Bagaimana cara menambah berat badan seorang anak?

"Betapa langsingnya Anda, biarkan saya memberi Anda makan" - beberapa orang tua, seperti nenek, secara harfiah mendorong anak mereka ke anak-anak mereka dengan harapan bahwa anak itu akan pulih setidaknya sedikit. Padahal, efeknya terbalik. Oleh karena itu, sebelum membuat remah makan dengan porsi ganda, Anda perlu memahami alasan untuk kekurangan berat. Sangat mungkin bahwa ini hanya fitur fisiologis bayi, yang tidak memerlukan koreksi.

Apa yang harus saya lakukan jika anak saya tidak bertambah berat badan?

Sebelum Anda panik dan mengambil tindakan drastis, amati bayi Anda dan rejimnya. Sebagian besar kurangnya berat badan muncul di kalangan siswa kelas bawah, kesalahan untuk beban kerja yang terlalu tinggi, stres dan kurang tidur. Oleh karena itu, bertanya-tanya apa yang harus dilakukan jika anak tidak bertambah berat badan, tinjau jadwalnya: durasi tidur harus setidaknya 8 jam, dan waktu luang di siang hari seharusnya mengasumsikan permainan aktif di luar ruangan, daripada bermain di komputer. Untuk membantu anak sesegera mungkin untuk menambah berat badan, Anda juga perlu menyesuaikan pola makannya. Anak-anak harus makan daging, ikan, telur, produk susu, sayuran, dan buah-buahan. Jangan memuat sistem pencernaan produk roti.

Jika Anda mulai memperhatikan bahwa bayinya lamban dan apatis, cepat lelah dan memiliki nafsu makan yang buruk, cobalah memberi remah-remah pada vitamin bayi. Mungkin penyebab kelelahan dan kelemahan - avitaminosis dangkal, yang terutama dipengaruhi oleh anak-anak di musim dingin-musim semi.

Dalam remah-remah yang menghadiri bagian olahraga, kekurangan berat badan dapat dikaitkan dengan kelelahan fisik. Dalam hal ini, agar anak dapat menambah berat badan secepat mungkin, Anda perlu memperkaya dietnya dengan makanan berprotein dan mengurangi jumlah sesi latihan.

Situasi dengan bayi agak berbeda. Pada tahun pertama kehidupan bayi itu, bukan hanya ibunya, tetapi juga dokter anak daerah mengawasi peningkatannya. Jika bayi tidak memiliki masalah kesehatan, dan beratnya masih tidak sesuai dengan usia - dokter menyarankan mulai dari 5-6 bulan untuk memperkenalkan iming-iming. Dan hidangan pertama dari bayi "ramping" seharusnya hanya bubur, biasanya nasi atau gandum.

Seperti yang Anda lihat, masalah bagaimana memberi makan seorang anak sehingga berat badannya bertambah, harus didekati dengan cara yang rumit, karena kadang-kadang masalahnya bukan dalam diet, tetapi dalam cara hidup, dan kadang-kadang memerlukan intervensi medis. By the way, kadang-kadang alasan kurangnya berat badan ditemukan setelah tes untuk telur telur.