Pacemeter untuk menjalankan tampak seperti jam tangan dengan ukuran besar. Dalam kit datang ke monitor denyut jantung tali karet disesuaikan dengan sensor khusus. Ini adalah hal yang sangat diperlukan bagi mereka yang berjalan, berlari, berenang, sepatu roda , sepeda dan ski.
Bagaimana cara memilih monitor detak jantung?
Ketika memilih monitor detak jantung, penting untuk memperhatikan waktu dijamin operasinya. Model yang didasarkan pada tidak ada fungsi GPS built-in akan mengkonsumsi baterai tidak lebih dari jam tangan. Instrumen dengan GPS memerlukan pengisian ulang yang konstan, karena dapat dibuang dalam 5-20 jam. Juga perlu memperhatikan monitor denyut jantung. Sensor yang tidak dikodekan akan berkurang biayanya, tetapi ini dapat terganggu, pada gilirannya, sensor yang dikodekan mentransmisikan sinyal terenkripsi yang mencegah interferensi. Cara memilih monitor detak jantung tergantung pada fungsi yang dilengkapi.
Fungsi monitor detak jantung untuk berlari
Fungsi monitor detak jantung bisa sangat beragam, dari yang standar yang ada di masing-masing model dan yang langka yang hanya ditemukan di beberapa perangkat yang lebih mahal. Monitor detak jantung yang paling umum menunjukkan jarak, kecepatan dan kecepatan gerakan. Selain itu, monitor detak jantung dengan fungsi paling minimal memiliki garis yang menunjukkan waktu latihan dan denyut nadi. Berdasarkan denyut nadi, jumlah kalori ditampilkan.
Dalam monitor denyut jantung dapat menjadi fungsi dari sejarah beberapa latihan. Dalam kasus buku harian kebugaran, fitur ini memungkinkan Anda untuk menulis ulang indikator dalam buku harian lebih jarang, dan komunikasi dengan komputer tidak akan memungkinkan Anda untuk mentransfer data ini secara manual hanya dengan menyalinnya. Fungsi lingkaran, pulsa rata-rata dan waktu lingkaran hadir bahkan dalam model anggaran. Hal ini diperlukan terutama untuk orang-orang yang berlatih peregangan, berlari melalui bagian jalan yang sama setiap waktu.
Di sebagian besar monitor detak jantung, dimungkinkan untuk menghitung zona pelatihan secara otomatis atau manual. Dalam model yang paling sederhana, Anda dapat menghitung tiga zona, dalam yang lebih canggih - lima. Beberapa instrumen dilengkapi dengan suara atau sinyal getaran untuk mengubah denyut jantung.
Model individu memiliki tes kebugaran fungsional, yang akan melakukan untuk pemula semacam pengujian dan menentukan zona pelatihan yang diperlukan. Pulsometer, dilengkapi dengan altimeter barometric, secara akurat menampilkan data di lereng dan ketinggian. Model di mana fungsi ini dilakukan oleh GPS, menunjukkan data yang tidak akurat, yang dikoreksi hanya setelah koneksi ke komputer. Beberapa monitor detak jantung memiliki fungsi jeda otomatis, yang berguna dalam pelatihan jalanan, misalnya, pada lampu lalu lintas.
Untuk atlet profesional, adalah mungkin untuk membuat latihan Anda sendiri. Menurut fungsi ini, perlu untuk menentukan terlebih dahulu panjang pelatihan dengan perlambatan dan percepatan. Fakta bahwa sudah waktunya untuk mengubah tempo akan ditunjukkan oleh tulisan di layar monitor detak jantung, getaran atau sinyal suara. Dalam perangkat seperti itu, mungkin ada fungsi mengubah jenis pelatihan. Fungsi ini diperlukan untuk orang yang tidak hanya berlari, tetapi, misalnya, terlibat dalam berenang, dan ski, dan sepeda, dll. Monitor denyut jantung multifungsi dapat memiliki layar yang dapat disesuaikan, yang memungkinkan Anda untuk menentukan data apa yang harus ditampilkan di layar selama pelatihan , dan apa yang bisa Anda lihat, hanya melempar data di komputer.
Memilih monitor detak jantung tergantung pada karakteristik latihan Anda. Bagi orang-orang yang secara profesional terlibat dalam olahraga, ada baiknya memilih monitor detak jantung terbaik untuk berlari. Mereka termasuk sejumlah besar fungsi tambahan yang tidak dapat ditemukan dalam model anggaran.
| | | |
| | | |
| | | |
