Sayangnya, dalam kehidupan itu terjadi bahwa perasaan untuk orang lain menjadi dingin. Tetapi pada saat yang sama tetap kasih sayang - suatu kondisi yang menyakitkan, yang dinyatakan dalam rasa takut berpisah . Dan kemudian nyata "berjalan melalui penderitaan" dimulai, ketika Anda sendiri dengan sempurna menyadari bahwa ini tidak dapat dilanjutkan, tetapi Anda tidak dapat membebaskan diri dari ketergantungan. Dalam situasi seperti itu, pertanyaan tentang bagaimana menyingkirkan keterikatan pada seseorang menjadi sangat mendesak.
Apakah keterikatan emosional bisa berbahaya?
Perlu dicatat bahwa secara umum, psikolog tidak mengevaluasi keterikatan emosional sebagai fenomena negatif. Sebaliknya, tanpa itu, cinta itu sendiri tidak akan mungkin terjadi. Dan dia adalah elemen integral dari hubungan yang hangat antara orang tua dan anak-anak, antara saudara dan saudari, antar teman, dll. Namun, ketika dikaitkan dengan ketergantungan , maka ini sangat buruk. Dalam hal ini, lampiran hanya dapat menyebabkan rasa sakit. Dan ini harus dicari untuk menghindari semua kekuatan.
Bagaimana Mencampak Attachment: Tips Umum
- Jangan fokus pada satu orang, cobalah untuk memaksimalkan lingkaran sosial Anda.
- Cobalah untuk melibatkan diri dalam pekerjaan.
- Perbaikan Zate, atau bahkan bergerak - cobalah untuk mengambil waktu maksimum agar tidak tertinggal dengan pikiran lain.
- Temukan hobi baru atau kembali ke kekasih Anda, tetapi sedikit hobi yang terlupakan.
- Setiap hari, carilah alasan baru untuk menikmati hidup, berusaha untuk membentuk pandangan positif baru tanpa orang yang secara emosional Anda tergantung.
Bagaimana menyingkirkan kasih sayang bagi seorang pria?
Bagi wanita setelah selesainya hubungan cinta, juga, masalah muncul, bagaimana menyingkirkan keterikatan pada seseorang. Psikolog menyarankan Anda untuk fokus pada diri sendiri dan menjadi "orang yang egois dan sehat." Akhirnya, jagalah dirimu, perbarui lemari pakaian, pergi ke bioskop atau teater, lakukan perjalanan. Dan bahkan lebih baik, temukan diri Anda cinta baru untuk seorang pria yang dengannya Anda akan benar-benar merasa nyaman dan baik.