Apa yang harus dilakukan jika kaki berkeringat deras, mungkin ada beberapa obat untuk menjaga kaki Anda tidak berkeringat, atau Anda memerlukan perawatan khusus? Jika Anda mulai khawatir tentang pertanyaan semacam itu, maka perlu untuk mulai menetapkan alasan mengapa kaki Anda mulai berkeringat berat. Mereka bisa sama sekali tidak berbahaya, seperti reaksi terhadap tubuh yang terlalu panas, stres atau memakai sepatu yang tidak nyaman, dan bukti penyakit tertentu (gangguan peredaran darah, hipertensi, tiroid atau penyakit hati). Jika kaki berkeringat karena alasan untuk kasus kedua, maka perlu untuk memperhatikan pengobatan penyakit, tetapi jika penyebab hiperhidrosis (peningkatan berkeringat) mengacu pada kelompok pertama, maka akan cukup untuk merawat kaki mereka dengan benar.
Jadi, apa yang harus dilakukan jika kaki Anda berkeringat? Yang paling penting, mereka yang dihadapkan dengan masalah ini tidak peduli dengan fakta peningkatan keringat, tetapi dengan bau yang tidak menyenangkan. Untuk menghindarinya, Anda harus mematuhi aturan kebersihan sederhana:
- Cucilah kaki Anda dengan sabun, dan kemudian jangan lupa untuk mengeringkannya secara menyeluruh. Karena lingkungan basah adalah kondisi terbaik untuk penyebaran bakteri yang menyebabkan bau yang tidak menyenangkan;
- pada waktunya untuk menghilangkan partikel kulit mati dengan batu apung dan scrub;
- untuk mendapatkan kaus kaki yang terbuat dari bahan alami, dan juga untuk sering mengubahnya, jika perlu, bahkan beberapa kali sehari. Jika tidak mungkin melakukan hal ini di siang hari, maka pada pagi hari perlu merawat kaki dengan deodoran (penting mengandung alumina atau seng oksida, zat ini menyempitkan saluran kelenjar keringat);
- cuci lebih sering (jika mungkin) dan ganti sepatu - pakailah setiap hari untuk memberi waktu ventilasi;
- sebelum pergi keluar, Anda dapat merawat kaki dengan talc khusus, dan ketika Anda bisa berjalan di atas sandal dengan kaki telanjang atau bahkan telanjang kaki;
- jika kaki berkeringat, Anda dapat menggunakan salep khusus (krim, gel). Hanya menempatkan mereka pada kebutuhan kaki di malam hari, sebelum tidur, sehingga obat memiliki lebih banyak waktu untuk efek.
Obat tradisional untuk berkeringat
Jika Anda khawatir tentang pertanyaan "Apa yang harus saya lakukan ketika kaki saya berkeringat?", Maka perlu melihat cara orang yang bertujuan untuk memecahkan masalah ini.
Mandi
- Ambil 1/2 sdt sesendok wort St John's, apsintus dan daun abu gunung. Semua menggiling dan tuangkan 2 gelas air mendidih. Campuran tersebut ditaruh di atas api dan direbus selama 10 menit. Dingin dan gunakan sebagai alas kaki.
- Isi segelas air mendidih 1 sdm. sendok jelatang dan 1 sdm. sendok bijak. Mari kita menyeduh selama 30 menit dan menggunakannya untuk mandi.
- Kami mengambil 5 sdm. sendok daun kenari yang hancur dan tuangkan 1 liter air mendidih. Kami bersikeras 1 jam. Setelah membuat api lambat dan didihkan. Kemudian keluarkan dari panas dan dinginkan. Kaldu siap digunakan.
- Buat bak mandi dengan larutan potassium permanganate (air harus berwarna merah muda). Jaga kaki di air ini selama 10 menit.
- 1 cangkir cuka meja larut dalam air hangat. Durasi mandi seperti itu adalah 20 menit.
- Buatlah rebusan kulit kayu ek yang dihancurkan. Untuk melakukan ini, ambil 50-100 g kulit kayu untuk 1 liter air dan didihkan selama 30 menit dengan api kecil. Untuk mandi saat kuahnya panas.
- Kami membuat rebusan chamomile atau membuat teh buatan teh yang kuat. Pemandian ini juga dilakukan dengan air panas.
- Anda juga bisa mandi dingin dengan rebusan bijak, jelatang atau mint.
Rebusan dari keringat berlebihan untuk konsumsi
Kami mengambil 2 bagian dari daun blueberry dan sage, dan pada 1 bagian rawa rawa dan semanggi, kami mencampur semua bahan. Isi 1 sendok makan campuran dengan 1 gelas air mendidih. Kami bersikeras 2 jam. Infus harus mengambil 1/2 cangkir 3 kali sehari.
Dan tentu saja, dalam perjuangan melawan keringat berlebih di kaki, kita tidak boleh melupakan kekhasan nutrisi. Misalnya, alkohol, kopi, nikotin dan teh panas meningkatkan berkeringat, jadi konsumsi mereka harus dibatasi. Juga kemampuan untuk meningkatkan bau yang tidak menyenangkan dari bawang (hijau dan bawang), bawang putih dan merica.