Setiap dari kita memiliki kesempatan untuk memilih dari ratusan, atau bahkan ribuan diet. Kami mengubah satu sistem penurunan berat badan ke yang lain, tetapi dengan keberhasilan khusus, sesuatu tidak memanifestasikan dirinya. Di kepala saya, hanya satu pikiran - mengapa saya tidak bisa menurunkan berat badan . Lagi pula, jika seseorang di dunia menjadi kurus, maka ini nyata.
Jawabannya adalah mencari kesalahan Anda sendiri.
Menurunkan berat badan dengan kesenangan
Duduk dengan diet, Anda secara ketat meresepkan apa, kapan dan berapa kuantitas yang akan Anda makan setiap hari. Ini, tentu saja, sangat disiplin, tetapi ada satu nuansa - otak kita bereaksi terlalu keras terhadap larangan, yang berarti bahwa ia akan melakukan segalanya untuk menipu Anda agar menghindari menu Anda sendiri. Dan kemudian Anda terkejut bahwa Anda tidak dapat menurunkan berat badan dengan cara apa pun!
Tidak perlu merencanakan, dan tidak perlu dilarang. Ada daftar produk berguna yang terkenal, daftar ini jelas bagi setiap orang. Penurunan berat badan yang benar adalah belajar bereksperimen dengan produk-produk ini dan mendapatkan kesenangan dari kualitas rasa baru.
Produk melewati jalan yang sulit dan panjang ...
Seringkali, agar tidak menghabiskan banyak waktu untuk menyiapkan makanan, kami membeli makanan cepat saji "sehat". Pembelian salad di supermarket, irisan wortel beku, bar kesehatan dari sereal dan kacang-kacangan. Apakah kamu tahu ini? Kemudian Anda menemukan jawaban atas pertanyaan tentang apa yang harus dilakukan jika Anda tidak dapat menurunkan berat badan.
Masalah makanan siap saji atau produk setengah jadi bahkan tidak berbahaya - pengawet, pewarna, rasa, tentu saja, tidak menambah kesehatan, dan membiarkan produsen setidaknya menempel label mereka "tanpa GMO". Masalahnya adalah bahwa pengawet alami - gula, garam, cuka, yang terkandung dalam makanan kaleng rumah tangga ekologi kita, membangkitkan nafsu makan .