Artikel ini akan memberi tahu Anda cara memilih sepatu lari wanita yang tepat, bagaimana mereka berbeda dan apa yang mereka pakai.
Juga dengan bantuan rekomendasi tertentu akan mungkin untuk memilih sepatu lari profesional untuk berjalan tanpa membuat kesalahan.
Kami memilih ukuran sepatu lari wanita
Sepatu wanita harus mendukung kaki dengan baik, fleksibel, stabil dan menyerap beban. Yang penting, sepatu harus bergaya, cantik dan berkualitas. Jahitannya harus rapi, dan lem dan benang tidak menonjol dari sepatu kets. Memilih model sepatu kets dengan benar, seorang wanita akan merasa nyaman dan nyaman, sementara tidak merasa lelah .
Anda perlu memperhatikan penampilan sepatu. Di bagian dalam, sepatu harus memiliki sisipan plastik. Karena insert ini dimungkinkan untuk menghindari memutar kaki saat berjalan atau berlari.
Panjang telapak sepatu harus lebih panjang dari panjang kaki sebesar 10-15 mm. Antara jempol dan jari kaki perlu dirasakan jarak yang kecil, sehingga jari tidak akan beristirahat saat berlari atau berjalan.
Materi dan desain sepatu lari sangat penting. Mereka harus mendistribusikan beban secara merata di sepanjang kaki.
Di bagian tengah insole, harus ada penebalan yang mendukung lengkungan kaki, sehingga bertindak sebagai supinator. Bukan tempat terakhir dan bagian penting dari sepatu, sebagai satu-satunya. Sebelum Anda membeli sepatu, Anda perlu memperhatikan keandalan sepatu - untuk membengkokkan dan mengevaluasi reaksi terhadap lentur.
Setiap toko khusus menyediakan berbagai macam model sepatu kets:
- untuk pariwisata (alas kaki padat dan stabil, terbuat dari bahan tahan air);
- untuk berjalan (sol padat yang memfasilitasi pengiriman kaki yang tepat ke tanah);
- untuk berlari (kulit buatan dalam kombinasi dengan grid yang menyediakan ventilasi);
- untuk tenis (terbuat dari bahan kulit asli, satu-satunya yang tahan aus).
Telapak sepatu kets untuk pelatihan di gym terbuat dari karet, yang berkontribusi terhadap daya lekat yang sangat baik untuk penutup lantai.
| | | |
| | | |
| | | |
Sepatu lari untuk berlari
Kualitas pelatihan dan kesehatan kaki sangat tergantung pada sepatu lari yang dipilih dengan benar, meskipun tidak mahal. Di antara sepatu olahraga untuk menjalankan permintaan besar adalah perusahaan Asics, Adidas, Nike, dan Saucony.
Mengingat semua rekomendasi ketika memilih sepatu kets, Anda akan dapat memilih model yang memenuhi semua persyaratan.