Proses kelahiran seorang anak bukan hanya rasa sakit fisik dan tes psikologi bagi seorang wanita, tetapi juga semacam stres bagi seluruh organisme. Perubahan besar setelah melahirkan mengalami vagina. Tubuh ini mengambil bagian langsung dalam kelahiran bayi Anda, sehingga bisa trauma. Seringkali di vagina, microcracks terbentuk, peregangan jaringan terjadi, tonus otot menurun.
Perubahan vagina setelah persalinan
Untuk memahami bagaimana vagina terlihat setelah melahirkan, bayangkan bagaimana anak Anda melewatinya. Sementara beberapa anak dilahirkan dengan berat hingga 5 kg. Bayangkan betapa beratnya beban pada organ ini. Selain itu, proses kelahiran bayi bisa melalui berbagai komplikasi. Misalnya, jika vagina pecah saat melahirkan, masa pemulihan akan lebih lama. Dalam beberapa bulan Anda bahkan akan merasakan ketidaknyamanan yang diberikan oleh jahitan penyembuh.
Beberapa wanita mengeluh kekeringan di vagina setelah melahirkan. Ini karena penurunan kadar hormon estrogen dalam tubuh. Tidak ada yang mengerikan di sini, tetapi untuk menjaga kualitas kehidupan seksual selama periode ini dianjurkan untuk menggunakan pelumas tambahan.
Jangan khawatir tentang keputihan yang Anda temui setelah melahirkan. Pembuangan semacam ini disebut lokia. Lochia biasanya diamati dalam 40 hari pertama setelah melahirkan, dan kemudian menghilang. Sebagai aturan, itu adalah darah, yang secara bertahap menjadi lebih ringan dan berubah menjadi keputihan normal.
Di sisi lain, jika Anda khawatir tentang gatal di vagina atau Anda merasakan bau yang tidak menyenangkan dari perineum setelah melahirkan, kemudian laporkan masalah ke dokter Anda. Gejala seperti itu dapat berbicara tentang proses peradangan di rahim.
Untungnya, vagina adalah organ berotot, sehingga akhirnya mendapatkan kembali bentuk dan ukuran awalnya. Tentu saja, Anda tidak mungkin mendapatkan hasil 100%, tetapi terlalu kesal, dan bahkan lebih tidak panik tentang hal itu.
Memulihkan vagina
Untuk saat ini, ada beberapa cara bagaimana mengembalikan vagina setelah melahirkan. Jangan segera mencari bantuan seorang ahli bedah, karena beberapa tindakan dapat dilakukan secara mandiri.
Latihan yang paling efektif untuk pemulihan vagina setelah melahirkan adalah senam Kegel. Latihan sederhana akan membantu Anda mengembalikan nada rahim, membuat otot-otot internal vagina elastis dan kuat setelah melahirkan. Senam adalah seperangkat latihan yang dapat Anda lakukan setiap saat: melakukan pekerjaan rumah tangga, berjalan dengan bayi, menonton film favorit Anda, atau bahkan di tempat kerja. Misalnya, untuk mengurangi vagina setelah melahirkan, Anda perlu menyaring otot-otot organ panggul, mencoba untuk menjaga mereka dalam posisi ini untuk waktu yang lama.
Perlu dicatat bahwa dengan melatih otot-otot panggul sebelum dan selama kehamilan, adalah mungkin untuk menghindari konsekuensi seperti turunnya dinding dan hilangnya vagina setelah persalinan.
Untuk memecahkan masalah vagina besar setelah melahirkan, plastik juga digunakan. Tapi, sebagai aturan, ini adalah ukuran ekstrim, yang diperlukan ketika metode lain terbukti tidak efektif. Biasanya otot-otot vagina secara independen kembali normal dalam beberapa bulan setelah melahirkan, oleh karena itu, operasi tidak diperlukan.
Ingat bahwa mempersiapkan kelahiran adalah proses yang sangat penting, yang meliputi tidak hanya peningkatan kesehatan, tetapi juga melatih tubuh Anda, khususnya vagina. Melaksanakan semua rekomendasi dari dokter, serta berlatih senam khusus, Anda dapat sangat memudahkan persalinan tidak hanya untuk diri sendiri, tetapi juga untuk bayi Anda.