Emosi manusia adalah sikapnya terhadap kejadian saat ini. Telah terbukti bahwa emosi positif mendorong tubuh dengan energi dan memulihkan kesehatan. Pesimis selalu mengalami ketakutan dan kecemasan, sehingga mereka sering sakit.
Makna emosi dalam kehidupan manusia
- Emosi utama seseorang adalah minat, kesedihan, rasa jijik, kejutan, kegembiraan, kemarahan, ketakutan. Dengan bantuan mereka, orang-orang mengirimkan informasi penting satu sama lain. Emosi dapat disertai dengan perubahan tubuh - gerak tubuh, ekspresi wajah, perubahan suara, kemerahan, blansing, kelembaban pada kulit, dll.
- Emosi dapat mengarahkan dan mempertahankan aktivitas manusia. Tanpa mereka, dia menjadi kosong, dunia di sekelilingnya berhenti menyukainya dan dia tidak melihat ada arti di dalamnya.
- Peran emosi dalam kehidupan manusia memanifestasikan dirinya dalam kenyataan bahwa mereka dapat meningkatkan dan menurunkan aktivitas seseorang. Semua orang tahu bahwa suasana hati yang baik membuat kita bergerak maju, sementara yang buruk menghalangi perkembangan.
- Emosi bertindak sebagai sinyal. Mereka menunjukkan apa yang terjadi dalam tubuh manusia saat ini. Kondisi emosional yang positif menunjukkan kepuasan yang memuaskan akan kebutuhan, dan negatif - sebaliknya.
- Emosi melindungi tubuh dari beban berlebih dan menghemat energi internal. Memengaruhi menunjukkan kebutuhan untuk mengeluarkan tubuh ketika energi yang tidak terpakai menjadi terlalu banyak. Menekankan mengurangi aktivitas untuk meninggalkan energi untuk fungsi yang lebih penting.
Pengaruh emosi pada aktivitas manusia
- Emosi memengaruhi persepsi seseorang. Orang yang gembira merasakan dunia sekitarnya dengan optimisme. Penderita menilai kritik apa pun sebagai kritis dan dalam segala hal mereka melihat niat jahat.
- Emosi memengaruhi ingatan, imajinasi, dan pemikiran. Orang yang ketakutan tidak mungkin dapat mengevaluasi solusi alternatif. Dalam keadaan stres, orang hanya melihat hasil buruk dari kejadian saat ini.
- Emosi memengaruhi belajar, bekerja, dan bersantai. Ketika kami tertarik pada subjek yang diteliti, kami memiliki keinginan untuk memahaminya sesegera mungkin. Pekerjaan favorit membawa kesenangan. Selain itu, orang secara tidak sadar berusaha menghindari hal-hal yang kosong dan tidak menarik.
- Emosi memengaruhi kesadaran. Ketika seseorang marah dan telah melakukan hal yang tidak relevan, dia sering kehilangan ketenangannya. Ini menunjukkan bahwa pengalaman emosional yang kuat adalah keadaan kesadaran yang tidak biasa.
Emosi dan kesehatan manusia
Emosi mempersiapkan kita untuk tindakan tertentu. Jika kita takut, tubuh, seolah bersiap untuk melarikan diri, dan ketika marah - untuk menyerang. Pada saat bahaya, darah mengembun, yang mengurangi kerugiannya jika terjadi cedera. Selama hormon sukacita dilepaskan yang melindungi tubuh dari stres dan memperkuat nada umum.
Emosi secara signifikan mempengaruhi sistem kardiovaskular. Kemarahan atau stres yang berkepanjangan dapat mengganggu kerja jantung, yang menyebabkan hipertensi. Kualitas sirkulasi darah juga tergantung pada kondisi Anda: emosi positif mendorong aliran darah ke kulit dan memperbaiki komposisinya.
Juga, emosi mempengaruhi irama pernapasan: dengan tekanan kuat, seseorang mungkin merasakan kekurangan udara, dan dengan stres berkepanjangan, masalah dengan sistem pernapasan dapat dimulai.
Orang yang berpikiran negatif menderita lebih dari yang lain dari berbagai penyakit, tetapi pada saat yang sama, optimis merasa baik, tertidur dengan mudah dan tidur nyenyak. Sebagai aturan, cara hidup mereka secara positif mempengaruhi kesehatan mereka.
Sekarang Anda tahu bahwa emosi sangat mempengaruhi kesehatan manusia. Berlanjut dari ini, apapun yang terjadi, cobalah berpikir positif.