Apa mentimun yang berguna?
Komposisi vitamin yang kaya menyediakan sayuran ini dengan prevalensi yang begitu besar. Timun mengandung vitamin B, E, A, PP. Di antara unsur-unsur jejak yang layak disebut kalsium, fluor, kalium, besi, magnesium seng. Secara terpisah perlu untuk mengatakan tentang yodium, yang juga hadir dalam mentimun dan diperlukan untuk fungsi normal dari kelenjar tiroid.
Mentimun segar memiliki efek choleretic dan diuretik yang jelas, yang berkontribusi pada pelepasan jaringan tubuh dari racun dan penting dalam periode postpartum.
Di antara khasiat mentimun yang bermanfaat, perlu dicatat bahwa buah ini:
- secara positif mempengaruhi kerja ginjal, memiliki efek diuretik;
- meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular;
- menormalkan proses pencernaan, karena kehadiran sejumlah besar serat makanan. Sayuran ini memiliki efek pencahar ringan, yang penting setelah melahirkan, terutama bagi wanita yang memiliki masalah dengan keteraturan tinja.
Dapatkah saya makan mentimun saat memberi makan bayi yang baru lahir?
Sampai saat ketika anak tidak akan berusia 3 bulan, dokter tidak merekomendasikan makan mentimun. Jika tidak, ibu mungkin mengalami:
- kolik pada anak;
- perut kembung;
- perkembangan dysbiosis;
- alergi.
Diberikan di atas, mentimun segar dengan pemberian ASI aktif pada bayi baru lahir sangat dilarang.
Setelah mencapai usia di atas, untuk memasukkan mentimun ke dalam diet harus dilakukan secara bertahap, sambil mengamati reaksi organisme yang mungil. Ketika ada memerah, lepuh, ruam, - sayuran dikeluarkan dari diet. Dalam kasus seperti itu, Anda harus segera pergi ke institusi medis. Perlu dicatat bahwa fenomena ini jarang dicatat.
Jadi, seperti dapat dilihat dari artikel, jawaban atas pertanyaan seorang ibu menyusui muda: apakah mungkin untuk makan mentimun, jika bayi adalah bayi yang baru lahir dan belum mencapai sebulan, adalah negatif. Tidak ada percobaan dan risiko yang tidak dapat diterima, yang dapat mempengaruhi kesehatan bayi. Itu tidak dibenarkan bahkan dalam kasus-kasus ketika Anda benar-benar ingin mentimun.