Dalam artikel ini, kami akan memberi tahu Anda cara mengajar bayi untuk tidur sepanjang malam, dan menawarkan rekomendasi yang berguna untuk pengaturan tidur anak-anak yang tepat.
Bagaimana cara mengajarkan bayi untuk tidur sepanjang malam?
Ajarkan si kecil untuk tidur melalui bantuan malam dengan tips seperti:
- Jangan gunakan payudara sebagai sarana untuk menenangkan, beri makan ASI remah hanya ketika dia benar-benar lapar;
- cobalah untuk menempatkan anak ke tempat tidur pada saat yang bersamaan;
- secara bertahap meninggalkan penggunaan dot;
- sebelum tidur, tetapi tidak lebih dari 30 menit sebelum tidur, beri makan bayi lebih erat dari biasanya;
- kurangi jumlah makanan yang dikonsumsi anak pada malam hari secara bertahap. Setelah beberapa saat Anda harus benar-benar meninggalkan makan malam;
- taruh bayi Anda di tempat tidur hanya untuk tidur;
- jika perlu, kurangi durasi istirahat siang hari.
Selain itu, orang tua muda yang tertarik dengan cara mengajar anak mereka untuk tidur sepanjang malam dapat memperoleh manfaat dari metode Esteville, yaitu sebagai berikut:
Pertama, bayi dikocok dan diletakkan di tempat tidur pada saat dia mulai tidur, tetapi tetap tidak tidur nyenyak. Jika bayi merengkuh, Ibu atau Ayah mengambilnya di tangan mereka dan kembali mengulangi tindakan ini. Ini berlanjut sampai bayi itu sendiri tertidur di boks bayi. Setelah itu mungkin untuk mencapai satu waktu yang diinginkan, pergi ke tahap kedua - ketika bayi mulai menangis, itu tidak diambil di tangan mereka, tetapi hanya membelai kepala dan anak sapi.
Jika terjadi kegagalan, mereka kembali ke tahap pertama. Jadi, secara bertahap, si kecil harus belajar untuk tertidur di tempat tidurnya sendiri. Setelah ini, mereka menolak membelai dan mencapai apa yang mereka inginkan hanya dengan kata-kata persuasi dan kasih sayang. Tahap terakhir adalah menjadi tertidur lelap jika ibu berada jauh dari anak.