Bagaimana cara mengekspresikan payudara dengan benar?

Banyak wanita bahkan kadang-kadang menghadapi kebutuhan untuk mengekspresikan ASI mereka selama masa menyusui bayi. Khususnya, cairan yang berharga dan bergizi ini mungkin diperlukan agar sang ayah memberi makan remah-remahnya sendiri sampai sang ibu tidak ada.

Untuk mengekspresikan susu, Anda dapat menggunakan metode manual tradisional atau meminta bantuan dengan pompa payudara modern . Bagaimanapun, proses mengungkapkan payudara cukup melelahkan dan dalam beberapa kasus dapat memberikan banyak rasa sakit atau ketidaknyamanan pada wanita. Untuk mencegah hal ini terjadi, setiap ibu muda perlu tahu bagaimana cara mengungkapkan susu dengan benar dari payudaranya.

Bagaimana cara mengekspresikan payudara dengan tangan Anda?

Tentu saja, jika Ibu dipaksa untuk menuangkan payudara setelah menyusui, lebih baik menggunakan pompa payudara. Sementara itu, untuk kasus tunggal, ketika jarang untuk mengosongkan kelenjar susu, Anda dapat beralih ke metode manual tradisional, terutama karena jauh lebih aman daripada menggunakan perangkat yang paling modern sekalipun.

Untuk ekspresi manual tidak menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang parah, seorang ibu muda harus terlebih dahulu menyebabkan aliran susu. Untuk melakukan ini, Anda dapat menggunakan salah satu metode berikut:

• menerapkan potongan jaringan hangat ke kelenjar susu;
• mandi hangat dan pijat payudara dengan segumpal air;
• minum secangkir teh panas dengan tambahan susu, kaldu mawar liar atau cairan hangat lainnya;
• untuk merendam kaki Anda di air panas;
• sedikit untuk merangsang puting dengan bantalan jari;
• Selain itu, jika dada cukup besar, Anda bisa membungkuk sedikit dan kocok dengan kedua tangan.

Selanjutnya, Anda harus menggunakan instruksi langkah-demi-langkah yang akan memberi tahu Anda cara mengekspresikan dada besar atau kecil dengan tangan Anda:

1. Siapkan mangkuk yang cukup besar dengan leher lebar dan sterilkan.
2. Cuci tangan Anda dengan bersih dan keringkan.
3. Duduk dengan nyaman dengan menempatkan piring di bawah kelenjar susu.
4. Letakkan ibu jari satu tangan di atas areola, dan telunjuk dan jari tengah di bawahnya.
5. Dengan jari telunjuk dan ibu jari Anda, tekan dengan lembut areola ke arah "ke arah Anda".
6. Saat susu mulai menetes, perlahan-lahan remas lipatan kulit dengan dua jari dan tarik menjauh dari diri Anda.
7. Terus gerakkan jari Anda searah jarum jam, selesaikan pengosongan total semua sektor payudara.

Bagaimana cara mengekspresikan payudara dengan pompa payudara?

Sebelum menguraikan susu dengan bantuan pompa payudara, disarankan untuk melakukan prosedur persiapan yang sama seperti sebelum metode manual tradisional. Selanjutnya, Anda perlu mengambil corong dengan ukuran yang tepat, sehingga putingnya tidak menempel pada dindingnya dan dapat bergerak bebas dari sisi ke sisi. Perempuan pemilik payudara besar, sebagai suatu peraturan, harus menghentikan pilihan mereka pada corong dengan diameter maksimum yang mungkin.

Setelah meletakkan pompa payudara di payudara, masukkan ke dalam soket atau mulai membuat gerakan dengan tangan Anda, rangsang pengekspresian susu. Jika Anda merasa sakit atau tidak nyaman saat menggunakan perangkat, berhenti menggunakannya segera dan coba lagi. Mungkin, Anda telah memilih corong dengan ukuran yang salah atau salah menempatkan pompa payudara di dada Anda.