Setiap orang memiliki orang yang dicintai dan dicintai, kepada siapa seseorang menunjukkan kepedulian dan kesabaran, menyenangkan dengan hal-hal sepele dan melakukan hal-hal yang menyenangkan, membantu dengan nasihat dan perbuatan, dan melindungi mereka dari masalah. Dan apakah dia menunjukkan tindakan ini dalam hubungannya dengan dirinya sendiri? Jika tidak, maka Anda hanya harus bermimpi mencintai diri sendiri, tetapi inilah cara mengembangkannya.
Bagaimana mengembangkan cinta untuk diri sendiri dari sudut pandang psikologi?
Kiat-kiat berikut akan membantu dalam hal ini:
- Jangan mencari saat yang tepat ketika Anda dapat mencintai diri sendiri, tetapi pahami bahwa kita sudah sempurna - di sini dan saat ini. Kami mandiri dan kami memiliki segalanya untuk mewujudkan semua kemampuan kami.
- Berhenti mengkritik dirimu sendiri. "Ibu" kritik adalah keinginan untuk menjadi sempurna, tetapi di Bumi tidak ada satu pun orang yang sempurna. Kritik mendorong kita ke dalam kerangka kerja, tetapi hanya orang yang benar-benar bebas yang dapat mencintai dirinya sendiri sebagaimana adanya.
- Perlakukan diri Anda dengan merendahkan dan tidak membutuhkan banyak. Maafkan kesalahan dan pastikan untuk memuji prestasi.
- Jangan dengarkan "simpatisan baik" yang mengenal Anda lebih baik, apa yang perlu Anda lakukan. Jika Anda mendengarkan pendapat orang lain, maka untuk pendapat para pemenang, mereka yang tahu apa yang mereka lakukan dan menunjukkannya.
- Berhenti khawatir tentang apa yang orang lain pikirkan tentang Anda. Setiap orang adalah unik dan memiliki hak untuk menjadi dirinya sendiri dan mengekspresikan dirinya sesuai keinginannya.
Ada satu latihan yang sangat efektif yang akan membantu mereka yang ingin tahu bagaimana mengembangkan cinta untuk diri mereka sendiri. Ini untuk menjaga dirimu setiap hari. Anda dapat membuat daftar setiap malam dan menerapkannya pada hari berikutnya. Misalnya, belilah sendiri beberapa jenis pembelian, satu jam istirahat dengan buku di sofa, dll. Membaca afirmasi di depan cermin sangat membantu, yang bisa menjadi latihan harian lainnya. Sangat penting untuk mengatakan sesuatu seperti: "Saya sempurna dan cantik, saya bisa melakukan segalanya, tidak ada yang dapat mempengaruhi saya, saya bertanggung jawab atas hidup saya", dll.