"Untuk mencapai tujuan, semua berarti bagus!". Slogan ini sering dipandu oleh mumi-mumi baru, mencoba dengan segala cara untuk mempertahankan laktasi dalam perjuangan untuk ASI - makanan paling berharga dan sehat untuk bayi di bulan-bulan pertama hidupnya. Selain itu, tidak memiliki waktu untuk meninggalkan rumah sakit bersalin, tetapi, sangat mungkin, sementara di sana, kolam perawat yang kesepian yang khawatir tentang rasa kenyang dari "pembantu" dari samping muncul pada ibu yang menyusui. Apa yang tidak hanya akan disarankan: segala macam infus herbal dan tincture, bir non-alkohol, liter teh hitam dan hijau dengan susu, dan lebih banyak kalori - kental, dll. Tidak diragukan lagi, beberapa dana memiliki hak untuk hidup, tetapi tidak pada tahap menjadi laktasi. Ambil, misalnya, walnut dengan menyusui, yang, menurut pendapat banyak orang, memiliki efek laktogenik.
Kenari ibu menyusui: manfaat atau bahaya?
Bayangkan sebuah situasi, ibu yang baik hati atau ibu mertua membawa satu pon kenari ke rumah sakit bersalinnya untuk ibu menyusui yang pada malam itu "mengisyaratkan" tentang keanehan bayi yang baru lahir. Tentu, hal pertama yang terlintas dalam pikiran: "Anak itu lapar!". Setelah mendengarkan rekomendasi yang masuk akal dari kerabat dan diuji selama bertahun-tahun dan meskipun periode "agak berbahaya" dari susu tetap, yang membutuhkan respon cepat untuk menghindari masalah dengan payudara dan untuk kemungkinan memastikan proses laktasi yang normal di masa depan, ibu muda makan beberapa genggam produk yang sangat berguna untuk ASI ibu. . Dan apa akhirnya kita? Dalam kasus terbaik, laktostasis (stasis susu) pada ibu, reaksi alergi, kolik atau konstipasi pada bayi, pada mastitis payudara yang terburuk, di mana menyusui harus berhenti untuk sementara waktu.
Kenapa ini terjadi? Pertama, kacang dengan menyusui, bertentangan dengan pendapat yang banyak diketahui tentang peningkatan kandungan lemak susu, meningkatkan viskositasnya. Ini karena perubahan komposisi lemak yang datang dengan kacang-kacangan di tubuh ibu. Dan peningkatan viskositas, pada gilirannya, tidak memungkinkan susu untuk bergerak normal di sepanjang saluran kelenjar susu. Sebagai akibatnya, karena kehadiran susu yang terus-menerus dan kesulitan "mengisap" keluar dari dada bayi, itu mandeg dan pemadatan yang menyakitkan di dada dengan memerahnya kulit di sekitarnya, yang sering disertai dengan peningkatan suhu tubuh hingga 39 derajat. Jika Anda tidak merespon pada waktu seperti kondisi ibu menyusui, mastitis purulen terjadi, yang sering diatasi dengan pembedahan. Kedua, kacang-kacangan, termasuk laktasi, termasuk kelompok produk alergen. Ini berlaku terutama untuk kenari goreng, ketika minyak tertentu yang diolah panas, dipancarkan. Mereka juga memprovokasi reaksi alergi, yang sangat tidak diinginkan baik untuk ibu atau bayinya.
Jadi apakah mungkin untuk merawat walnut secara umum?
Konsekuensi yang dijelaskan di atas tentang konsumsi kenari oleh orang yang menyusui dapat muncul hanya jika mereka berlebihan. Mengambil makanan dalam batas yang wajar, direkomendasikan oleh dokter - hingga 3 core sehari, kenari untuk menyusui akan sangat berguna. Dan bahkan bukan karena mereka meningkatkan jumlah susu, omong-omong, fakta "rakyat" ini belum dibuktikan oleh sains, tetapi berkat nutrisi dan mikrosel yang terkandung di dalamnya dalam jumlah besar.
Kacang-kacangan untuk menyusui merupakan sumber protein nabati yang sangat mereka butuhkan. Produk ini tinggi kalori, sedangkan jumlah karbohidratnya kecil. Komposisi vitamin kenari juga mengesankan: hampir semua vitamin B, termasuk asam folat, vitamin C, yang meskipun dalam buah yang belum matang, beberapa kali lebih besar dari pada jeruk atau kismis, serta vitamin E, A, K, PP . Kacang-kacangan juga kaya akan yodium, magnesium, fosfor, seng dan unsur mikro lainnya.
Buat kesimpulan
Anda perlu makan kacang dengan tujuan untuk memperkaya susu dengan zat-zat yang berguna, yang pastinya akan menyertainya ke remah-remah. Pada saat yang sama, kami memberi perhatian khusus pada jumlah kacang yang dimakan dan reaksi anak setelah mengambilnya untuk makanan. Anda dapat terus memakannya jika Anda tidak memiliki ruam di kulit dan kecemasan Anda terkait dengan sembelit atau kolik.
Tetap berharap hanya laktasi yang berguna tanpa konsekuensi yang menyedihkan dari peningkatannya. Percayalah, menyusui dalam waktu lama tidak begitu banyak dalam hal meningkatkan produksi susu, berapa banyak dalam kontak psikologis dengan bayinya, tenang, beristirahat dan seimbang keadaan ibunya.