Ambil, misalnya, jagung biasa, yang ada di daftar larangan ahli "berpengalaman", hampir di bawah nomor pertama. Apakah itu benar-benar tidak bisa dimakan oleh wanita selama menyusui, atau apakah itu, tertanam kuat dalam kesadaran orang pasca-Soviet, sebuah mitos. Kami tidak akan membuat kesimpulan yang terburu-buru, dan kami akan mencoba mempertimbangkan semua pro dan kontra.
Manfaat Jagung dalam Menyusui
Untuk mendapatkan jawaban lengkap mengenai pertanyaan apakah Anda bisa makan jagung selama menyusui, Anda perlu memahami jenis sereal apa, dan apa khasiatnya yang berguna.
Jadi, dari bangku sekolah kita tahu bahwa jagung adalah tanaman sereal, yang terutama terdiri dari serat. Ini juga mengandung karbohidrat kompleks. Baik serat dan karbohidrat sangat penting untuk tubuh wanita yang lemah pada periode postpartum untuk jenuh dengan energi, memperkuat pembuluh darah dan otot jantung.
Dan ini hanya argumen pertama yang mendukung jagung selama menyusui.
Selanjutnya, vitamin. Jagung kaya vitamin kelompok langka - itu adalah K , R, C, D, E, dan juga merupakan deposit mineral dan elemen yang memiliki efek menguntungkan pada fungsi sirkulasi, pencernaan dan sistem saraf ibu dan anak.
Selain itu, perlu dicatat bahwa sereal tidak mengandung gluten, yang berarti tidak akan menyebabkan alergi pada bayi.
Dari semua hal di atas, kesimpulannya sudah jelas, Anda bisa makan jagung selama menyusui. Pertanyaan lain, dalam bentuk apa dan berapa kuantitasnya.
Kalengan dan rebus jagung selama menyusui
Mulai dari dua hingga tiga bulan, ibu yang baru dapat memasukkan jagung yang dimasak dalam makanannya. Lebih baik mulai dengan jumlah kecil yang dimakan di pagi hari. Tetapi bahkan jika reaksi negatif dari tubuh anak tidak diikuti untuk pergi ke ekstrem tidaklah layak. 2-3 tongkol jagung muda yang manis per minggu - Anda dapat makan ibu muda dengan menyusui tanpa rasa takut untuk kesehatan dan kesejahteraan anak.
Jika setelah makan sereal dalam bentuk matang bayi mulai kolik, maka dengan diperkenalkannya produk ini lebih baik menunggu.
Di musim dingin, bubur jagung akan menjadi alternatif jagung rebus, meskipun tidak begitu lezat. Ini adalah hypoallergenic dan tidak mengandung gluten, dengan cara bubur ini dari enam bulan dapat diperkenalkan ke bayi di iming-iming. Seorang ibu dapat membuat variasi menu dengan sereal ini segera setelah lahir.
Banyak perselisihan dan pertanyaan muncul pada topik, apakah jagung kalengan untuk menyusui. Pendapat dalam kasus ini bersifat polar dan beralasan.
Banyak ahli di bidang pediatri dan laktasi yakin bahwa produk kaleng lebih berguna daripada dimasak. Ini mempromosikan produksi prolaktin, dengan demikian meningkatkan jumlah ASI. Dari sudut pandang ini, disarankan bagi wanita menyusui untuk menambahkan biji jagung kalengan ke berbagai hidangan, misalnya,
Yang lain, sebaliknya, yakin bahwa jagung pabrik kaleng ketika menyusui berbahaya bagi kesehatan bayi. Banyak produsen yang tidak bermoral menambahkan pengawet, peningkat rasa dan aditif berbahaya lainnya pada struktur, yang dapat merusak tubuh kecil yang rapuh. Selain itu, mereka dengan tegas melarang ibu untuk makan jagung, yang dijual dalam kaleng. Karena yang terakhir dapat mengandung sangat berbahaya dan berbahaya bagi zat kesehatan anak-anak bisphenol A.