Setelah melahirkan, hampir satu dari empat wanita melahirkan mengeluh bengkak. Dalam hal ini, mereka dapat tetap setelah kehamilan atau bahkan terjadi hanya setelah melahirkan. Pembengkakan pada kaki setelah melahirkan jauh lebih umum daripada pembengkakan ekstremitas atau edema vagina lainnya.
Mengapa kaki berkeringat setelah melahirkan?
Apa alasan pembengkakan kaki setelah persalinan? - Ada beberapa jawaban:
- Pertama-tama, tubuh wanita telah mengumpulkan cukup cairan untuk seluruh periode kehamilan - setelah melahirkan, tubuh mulai membangun kembali, yang juga melibatkan pembengkakan pada anggota badan;
- penyebab lain mungkin varises - penyakit ini biasanya memburuk selama kehamilan, dan juga tetap setelah melahirkan;
- eksaserbasi urolitiasis atau sistitis juga menyebabkan pembengkakan;
- perubahan hormonal;
- garam natrium natrium yang terakumulasi;
- selama kehamilan, rahim menekan vena vena dan organ internal, yang mencegah aliran darah dan cairan;
- penyakit kardiovaskular.
Bahkan jika Anda tidak menderita penyakit kronis, pembengkakan mungkin ada.
Bagaimana cara menghilangkan bengkak setelah persalinan?
Kembalikan sisanya
Sebisa mungkin istirahat, dan ambil siang hari dengan posisi vertikal, dengan kaki Anda lebih baik diletakkan di atas bantal. Anda mungkin memperhatikan bahwa bengkak semakin kuat pada malam hari, ini menandakan bahwa tubuh Anda membutuhkan istirahat.
Nutrisi yang benar
Merevisi diet Anda, jika Anda menyusui, maka, kemungkinan besar, Anda mengambil makanan yang tepat dan pada saat yang sama mengecualikan yang berbahaya. Makanan yang digoreng, diasapi, dan asin dapat menahan kelebihan cairan di dalam tubuh.
Apa yang lebih baik diminum?
Hilangkan dahaga dengan air bersih, sambil meminimalkan penggunaan teh hitam, kopi dengan menyusui setelah melahirkan. Anda dapat mengambil minuman buah tanpa pemanis, terutama cranberry, juga dapat membantu merebus dogrose, ia memiliki banyak vitamin, dan juga memiliki sifat diuretik.
Mandi
Jadikan setiap malam mandi herbal dingin untuk tangan dan kaki.
Overall
Kenakan pakaian pengencang khusus setelah melahirkan , yang akan membantu menghilangkan kelelahan di kaki Anda, dan menyesuaikan sirkulasi darah.
Obat-obatan
Pengobatan edema setelah lahir dengan obat-obatan paling baik dipercayakan kepada dokter. Dalam beberapa kasus, Anda tidak dapat melakukannya tanpa obat, tetapi dalam banyak kasus, tips di atas akan membantu Anda.
Ketika ada pembengkakan setelah melahirkan?
Sebagai aturan, pembengkakan setelah kelahiran berlangsung setelah 2-3 minggu. Dalam beberapa, periode ini mungkin jauh lebih sedikit, sementara yang lain harus menderita pembengkakan hingga 1,5-2 bulan.
Bagaimanapun, jangan khawatir tentang apakah pembengkakan akan terjadi setelah persalinan - semua pembengkakan yang tidak menyenangkan (bahkan pembengkakan yang parah setelah melahirkan) akan hilang, dan Anda akan melupakannya cukup cepat.