Perkembangan memori dan kecerdasan

Sistem memori dan pengembangan kecerdasan membantu menjaga otak berfungsi pada tingkat yang tinggi. Jika Anda tidak melakukan pelatihan, maka seiring waktu, ada banyak masalah, misalnya, seseorang mulai lupa banyak, kehilangan kemampuan untuk menganalisis dan berpikir. Para ahli percaya bahwa tidak ada batasan untuk pengembangan ingatan dan kecerdasan, dan seseorang dapat terus mencapai ketinggian baru.

Kiat tentang cara mengembangkan memori dan kecerdasan?

Untuk membuat otak Anda bekerja, Anda tidak perlu pergi ke gym, karena semuanya cukup sederhana, yang paling penting, untuk mengamati aturan tertentu.

Cara meningkatkan daya ingat, kecerdasan, dan pemikiran:

1. Saran yang paling sederhana, tetapi efektif - tuliskan semua tugas Anda untuk hari itu. Dianjurkan untuk mendapatkan notebook di mana ada baiknya mendaftarkan setiap langkah. Karena ini, seseorang secara visual melihat informasi, dan, akibatnya, menggunakan bagian-bagian tertentu dari otak.
2. Sangat mengembangkan kecerdasan dan memori dari permainan, dan berbagai teka-teki. Catur telah membuktikan nilainya - sebuah permainan di mana banyak lembaga think tank terlibat. Untuk teka-teki, ada banyak pilihan, dari teka-teki silang yang tersedia dan diakhiri dengan berbagai teka-teki spasial.
3. Para ahli merekomendasikan bahwa untuk pengembangan ingatan dan kecerdasan untuk membuat beberapa perubahan dalam tindakan biasa mereka, misalnya, cobalah berjalan dari ruangan ke dapur dengan mata tertutup atau makan dengan tangan kiri Anda. Penyimpangan dari norma semacam itu akan menyebabkan otak bekerja.
4. Tentu saja, berbicara tentang perkembangan kecerdasan, tidak mungkin untuk tidak mengatakan tentang pelatihan, karena tidak mungkin untuk memikirkan sesuatu yang lebih efektif untuk mengembangkan potensi, seperti mempelajari informasi baru. Anda dapat memilih arah mana pun, misalnya, bahasa, program grafik yang berbeda, dll.

Penting untuk mengatakan bahwa dalam tugas apa pun, termasuk dalam pengembangan memori dan intelek, Anda perlu mengetahui ukurannya, jadi beri waktu untuk beristirahat. Sangat penting untuk tidak malas, tetapi hanya untuk beristirahat.

Latihan untuk meningkatkan kecerdasan dan mengembangkan memori

Melatih aktivitas otak mirip dengan permainan atau tantangan khusus, yang merupakan motif bagi seseorang pada usia berapa pun, yang akan membantu menghafal informasi sebanyak mungkin. Anda dapat memiliki notebook terpisah di mana Anda harus menuliskan hasil Anda dan, jika perlu, membuat catatan yang berbeda.

1. Latihan nomor 1 . Lihatlah kata-kata di meja, dan cobalah mengingatnya. Setelah itu, tutupi dengan selembar kertas dan lihat tablet kedua. Tugasnya adalah menemukan kata-kata yang tidak. Perhatikan bahwa posisi kata-kata telah diubah. Gunakan arti dari latihan , untuk set kata-kata lainnya. Penting untuk selalu mengurangi waktu yang diberikan untuk menghafal.
2. Latihan nomor 2 . Untuk melakukan latihan ini, untuk mengembangkan memori dan kecerdasan, Anda perlu mengambil selembar kertas dalam kotak dan menggambar persegi 6x6 di sana. Lihatlah gambar-gambar dan ingat lokasi sel. Tugas - tidak ingin menarik sel-sel persegi yang dilukis di angka pertama dan kedua. Buat cek. Tambahkan hasilnya ke notepad untuk hasilnya.
3. Latihan nomor 3 . Tugas selanjutnya diberikan selama 5 menit. Lihatlah tanda-tanda, dan kemudian, berpalinglah dari gambar dan coba ingat berapa banyak tanda yang diwakili. Jawaban lain untuk pertanyaan: "Berapa kali huruf S disebutkan?" Dan "Berapa banyak semua penembak?".
4. Latihan 4 . Ingat tiga kalimat dari gambar yang disajikan. Seperti yang Anda lihat, kata-kata itu salah urutan. Setelah Anda memahami bahwa semua orang ingat, tulislah pada selembar saran kertas, tetapi hanya dengan menyusun kata-kata dengan benar.