Kebugaran, sarana yang dipilih dengan benar untuk perawatan kulit dan nutrisi yang tepat melestarikan kaum muda tubuh, termasuk bagian yang paling feminin - payudara. Tetapi tidak ada rangkaian latihan dan pull-up yang dapat dibandingkan dengan salah satu cara paling efektif untuk menopang payudara Anda dengan cara yang hebat dan bahkan membuatnya jauh lebih menarik. Ini adalah pijat payudara.
Pijat payudara wanita
Dengan bantuan teknik pemijatan yang dipilih dengan benar, Anda dapat mencapai hasil yang nyata:
- Memperbaiki sirkulasi dan aliran getah bening di dada;
- menormalkan metabolisme;
- memperbesar ukuran payudara dan menyesuaikan bentuknya;
- membuat payudara lebih elastis.
Tentu saja, jangan menunggu hasil instan dan kardinal. Pijat bukanlah operasi plastik. Tetapi pada dasarnya untuk mengubah bentuk payudara dan menambah sedikit volume setelah sesi pijat teratur itu cukup nyata. Teknik prosedur terdiri dari grinding, kneading, effleurage dan membelai dari zona yang diperlukan dari payudara. Terutama pijat hati-hati harus dilakukan di tempat-tempat situs kelenjar susu, dan juga di bidang puting susu. Tekanan yang berlebihan pada kelenjar dapat merusaknya, dan penggilingan yang berlebihan di daerah puting dapat membuat prosedur pijat menjadi menyakitkan dan sangat tidak menyenangkan.
Pijat payudara
Selain pijat manual, pemijat untuk payudara kini banyak digunakan. Ada dua jenis adaptasi yang berbeda secara mendasar:
- pemijat roller;
- pemijat vakum.
Rol tangan dan peralatan listrik menggantikan dampak jari-jari. Pemijat ini meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan elastisitas kulit. Mereka akan berguna bagi mereka yang kehilangan nada setelah menyusui dan terlihat lamban. Pemijat tipe kedua bekerja pada prinsip pijat vakum. Nosel dalam bentuk mangkuk bergerak di sepanjang permukaan dada. Dibuat di dalam vakum nosel memungkinkan Anda untuk mengubah bentuk payudara, serta meningkatkan ukurannya. Pemijat seperti ini akan mengarah ke bentuk payudara yang sangat baik setelah kehilangan berat badan, ketika perubahan tajam dalam berat total tubuh menyebabkan hilangnya volume payudara sebelumnya.
Bagaimana cara melakukan pijat payudara?
Sebenarnya, pijat payudara melibatkan gerakan yang diarahkan dari bahu ke pusat dada. Mulai prosedur dari atas. Gerakan melingkar dari satu tangan memijat pertama daerah lengan bawah. Sisi lain saat ini Anda harus mendukung dada dari bawah. Kemudian secara bertahap perlu bergerak menuju puting. Gaya tekanan harus disesuaikan tergantung pada zona di mana manipulasi dilakukan. Tekanan yang cukup kuat dapat diterapkan di bagian atas dada - ada otot yang memberikan elastisitas dan bentuk payudara. Gerakan kuat yang sama dapat dilakukan di bawah payudara, mengembangkan otot pendukung, yang hanya membuat payudara "tinggi." Di tengah gerakan dada harus hati-hati dan mudah (membelai). Lebih baik tidak memijat puting dan areola sama sekali. Menggosok mudah di area ini untuk meningkatkan sirkulasi darah sudah cukup. Ini dilakukan di akhir pijatan.
Mentega untuk payudara
Tidak ada pijatan yang bisa dilakukan tanpa helper, yang meningkatkan slip tangan dari tukang pijat atau ujung pijatan pada permukaan kulit. Minyak khusus untuk payudara, digunakan dalam proses memijat, tidak hanya memfasilitasi prosedur, membuatnya nyaman.