Nadi tinggi - apa yang harus dilakukan?

Denyut jantung normal pada seseorang saat istirahat adalah 90 denyut per menit (biasanya 60-80 kali), dan ini sesuai dengan detak jantung. Jika Anda mengukur denyut nadi setelah berolahraga, maka dapat terasa lebih sering, yang merupakan norma fisiologis. Juga, meningkatkan denyut nadi dianggap normal dalam kasus ketika seseorang bereaksi terhadap situasi yang menekan (ketakutan, kemarahan, dll.).

Apa yang harus dilakukan saat pulsa di atas 90?

Meningkatkan denyut nadi hingga 100 denyut per menit pada tekanan normal seharusnya tidak menjadi masalah kesehatan. Namun demikian, dengan peningkatan denyut jantung, lebih baik mengambil yang berikut:

1. Minum segelas air dingin.
2. Buka jendelanya.
3. Jika memungkinkan, berbaringlah, jika ini tidak memungkinkan, kemudian duduk, kendurkan sabuk, ikat, ikat pinggang.
4. Cobalah untuk tenang dan biarkan diri Anda sedikit beristirahat.

Bagaimana jika denyut jantung di atas 100?

Jika denyut jantung melampaui batas 100, maka tindakan harus dilakukan. Apa yang disarankan para ahli untuk dilakukan di rumah, jika ada denyut nadi yang tinggi?

Dengan peningkatan indikator frekuensi denyut per menit itu perlu:

1. Untuk minum obat penenang (tingtur valerian, motherwort, Validol).
2. Ambil Cordarone (atau letakkan Analapril 20 mg di bawah lidah).
3. Panggil ambulan.

Terutama adalah penting untuk waspada jika gejala-gejala lain diamati yang dapat menimbulkan ancaman bagi kesehatan atau kehidupan, seperti:

• tekanan darah tinggi;
• sakit jantung;
• hipertermia;
• ketidakjelasan dan kehilangan kesadaran ;
• sakit di perut, dll.

Sambil menunggu kedatangan "C", pasien harus berada di tempat tidur.

Apa yang harus dilakukan dengan denyut nadi yang sangat tinggi?

Jika tidak ada kemungkinan untuk memanggil ambulans, dan denyut nadi sangat tinggi, maka para ahli merekomendasikan pasien:

1. Tarik napas dalam-dalam dan saring sebanyak Anda menghembuskan napas.
2. Batuk, tidak berhenti untuk mencegah fibrilasi atrium.
3. Tekan fovea di atas pergelangan tangan kiri selama satu menit.
4. Pijat permukaan sisi leher di tempat di mana arteri karotid berlalu.
5. Tekan sedikit kelopak mata yang ditutupi dengan kelopak mata.

Bagaimana jika pulsa tinggi terus diamati?

Dengan denyut yang terus meningkat, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter. Dia akan menentukan apa penyebab dari keadaan semacam itu. Bisa jadi:

• kebiasaan buruk (alkohol, merokok);
• minum obat tertentu;
• sering makan berlebihan;
• stres fisik atau mental yang signifikan.

Anda dapat menormalkan kondisi dengan menghilangkan faktor-faktor yang menyebabkan detak jantung cepat. Selain itu, para ahli sangat disarankan untuk membatasi jumlah garam meja yang dikonsumsi setiap hari. Dan itu bukan kebetulan: dalam perjalanan penelitian medis ditetapkan bahwa semakin seseorang makan garam, semakin tinggi tingkat tekanan sistolik, dan, karenanya, detak jantung lebih sering. Dengan sering stres emosional, phyto-teh dengan mint, melati, melissa, berwarna limau, passionflower, valerian atau motherwort dianjurkan.

Efek relaksasi dan obat penenang yang baik disediakan oleh mandi atau kolam hangat yang mengandung beberapa tetes minyak esensial. Baru-baru ini, semakin banyak popularitas telah diakuisisi oleh aerolamps. Tersebar di dalam ruangan membantu mengurangi kecemasan, iritabilitas dan perasaan negatif lainnya, yang sering menjadi penyebab peningkatan denyut jantung. Menenangkan efeknya disediakan oleh minyak aromatik alami:

• merah muda;
• nilam;
• melati;
• Muscat;
• cendana;
• chamomile;
• lemon balm;
• lavender.