Mungkinkah minum kefir saat menyusui?

Hampir setiap wanita tahu tentang manfaat produk susu fermentasi. Namun, dalam proses menyusui, sebuah pertanyaan sering muncul: apakah mungkin minum kefir saat melakukan ini? Ketakutan semacam itu ibu disebabkan, pertama-tama oleh fakta bahwa produk ini mengandung konsentrasi kecil alkohol. Mari kita coba mencari tahu apakah ini dapat berdampak pada bayi, dan apakah akan menyerahkan produk yang bermanfaat, dalam semua hal.

Mungkinkah minum kefir pada wanita saat menyusui?

Segera perlu mengatakan bahwa sebagai kontraindikasi untuk penggunaan produk ini oleh wanita itu sendiri, menyusui bayi mereka, tidak.

Terlepas dari fakta bahwa kefir diperoleh sebagai hasil dari fermentasi alkohol, kandungan etanol di dalamnya sangat kecil. Konsentrasi alkohol, pertama-tama, tergantung pada kandungan lemak susu yang digunakan sebagai dasar, serta pada metode persiapan produk (rasio penghuni pertama yang difermentasi dengan volume susu yang digunakan). Rata-rata, dalam kefir yang diproduksi oleh perusahaan susu, alkohol mengandung tidak lebih dari 0,6%. Peningkatan kecil diamati dengan penyimpanan berkepanjangan.

Apa manfaat kefir selama menyusui?

Berbicara tentang apakah mungkin mengkonsumsi kefir saat menyusui, dokter mencatat bahwa produk ini sangat berguna untuk organisme ibu sendiri dan tidak memiliki efek pada pencernaan dalam remah-remah.

Terkandung dalam produk ini, bakteri susu-susu, memiliki efek positif pada proses pencernaan dan asimilasi karbohidrat. Menggunakannya setiap hari, ibu saya tidak akan pernah mengalami masalah dengan fenomena seperti sembelit, yang setelah lahir tidak jarang.

Juga perlu diperhatikan bahwa di kefir ada vitamin seperti A, B, C, E. Jangan menghilangkan produk susu dan elemen jejak ini - kalsium, zat besi, fluorida, kalium, magnesium - semuanya ada di kefir. Selain itu, komponen yang berguna ini mudah diserap oleh tubuh ibu dan sebagian jatuh ke dalam tubuh remah, bersama dengan ASI.

Menurut hasil penelitian, produk susu berkontribusi terhadap masuknya susu, yang secara positif mempengaruhi proses laktasi. Selain itu, kalsium yang termasuk dalam komposisi mereka , bermanfaat bagi sistem muskuloskeletal bayi.

Dengan demikian, mengingat semua fakta di atas, para ahli menyusui pada pertanyaan tentang apakah mungkin minum pada proses ini kefir, jawablah secara afirmatif.