengatasi mual?
Toksikosis pada tahap awal adalah masalah yang rumit, tidak menyenangkan dan secara signifikan mengurangi kualitas hidup seorang wanita hamil, jadi Anda harus mencoba untuk melawannya. Hal ini terutama benar jika seorang wanita bekerja: sebelum keputusan itu masih jauh, dan "mengungkapkan" rahasia orang lain tentang situasi menarik mereka tidak mau. Nah, sebagai permulaan, kami menetapkan suasana optimis: "Semua demi remah-remah, bersama-sama kita semua berada di bahu, dan racunosis - bahkan lebih lagi!". Kadang-kadang pengaturan psikologis semacam itu sudah cukup untuk menghilangkan mual. Tetapi jika dia muntah, dan lebih dari 5 kali sehari, wanita itu menjadi lemah, kehilangan berat badan, dehidrasi tubuh terjadi, pesan internal seperti itu tidak mungkin membantu - tanpa berkonsultasi dengan dokter, dan kadang-kadang di rumah sakit, tidak bisa melakukannya.
Mengingat fakta bahwa glukosa darah diturunkan di pagi hari, sering serangan mual terjadi tepat di pagi hari. Untuk mencegahnya setelah bangun tidur, disarankan untuk berbaring sedikit, dan kemudian memiliki camilan di tempat tidur. Dalam situasi ini, rye crouton, kerupuk, kue, irisan lemon yang harum, apel hijau, pisang, yang, selain potasium, mengandung magnesium, kekurangan yang di dalam tubuh juga dapat menyebabkan toksikosis dini, ternyata sangat berguna dalam situasi ini. Kaya
Pemeliharaan gaya hidup sehat, organisasi nutrisi yang tepat sesuai dengan prinsip "sering dan sedikit demi sedikit" dengan asupan makanan yang wajib untuk sarapan, kecukupan air dan keseimbangan elektrolit (hingga 2 liter cairan per hari) adalah semua komponen dari perjalanan sukses kehamilan secara umum, dan pencegahan mual khususnya.