Pohon itu datang kepada kami dari Yunani, itu tumbuh di zaman kuno. Untuk beberapa lama orang telah menghargai rasa dan kualitas obat, penulis kuno, Lucullus, komandan tentara Romawi Kuno, yang membawa pohon ke Roma pada abad pertama era kita, menulis tentang manfaat buah-buahan ini. Kata "cherry", akar bahasa Latin, itu terjadi dari kata "xerasa". Varietas baru muncul setiap hari, sebatang pohon buah menyebar dari Asia Kecil ke Norwegia. Buah-buahan harum, kaya nutrisi, vitamin, dan elemen.
Berapa nilai gizi dari buah-buahan ini, apa sifat mereka dan apa manfaat dan kerugian ceri bagi tubuh manusia - baca di bawah ini.
Efek pada tubuh
- Cherry membantu menghilangkan dari produk peluruhan tubuh, racun, membantu dengan gangguan pencernaan, yang membawa manfaat yang tidak diragukan ke tubuh, menormalkan tingkat cairan dan membantu mengobati penyakit seperti radang sendi .
- Diet ceri tiga hari akan menyegarkan, memperbaiki pencernaan dan membantu menurunkan berat badan.
- Dalam buah, banyak karbohidrat, tetapi kebanyakan fruktosa dan glukosa. Kandungan sukrosa sangat rendah sehingga dapat diberikan dalam jumlah sedang untuk diet pasien diabetes.
- Buah ceri manis kaya akan vitamin, bermanfaat dan memiliki khasiat obat.
Manfaat dan bahaya ceri bagi kesehatan
Buah ceri manis - gudang vitamin dan mineral, mengandung hampir seluruh tabel periodik. Misalnya, yodium meningkatkan produksi hormon tiroid, menormalkan metabolisme, secara positif mempengaruhi fungsi kelenjar tiroid dan pencegahan yang baik terhadap penyakit anti-Graves. Fosfor, kalsium , zat besi dan vitamin memainkan peran penting dalam pembentukan tulang dan gigi. Dan itu sangat penting bagi wanita hamil dan anak kecil - mengatur tingkat hemoglobin dalam darah. Cherry kaya akan vitamin. C - melindungi terhadap kolesterol "jahat", mengurangi kemampuannya untuk berakumulasi pada dinding arteri, A, PP dan vitamin grup B (B1, B2, B5, B6, B12).
Menerapkan ke buah whiskey achy sakit, Anda dapat menyingkirkan migrain. Konsumsi harian sebanyak 250 g buah membantu mengatasi gout.
Kontraindikasi
Seperti produk lainnya, ceri manis memiliki sejumlah kontraindikasi selain manfaatnya. Masalahnya bukan pada berry, tetapi pada mereka yang dan bagaimana mengkonsumsi. Buah-buahan kecil dari ceri manis akan berbahaya bagi kesehatan, jika Anda tidak terlalu lama mengonsumsinya tanpa ampun, tubuh Anda hanya akan mendapat manfaat.
Cherry manis dapat membahayakan orang dengan obstruksi usus, perut kembung, pasien diabetes yang menderita maag dan gastritis dengan keasaman tinggi.
Juga tidak dianjurkan untuk makan buah segera setelah makan.