Ada orang yang selalu khawatir dan khawatir tentang kesehatan mereka. Tampaknya bagi mereka bahwa jika mereka tidak sakit sekarang, maka mereka bisa sakit pada saat berikutnya. Mereka mendengarkan sensasi: apakah sudah waktunya kepada dokter, karena mereka hampir memiliki penyakit yang mematikan. Pengalaman mereka jelas bagi dokter: mereka sakit dan penyakit mereka disebut - hipokondria.
Apa itu hipokondria?
Hypochondria - penyakit aneh yang sering terjadi bahkan di masa kanak-kanak, berangsur-angsur berkembang dan pada masa dewasa benar-benar menangkap orang itu, mengubah hidupnya menjadi harapan konstan atau sensasi penyakit, tetapi penyebab pasti dari kemunculannya belum ditetapkan sejauh ini. Penyakit ini tidak lucu dan tidak berbahaya sebagaimana kelihatannya, dan sering mengarah pada gangguan mental , yang dinyatakan dalam bentuk-bentuk kondisional yang disebut obsesif, overvalued atau mengigau.
Siapa itu hypochondriac?
Obat-obatan resmi mengklaim bahwa setiap orang setiap saat dapat berperilaku seperti hipokondriak, "mendengarkan" keadaan internal dan memperhatikan beberapa gangguan fungsi tubuh, tetapi keadaan mayoritas ini dengan cepat berlalu. Hal lain adalah hypochondriac adalah orang yang yakin bahwa dia terbunuh oleh penyakit yang serius atau lebih buruk, penyakit yang tidak dapat disembuhkan, dan ini menekan, mengganggu dan menakuti dia, dan akhirnya menjadi maniak. Berbicara dengan hypochondriac adalah sulit: mereka terlatih dalam kedokteran, karena mereka secara teratur mendengarkan dan menonton program tentang topik kesehatan, membaca literatur medis. Untuk meyakinkan mereka bahwa mereka tidak sakit atau penyakitnya tidak serius, itu sangat sulit.
Hypochondria - Penyebab
Dalam kehidupan biasa, umumnya diyakini bahwa hipokondria terjadi dengan latar belakang penderitaan dan depresi. Namun, ada lebih banyak alasan untuk penampilannya. Dipercaya bahwa emosi, rentan, mudah dipengaruhi lebih mungkin mempengaruhi penyakit. Di antara hypochondriacs, mayoritas adalah orang tua, terutama hypochondriac dan khawatir tentang kesehatan mereka, meskipun ada remaja dan orang-orang dari usia lain. Alasan utama untuk munculnya hipokondria adalah:
- kegelisahan yang persisten dan kondisi depresi;
- tidak menyampaikan ketakutan dan neurosis;
- kecurigaan hipertrofi;
- keengganan untuk menerima usia Anda (banyak lansia);
- masalah dalam komunikasi;
- penyakit serius kronis;
- penyakit yang sering terjadi di masa kecil, menyebabkan kecemasan yang meningkat dari orang tua;
- kegagalan dalam rencana seksual.
Seseorang yang menderita penyakit ini dapat mengalami serangan hipokondria dengan latar belakang perkembangan neurosis dan depresi, penyakit onkologi, kejang skizofrenia dan bahkan flu biasa. Dalam hal ini, dokter mengambil tindakan untuk mengobati penyakit yang diidentifikasi dan mengurangi efek merusak dari situasi psikotraumatik.
Hypochondria - gejala dan pengobatan
Seperti penyakit lainnya, hipokondria memiliki simtomatologinya sendiri, yang menentukan metode pengobatan yang digunakan untuk memperhitungkan keadaan psikofisik pasien, karakteristik individualnya. Penyakit jangka panjang dapat menyebabkan gangguan hipokondriak, memperparah keadaan depresi umum, meningkatkan kecurigaan dan kecemasan.
Gejala Hypochondria
Bahkan kemungkinan jatuh sakit membuat hipokondrianya terus gelisah. Dia dapat mengklaim bahwa dia tahu apa yang sakit, tetapi keyakinan ini terus berubah, karena "pasien" menemukan tanda-tanda satu atau penyakit lain. Jika rasa takut menyangkut hati, pekerjaan saluran pencernaan, otak atau organ reproduksi, para dokter percaya bahwa mereka memiliki hipokondria murni. Penyakit ini memiliki gejala berikut:
- keluhan tentang kesehatan yang buruk karena tidak adanya masalah;
- persepsi tentang keadaan kesehatan biasa sebagai menyakitkan;
- keyakinan akan adanya penyakit yang tidak dapat disembuhkan;
- Ketidakmampuan untuk meyakinkan pasien dengan tidak adanya penyakit mematikan;
- dalam kasus yang sangat parah - upaya bunuh diri, halusinasi.
Hypochondria - pengobatan
Pengobatan hypochondria menyajikan kesulitan tertentu, karena kelesuan yang ada pada hypochondriac biasanya tidak berhubungan dengan keadaan mental mereka, tetapi dianggap sebagai hasil dari tindakan penyakit yang dipikirkan oleh mereka, gejala yang mereka rasakan dan bahkan tahu bagaimana mengobatinya. Namun, meskipun kesulitan berkomunikasi dengan hipokondriak, penyakit ini dapat diobati. Pada saat yang sama untuk menentukan cara mengobati hipokondria, psikiater dan psikoterapis dapat, dan tujuan utamanya adalah mengubah pikiran dan kebiasaan perilaku.
Hypochondria - bagaimana menyingkirkan diri sendiri?
Dokter mengatakan bahwa penyakit itu dapat disembuhkan sendiri, jika tepat mengikuti rekomendasi dari spesialis, dan perawatan medis bahkan mungkin tidak diperlukan. Untuk melakukan ini, cukuplah untuk mengetahui metode dan teknik yang memungkinkan Anda untuk memahami bagaimana menyingkirkan hipokondria sendiri, dan menerapkannya dalam praktik, tetapi - itu harus di bawah kendali. Yang paling efektif adalah:
- bekerja untuk menghilangkan ketakutan;
- mengatasi isolasi sosial, menentukan tempat mereka di masyarakat;
- meningkatkan harga diri;
- konsolidasi praktis dari kualitas dan keterampilan positif;
- membuat catatan harian dengan menguasai kemampuan untuk menganalisis catatan;
- resepsi terapi seni;
- senam pernapasan;
- relaksasi;
- yoga.
Bagaimana cara membantu hypochondriac?
Untuk memberikan bantuan praktis ke hipokondria yang menderita, Anda perlu tahu pasti bahwa Anda tidak berurusan dengan perengek biasa atau seseorang dengan sindrom Munchausen yang cenderung berpura-pura sakit. Untuk hypochondriac, membesar-besarkan gejala penyakit yang diduga ditemukan dan kekhawatiran yang meningkat tentang keadaan kesehatan seseorang cenderung membesar-besarkan, sehingga harus disediakan tidak hanya oleh dokter spesialis, tetapi juga oleh anggota keluarga dekat. Mereka perlu tahu cara hidup dengan hipokondriak untuk membantunya melawan penyakit.
Seringkali dalam keinginan untuk membantu kerabat juga merawat pasien, sehingga memperburuk kondisinya dan meningkatkan kecurigaannya. Para ahli merekomendasikan untuk mengambil perilaku yang berbeda dan lebih efektif dalam keluarga:
- untuk melibatkan hypochondriac ke urusan rumah;
- memperluas lingkaran komunikasi dengan orang-orang dengan pemikiran positif dan beragam kepentingan;
- memperhatikan dugaan penyakit, menganggapnya serius;
- Jangan membahas masalah kesehatan, hidup dan mati di hadapan hipokondriak;
- untuk meminimalkan kemungkinan menonton program TV tentang kesehatan;
- membantu menemukan pelajaran menarik yang akan meningkatkan suasana hati;
- Jangan memarahi hypochondriac, jangan sikat percakapan dengan dia, jangan kesal;
- memberikan kesempatan untuk merawat anggota keluarga atau hewan peliharaan lainnya.