Biji wijen sangat juicy dan aditif kuliner favorit. Biji wijen juga populer di bidang kedokteran karena sifatnya yang berguna dan kontraindikasi. Buah-buahan ini dapat digunakan untuk mengobati berbagai penyakit. Dan karena kualitas rasanya yang luar biasa mereka dapat dengan aman dianggap sebagai salah satu obat yang paling enak.
Berguna sifat biji wijen
Biji wijen kaya akan minyak, mengandung asam komposisi mereka - organik, lemak jenuh, lemak tak jenuh ganda, trigliserida. Mereka mengandung zat yang disebut sesamin, antioksidan yang sangat kuat. Biji wijen juga terdiri dari:
- vitamin A, B, C, E;
- magnesium;
- karbohidrat;
- asam amino;
- besi;
- kalsium;
- potassium;
- fosfor dan mineral lainnya.
Untuk mengekstrak manfaat maksimal untuk wanita dari biji wijen, perlu direndam atau sedikit dipanaskan. Di jual ada wijen goreng dalam jumlah besar. Biji-bijian seperti itu lebih enak untuk dicicipi, tetapi ada beberapa komponen yang sangat berguna setelah perlakuan panas.
Apa sifat yang berguna dari biji wijen yang dapat digunakan untuk penyembuhan?
- Wijen berkontribusi pada proses normalisasi metabolisme.
- Biji-bijian menguntungkan mempengaruhi kerja sistem saraf, menenangkan dengan stres, meningkatkan suasana hati.
- Beberapa biji wijen hamil direkomendasikan untuk diminum secara teratur. Semua karena zat yang berguna dalam komposisi benih membantu mengembangkan janin secara normal. Hal utama bukanlah menyalahgunakan produk.
- Dengan penggunaan yang tepat, minyak biji wijen dapat meningkatkan massa otot.
- Kalsium dalam wijen memungkinkan untuk menggunakannya untuk penyakit tulang sendi. Gandum sering direkomendasikan untuk digunakan sebagai agen pencegahan dengan risiko osteoporosis .
- Sertakan wijen di ahli diet sangat menganjurkan wanita di atas 45 tahun. Produk ini mengandung fitoestrogen - zat yang dianggap sebagai pengganti hormon seks wanita.
- Aplikasi internal dari biji mengurangi tingkat kolesterol dalam darah.
- Secara teratur makan sejumlah kecil biji-bijian, seseorang memperingatkan banyak masalah dengan organ-organ saluran pencernaan.
- Sifat penyembuhan biji wijen juga ditemukan dalam kedokteran gigi. Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, jika Anda menggosok minyak wijen ke dalam gusi, rasa sakit akan segera berlalu.
- Menderita konstipasi sudah cukup untuk minum sedikit minyak saat perut kosong, dan masalah mereka akan teratasi dengan sangat cepat.
- Sifat antioksidan dari wijen dapat digunakan untuk menghilangkan batuk untuk pilek, serangan asma, keadaan influenza.
Kontraindikasi penggunaan biji wijen
- Karena wijen meningkatkan koagulasi darah, itu tidak layak untuk orang yang rentan terhadap trombosis.
- Biji kontraindikasi pada pasien dengan urolitiasis.
- Anda tidak bisa menyalahgunakan wijen. Dosis optimal adalah tiga sendok teh per hari. Jika tidak, mungkin ada gangguan pada saluran cerna, sembelit.
- Dengan hati-hati, wijen harus diperlakukan dengan mereka yang memiliki kelebihan kalsium dalam tubuh.
- Tidak perlu menggunakan biji saat perut kosong - mual dan rasa haus yang sangat kuat dapat muncul.
- Minyak wijen tidak dianjurkan untuk digunakan bersamaan dengan Aspirin atau asam oksalat - ini dapat mengarah pada pembentukan endapan di ginjal.
- Alergi terhadap wijen - bukan fenomena yang paling umum dan dokter harus menangani kasus intoleransi individu terhadap produk.