Hipnosis Erickson telah membantu psikoterapi yang efektif selama beberapa dekade, yang meredakan orang dari neurosis yang tahan lama, berbagai macam kecanduan. Teknik pengenalan ke dalam trans berbeda dengan bahasa gambar puitis dan khusus, yang menemukan jalan mereka ke alam bawah sadar seseorang melalui metafora, dongeng dan cerita.
Apa itu hipnosis Ericksonian?
Metode "Ericksonian hypnosis adalah jenis khusus trans lunak di mana terapis membuat saran" tanpa kekerasan ", sehingga pasien yang tidak sadar dengan mudah menerima saran ini, yang membantu meningkatkan keadaan psikologis dari sesi pertama. Untuk Sadar dan Tanpa-Kesadaran, ahli terapi menggunakan presentasi beragam dari materi yang diilhami dalam samaran metafora dan cerita yang berbeda.
Milton Erickson
Soft trans - ericsson hypnosis - "gagasan" dari psikiater Amerika Milton Erickson. Pada usia 17 tahun, ia menderita polio dan dirantai ke kursi roda. Penyakit ini memulai penciptaan sistem imersi dalam trans, yang berkontribusi pada pemulihan Erickson. Pada usia 50 tahun, penyakit itu kembali bermanifestasi, dan teknik itu tidak lagi memberikan hasil penyembuhan seperti itu. Erickson hypnosis bukanlah obat mujarab, tetapi metode ini telah membantu ribuan pasien kembali normal, yang memungkinkan untuk mengevaluasi kontribusi Erikson pada psikoterapi sebagai hal yang sangat penting.
Hipnosis Erickson - ketentuan utama
Ketentuan yang paling penting dari hipnosis Ericksonian didasarkan pada sikap hati-hati terhadap manusia, dan mengandaikan hubungan yang setara antara terapis dan klien, berbeda dengan hipnosis direktif klasik, ketika pasien melakukan perintah hypnologist. Makna dari cerita yang dibawa oleh terapis kepada pasien dalam keadaan kesurupan, memungkinkan ketidaksadaran untuk menunjukkan bagian kreatifnya, siapa tahu jawaban atas pertanyaan dan melihat solusi untuk masalah.
Hipnosis Erickson adalah teknik
Metode non-direktif Ericson dari hipnosis terdiri dari teknik atau langkah sekuensial sederhana:
- Aksesi . Bagian penting dari sesi, membantu menjalin hubungan dengan pasien dan hubungan saling percaya. Penyesuaian terjadi menurut beberapa parameter: pernapasan, micromotion, timbre dan tempo bicara, predikat (audial, kinestetik, visual.) Gerakan yang disalin dengan lembut, pose.
- Melakukan . Penyesuaian terhadap perasaan dan emosi klien, misalnya, jika dia marah atau kesal, koneksi harus dilakukan pada tingkat yang kurang emosional: "Ya, saya juga akan marah pada tempat Anda!".
- Panduan trans dengan bantuan teknik yang berbeda. Keterampilan yang paling populer dan membutuhkan adalah "spiral tiga" yang terkenal oleh M. Erickson. Ini adalah tiga cerita yang tidak berhubungan. Terapis mulai menceritakan kisah pertama dan memotongnya di tempat yang paling menarik, mulai yang kedua, tanpa menyelesaikannya ke yang ketiga, yang berisi saran-teks untuk orang tersebut, kemudian kelancaran penyelesaian cerita kedua dan akhirnya yang pertama.
- Saran . Penggunaan teknik bicara. Kontradiksi adalah teknik sugesti, di mana berbagai pola perilaku dikontraskan. Membantu menghilangkan resistensi pasien. Misalnya, Anda dapat menggunakan frasa: "Semakin Anda berusaha untuk melawan, semakin cepat Anda akan mengerti bahwa itu sia-sia."
- Mundur dari trance . Terapis dapat menarik perhatian pasien pada fakta bahwa ia mampu "di sini dan sekarang", untuk mengembalikan kesadarannya ke ruang ruangan.
Hipnosis Erickson - pengobatan
Hipnosis Erickson - terapi dengan bantuan bimbingan trans digunakan oleh psikoterapis, hipnoterapis dalam perawatan kompleks berbagai jenis kecanduan (alkoholik, kimia), juga untuk mengidentifikasi dan menghilangkan penyebab fobia, neurosis , depresi dan serangan panik. Teknik bimbingan trans Ericksonian adalah ramah lingkungan dan efek terapeutik terdaftar pada 70% kasus ketika dilakukan dengan benar.
Hipnosis Erickson dari depresi
Depresi - suatu kondisi di mana seseorang berhenti untuk melihat makna keberadaan, orang yang dicintai, teman, pekerjaan berhenti menjadi bermakna dan menarik. Penggunaan Ericksonian hypnosis untuk bekerja dengan depresi membantu mendapatkan sumber daya kembali untuk "bernapas" dan hidup kembali. Aspek penting dari interaksi, yang menentukan kerja lebih lanjut dengan terapis dengan pasien yang depresi, adalah pertanyaan yang membantu untuk menentukan sejauh mana terapi akan diarahkan untuk bekerja dengan kesadaran dan pada apa dengan ketidaksadaran. Pertanyaan dapat bersifat sebagai berikut:
- "Jika memungkinkan, gambarkan perasaan Anda";
- "Apa yang paling menyakitkan dalam pengalamanmu?";
- "Bagaimana Anda menangani depresi sebelumnya, apa yang membantu dan apa yang tidak?";
- "Apa yang memotivasi upaya lebih lanjut untuk keluar dari negara ini?";
- "Apa yang menurut Anda bisa menjadi penyebab kondisi Anda?";
- "Jika semuanya berubah, bagaimana Anda tahu ini, apa yang akan berubah di negara Anda?".
Hipnosis Erickson dari alkoholisme
Hipnosis Erickson berhasil digunakan dalam perawatan ketergantungan alkohol yang kompleks. Selama trans, terapis membentuk sikap negatif terhadap alkohol menggunakan keyakinan dan metafora. Hipnoterapi dalam kunci teknik ini membutuhkan waktu hingga enam bulan. Hipnosis Erickson adalah baik karena tidak beracun dan tidak memberikan efek samping, tidak seperti hipnosis directional klasik, yang tidak cocok untuk semua alkoholisme yang menderita. Kontraindikasi untuk trans Ericksonian adalah:
- sindrom hangover;
- psikosis;
- kondisi kejang;
- gangguan pada sistem kardiovaskular;
- usia di atas 60 tahun.
Hipnosis Erickson - bagaimana sesi pergi?
Sebelum pergi ke hypnotherapist, banyak orang memiliki perasaan ragu dan takut bahwa mereka akan kehilangan kontrol dan mulai berbicara atau bahkan lebih buruk dalam keadaan trans, memalukan dan hal-hal yang tidak dapat diterima untuk mana masyarakat dikutuk. Ketakutan sebagian besar tidak berdasar, psikoterapis atau psikolog menerima klien sebagaimana adanya, tanpa penilaian penilaian - posisi ini membantu membangun hubungan kepercayaan khusus. Sesi ini disusun sebagai berikut:
- Kenalan, identifikasi permintaan atau masalah klien, menciptakan suasana kepercayaan.
- Hypnotherapist dalam bentuk dialog secara bertahap memperkenalkan klien ke trans ringan, mengarahkan perhatian orang ke dalam. Pada tahap ini, teknik digunakan untuk relaksasi otot, konsentrasi pada pernapasan, pengiring ke kenangan hidup yang cerah dan menyenangkan.
- Trans semakin dalam, orang itu berhenti menyadari dirinya saat ini dan ruang, sepenuhnya terkonsentrasi oleh pandangan batin pada apa yang dikatakan oleh hypnologist.
- Ketika pasien telah jatuh ke dalam trans yang dalam, hipnoterapis tanpa pandang bulu membacakan saran tidak langsung yang diperlukan untuk memecahkan masalah manusia dan bahwa lebih sering cerita dimulai tentang orang lain yang memiliki masalah serupa. Makna dari cerita-cerita ini adalah bahwa masalah orang lain dirasakan lebih obyektif dan seseorang bahkan dapat menemukan beberapa solusi untuk mengatasi situasi "aneh".
- Keluar dari trance. Konsekuensi positif dari hipnosis Ericksonian adalah sedemikian rupa sehingga pasien pada dasarnya tidak ingat apa yang ada bersamanya, apa yang sedang dibahas, apa pertanyaan dan jawaban, tetapi berpikir terus mencari solusi dan untuk beberapa masalah waktu diselesaikan, pola perilaku merusak lama memberi jalan baru , konstruktif.
Ericksonian Hypnosis - Pelatihan
Dasar-dasar hipnosis Erikson adalah teknik-teknik lembut yang tampaknya menjadi percakapan saling percaya antara terapis dan pasien, tetapi untuk menguasai metode-metode ini seseorang perlu latihan dan pelatihan dari spesialis yang mempraktekkan ericsson hypnosis. Aspek penting dari pembelajaran adalah penggunaan metodologi untuk kebaikan, hanya kemudian teknik itu mengungkapkan dirinya secara keseluruhan dan penyembuhan.
Hipnosis Erickson - pelatihan
Erickson hypnosis: prinsip-prinsip dasar, metode dan teknik - hari ini menjadi mungkin untuk belajar secara praktis di negara manapun di dunia. Pelatihan adalah bentuk pelatihan yang paling sesuai untuk memperoleh pengalaman dalam lingkungan yang aman untuk seseorang, berkat aturan etis yang diciptakan oleh psikoterapis berlatih. Pada pelatihan tentang eriksonovskomu (eriksonianskomu) hipnoterapi hipnosis diajarkan dasar-dasar sesi dan penggunaan teknik.
Hypnosis Erickson - Kursus:
- syntone.ru;
- center-nlp.ru;
- igisp.ru;
- erickson.ru
Erickson's Hypnosis - Buku
"Suaraku akan tetap bersamamu" - buku terkenal M. Ericson terdengar seperti salah satu metafora yang disukai gurunya dalam karyanya. Warisan dalam bentuk buku dan seminar membuka peluang besar bagi para spesialis dan mereka yang membutuhkan dukungan psikologis dan menyingkirkan pola obsesif. Milton Erickson - buku:
- " Hipnotik Realitas ." Buku ini adalah salah satu yang terbaik dalam melatih teknik-teknik hipnotis dari sang guru, dengan analisis terperinci.
- " Psikoterapi Strategis ". Pendekatan tertentu untuk setiap kasus individual dan metode terapi Ericksonian.
- " Trance Hypnotic Mendalam ." Metode alami, dijalin ke dalam sesi teknik hipnotis, metafora, melepaskan seseorang dari penahan binding neurotik berat.
Buku-buku tentang Ericksonian dan hipnosis klasik dari penulis lain:
- "Pola teknik hipnotik dari Milton Erickson" R. Bendler dan J. Grinder . Magister NLP melakukan analisis mendalam teknik transien oleh M. Erickson. Presentasi materi yang tersedia untuk membantu psikolog, psikoterapis.
- "Pelajaran baru dalam hipnosis" B.E. Erickson . Putri pengukur yang terkenal itu melanjutkan pekerjaan ayahnya. Dalam bukunya, Betty Erikson menjelaskan pengalaman menggunakan Ericksonian hypnosis, membagikan trik dan metode bimbingan transnya.
- "Keterampilan awal Ericksonian hypnosis" M. Sparks . Penulis buku ini menggunakan pendekatan pedagogis dalam karyanya dengan klien, yang memungkinkan untuk menggunakan teknik M. Erickson dengan hasil yang lebih efektif.