Sup sayuran
Bahan-bahan:
- menir soba - 200 g;
- Garam, hijau (dill dan peterseli) - atas kebijaksanaan Anda;
- air bersih - 2,5 liter;
- minyak bunga matahari - 2 sdm;
- wortel muda - 1 buah;
- daun salam - 2-3 pcs.;
- bawang-lobak - 0,5 lembar;
- Umbi kentang - 3 pcs.
Persiapan
Dari resep sup sayuran untuk ibu menyusui, ini sangat sederhana. Kentang dan wortel dicincang halus dan direbus selama 10-15 menit. Tambahkan mentega bawang goreng dengan bawang dan soto dibilas ke dalam wajan. Ketika semuanya mendidih, masak selama sekitar 10 menit, taruh sedikit daun salam dan sedikit garam. Ke meja, hidangan disajikan dengan rempah segar yang dicincang halus, yang membuatnya menjadi salah satu yang paling berguna, di antara resep untuk sup ramping untuk ibu menyusui.
Sup krim
Bahan-bahan:
- zucchini - 2 pcs.;
- kentang - 3 pcs.;
- air artesis (atau disaring) - 2,5 liter;
- bawang lobak - 1 buah;
- bulu bawang - 1 batang;
- wortel - 1,5 pcs.
Persiapan
Resep untuk kentang rebus untuk ibu menyusui ini tersedia bahkan untuk koki yang tidak berpengalaman. Di dalam air kami menaruh kentang kecil, bawang, zucchini, wortel, potong kecil-kecil dan didihkan. Setelah melembutkan sayuran, gulung semua produk dalam blender, tunggu hingga mendidih lagi, matikan dan isi dengan bawang hijau.
Sup dengan bakso dari hati ayam
Bahan-bahan:
- garam, mentega, peterseli - secukupnya;
- bawang bombai - 0,5 pcs.;
- remah roti untuk breading - 0,5 st;
- cair - 1,7 l;
- telur ayam - 2 buah;
- Hati ayam - 250 g;
- kentang - 4 pcs.
Persiapan
Resep sup ayam untuk ibu menyusui dikenal banyak, tetapi ini menyuap ketidakjujurannya. Potong bawang dan hati dengan blender, tambahkan garam, biskuit, telur, dan mentega ke dalamnya. Dalam panci, rebus kentang yang diiris selama 5 menit, masukkan bakso yang terbentuk dari massa hati di sana, rebus selama sekitar 15 menit dan makan dengan irisan hijau segar dan krim asam.