Labu adalah zat yang unik dan unsur-unsur yang berguna. Ia memiliki banyak vitamin. Pertama-tama, vitamin C dan vitamin B, yang membantu melawan kelelahan, iritabilitas dan insomnia. Selain itu, vitamin ini membuat kuku kuat, dan rambut - indah dan sehat, yang penting pada periode pascapartum.
Apakah mungkin memompa labu?
Labu diizinkan untuk menyusui sejak hari ke 10 setelah kelahiran bayi. Ini dapat digunakan dalam dimasak, dipanggang, direbus. Selain sifat-sifat ini, labu memiliki kemampuan untuk mencegah penambahan berat badan dan obesitas. Setuju, ini juga penting bagi seorang ibu menyusui yang mati-matian memperhatikan berat badannya, tetapi untuk beberapa alasan terus bertambah berat badannya.
Ini semua tentang vitamin T unik dan langka yang terkandung dalam labu. Ini membantu tubuh mengatasi pencernaan makanan dan mencegah obesitas. Sifat labu ini diketahui oleh semua ahli diet yang aktif merekomendasikan produk luar biasa ini kepada pasien mereka.
Labu untuk ibu menyusui juga merupakan sumber vitamin K, yang meningkatkan koagulabilitas darah yang baik dan membantu pendarahan. Karena properti ini, labu selama laktasi pada bulan pertama setelah persalinan membantu dalam normalisasi pendarahan uterus yang berlebihan.
By the way, labu seorang ibu menyusui vegetarian dapat dianggap sebagai sumber alternatif kalsium, karena labu selama menyusui mengambil salah satu tempat terkemuka di antara makanan nabati dalam hal sumber elemen yang diperlukan ini. Bersama dengan labu, wijen kalsium, bayam, wortel, bit, sayuran (peterseli, dill), persik dan kenari diperlukan untuk mengisi kembali persediaan kalsium.
Labu berguna dalam kasus ketika seorang wanita menderita penyakit pada sistem kardiovaskular. Piring dari labu, berkat kandungan kalium yang tinggi, berkontribusi untuk memperkuat pembuluh, memperbaiki kerja jantung, dan juga menghilangkan pembengkakan.