Rejimen Hari Baru Lahir

Rutinitas sehari-hari memainkan peran besar dalam kehidupan anak, terutama selama tahun pertama dalam hidupnya. Rejim yang jelas dan disesuaikan dengan baik pada hari bayi yang baru lahir, tentu saja, sangat cocok untuk orang tuanya. Tetapi semua anak berbeda, dan kecil kemungkinan bayi Anda akan makan dan tidur ketika ia menginginkan Anda. Mari kita bahas bagaimana Anda dapat mengatur rezim untuk bayi yang baru lahir.

Membiasakan remah pada rezim

1. Pertama-tama, harus diingat bahwa setiap bayi memiliki keinginan dan kebutuhannya yang harus diperhitungkan. Selama bulan pertama dalam hidupnya, bayi itu pada dasarnya makan dan tidur, dan dia bisa tidur hingga 20-22 jam sehari! Sebelum Anda mencoba mengubah apa pun, amati mode alaminya.Untuk dapat merencanakan urusan Anda sepanjang hari, cobalah untuk melukiskan cara perkiraan hari yang baru lahir per jam. Anak Anda adalah individu, dan hanya Anda yang tahu seberapa sering ia terbiasa makan, berapa lama ia tidur dan seberapa aktif ia terjaga.
2. Karena tidur remah-remah bergantian dengan pemberian makan dan bergantung pada mereka, maka mode optimal asupan makanan harus ditetapkan. Untuk bayi buatan jauh lebih mudah untuk melakukan ini, karena menyusui dengan campuran susu, sebagai aturan, terjadi secara berkala. Jika Anda menyusui, jangan lupa bahwa konsep "memberi makan berdasarkan permintaan" mencakup kebutuhan anak dan ibunya. Rejim pemberian makan bayi harus mencakup istirahat malam minimal 4 jam. Pada sore hari, makan dapat terjadi setiap 2 jam (dalam tiga bulan pertama remah-remah hidup), kemudian setiap 3-4 jam (3-6 bulan). Angka-angka ini dapat bervariasi (plus atau minus satu jam) untuk setiap anak dan dalam situasi yang berbeda (perjalanan, penyakit, stres, kekurangan gizi atau kurang tidur).
3. Tidur malam yang nyenyak dari seorang anak merupakan ikrar dari perilaku aktifnya sepanjang hari. Berikan bayi dengan kondisi yang diperlukan untuk tidur yang sehat. Biarkan udara di dalam ruangan menjadi dingin dan lembab: untuk melakukan ini, beri ventilasi ruangan (ini nyaman untuk dilakukan saat jalan sore), praktikkan pembersihan basah secara teratur dan gunakan pelembap udara. Biarkan anak saat tidur berbusana semudah mungkin, karena suhu di ruangan memungkinkan.
4. Mode hari tidak dapat diatur sekaligus, dalam satu hari. Proses pelatihan bayi yang baru lahir ke rezim harus bertahap, agar tidak membahayakan organisme anak yang rapuh. Pada saat yang sama, Anda tampaknya rata-rata Anda dan rutinitasnya sehari-hari, membuat rezim umum Anda senyaman mungkin bagi seluruh keluarga. Pastikan untuk memperhatikan kebutuhan remah-remah Anda. Jika dia tidak ingin tidur saat ini, jangan memaksanya. Beri dia sedikit waktu, dan anak itu sendiri akan mulai berubah-ubah dan menggosok matanya. Untuk membantu bayi tertidur, kocoklah di buaian atau di tangannya, atau cukup usap, dengan suara tenang tenang menceritakan kisah tersebut. Tidak ada, itu baginya hanya beberapa bulan dari sejenis, jauh lebih penting adalah kehadiran Anda, suara Anda bertindak pada anak dengan tenang.
5. Juga, orang tidak boleh membujuk dan memaksa anak untuk makan. Dalam tubuh refleks dibangun, bekerja seperti jam: jika bayi lapar, dia pasti akan membiarkan Anda tahu tentang itu dengan menangis atau menangis. Dan makanan hanya akan terserap dengan baik ketika organisme anak-anak siap untuk menerimanya, yaitu, akan ada perasaan lapar.

Jadi, mari kita ringkas. Untuk mengatur mode hari untuk bayi yang baru lahir, Anda perlu:

• Amati rejimen dan kebutuhan alamiahnya;
• benar bergantian antara tidur dan makan;
• memberikan bayi kondisi tidur yang nyaman;
• mengamati prinsip gradualness;
• Jangan paksa anak untuk makan dan tidur ketika dia tidak menginginkannya.

Perhatikan kondisi ini, Anda dapat mengatur rutinitas sehari-hari selama dua atau tiga minggu, sesuai baik Anda dan bayi. Tapi bersiaplah untuk yang tak terduga!

Bagaimana jika bayi yang baru lahir terjaga di malam hari dan tidur di siang hari?

Itu terjadi bahwa bayi yang baru lahir membingungkan hari dengan malam. Seringkali ini terjadi ketika, setelah malam tanpa tidur, seorang anak yang kelelahan dengan kolik tidur nyenyak di siang hari, dan pada malam hari bangun dan mulai aktif. Tentu saja, rezim seperti itu tidak dapat diterima untuk orang tua dan harus kembali normal. Anda dapat menukar siang dan malam untuk bayi yang baru lahir jika Anda membangunkannya sedikit lebih awal di pagi hari, cobalah untuk mengambil perhatiannya sepanjang hari. Istirahat malam harus dibuat lebih nyaman, menjaga udara segar, tempat tidur - hangat dan nyaman, dan anak - penuh dan puas. Juga, sejak usia dini, biasakan anak Anda melakukan ritual. Sebelum tidur, praktek mandi, bersosialisasi, membaca dongeng atau menyanyikan lagu pengantar tidur. Ritual semacam itu memiliki efek positif pada sistem saraf bayi.

Rejim hari seorang bayi yang baru lahir adalah mekanisme yang kompleks, yang inheren di alam. Tetapi orang tua dapat dan harus memperbaikinya, mengarahkan ke arah yang benar. Bantu anak-anak Anda menjadi sehat dan bahagia!