Claustrophobia adalah penyakit yang lebih akrab bagi kita dari film thriller dan horor. Claustrophobia adalah rasa takut akan ruang tertutup - lift, kamar kecil, kabin shower, solarium, dll. Selain itu, rasa takut sering menyebabkan tempat-tempat kemacetan besar orang, yang menyebabkan serangan claustrophobia di pesawat. Seseorang yang menderita penyakit ini takut bahwa dia akan menjadi sakit, dan selalu berusaha untuk lebih dekat ke pintu, karena dia takut bahwa hanya begitu dia dapat meninggalkan ruangan. Jika tiba-tiba orang seperti itu menemukan dirinya dalam situasi yang tidak diinginkan, dia diselimuti ketakutan dan kepanikan.
Claustrophobia: gejala
Untuk menentukan claustrophobia, itu tidak harus menjadi psikiater, karena gejalanya sangat cerah. Ini termasuk:
- takut akan ruang tertutup yang sempit;
- takut akan tempat-tempat kelompok manusia yang besar;
- peningkatan berkeringat dalam situasi yang tidak diinginkan;
- palpitasi jantung dalam situasi yang tidak diinginkan;
- serangan panik.
Tidak mungkin negara semacam itu dapat bingung dengan sesuatu yang lain, karena seseorang merasa ngeri ketika tidak ada hal yang tidak biasa yang tampaknya terjadi.
Claustrophobia: penyebab
Sebelum Anda mencoba mengatasi claustrophobia, ada baiknya melihat dari mana asalnya. Sebagai aturan, ini adalah salah satu manifestasi gangguan mental yang menyertai neurosis .
Sampai saat ini, para ilmuwan belum mengidentifikasi satu daftar penyebab yang mengarah pada pemecahan fobia seperti itu. Satu-satunya hal yang diketahui pasti - claustrophobia selalu menyertai konflik internal yang serius. Seringkali, penyakit menjadi konsekuensi dari trauma mental yang serius, seperti kebakaran di bioskop, dll. Kebanyakan ahli cenderung percaya bahwa claustrophobia berasal dari masa kanak-kanak, atau lebih tepatnya dari rasa bahaya yang dialami pada tahun-tahun pertama kehidupan.
Perlakuan klaustrofobik
Setiap orang yang menderita penyakit seperti itu hidup dengan mimpi untuk belajar bagaimana menyingkirkan claustrophobia. Faktanya adalah bahwa sangat sulit untuk mengobati penyakit seperti itu, dan pengobatan sendiri seharusnya tidak ditangani. Tanyakan psikoterapis atau psikiater - spesialis akan meresepkan pengobatan dan akan mengamati perubahannya.
Dalam pertanyaan tentang bagaimana menyembuhkan claustrophobia, seringkali peran yang menentukan dimainkan pada saat pasien berubah. Semakin dini penyakitnya, semakin mudah untuk diobati. Dan kasus kronis dan sering kejang sulit untuk diperbaiki. Sebagai aturan, pasien diresepkan jenis terapi yang berbeda, karena obat tunggal untuk claustrophobia belum ditemukan. Pasien diresepkan obat psikotropika, yang mengurangi perasaan ketegangan dan ketakutan.
Ukuran tambahan pengobatan claustrophobia adalah hipnosis. Sebagai aturan, beberapa sesi dapat memperbaiki situasi secara signifikan, dan dalam kombinasi dengan perawatan obat sering terlihat kemajuan.
Seringkali, para ahli menyarankan seseorang untuk terlibat dan mandiri, melakukan pelatihan autogenik. Ini membantu dan mengatasi serangan panik, dan mengurangi kemungkinannya.
Jika Anda menolak perawatan dan tidak aktif, maka penyakit Anda pada akhirnya akan menjadi kronis. Dan kemudian akan sangat sulit untuk mengalahkannya. Bahkan jika Anda entah bagaimana bisa mengecualikan banyak situasi yang terkait dengan jatuh ke ruang tertutup, ini tidak akan membantu. Sebaliknya, semua sama, ketika Anda berada di tempat yang Anda hindari dengan hati-hati, Anda akan mengalami stres paling parah. Jangan takut untuk meminta bantuan: tidak semua orang membutuhkan obat, sehingga Anda dapat ditawarkan metode terapi baru yang akan sangat memudahkan hidup Anda.