Seseorang yang tidak memiliki masalah kronis dengan peningkatan tekanan darah biasanya tidak menyimpan obat-obatan yang diperlukan dalam lemari obat di rumah dan tidak tahu apa yang harus dilakukan dalam kasus seperti itu. Tetapi tidak ada yang bisa menjamin bahwa itu tidak akan pernah naik. Oleh karena itu, setelah semua, Anda harus tahu bagaimana Anda dapat mengurangi tekanan darah tinggi dengan cepat di tablet rumah dan obat tradisional. Lagi pula, jika Anda tidak melakukannya tepat waktu, ada konsekuensi yang sangat serius:
- gagal ginjal ;
- masalah dalam pekerjaan jantung (iskemia, infark, angina, atau stroke);
- gangguan memori;
- kekalahan pembuluh ekstremitas.
Obat-obatan yang cepat menurunkan tekanan darah
Obat-obatan yang mempengaruhi tekanan banyak, jadi jika Anda merasa tidak sehat (sakit kepala, lemas, pusing), ini bermanfaat untuk mengukur tekanan darah. Berdasarkan hasilnya, dan ada baiknya memilih obat.
Bagaimana cara mengurangi tekanan atas dengan cepat?
Untuk melakukan ini, gunakan obat-obatan seperti Metoprolol, Captopril dan Inifedipine. Dosis harus ditentukan sesuai dengan petunjuk, dengan mempertimbangkan semua penyakit kronis yang ada. Jika tekanan meningkat menjadi 180, itu akan efektif untuk menggunakan Andipan, Enapril, Cartopress, dan hingga 150 - Papazol dan Dibasol.
Bagaimana cara menurunkan tekanan rendah cepat?
Tekanan jantung dapat dikurangi dengan mengambil Atenolol, Verapamil, Ramipril, Enalapril dan analognya.
Tetapi tidak selalu mungkin untuk segera mendapatkan obat yang tepat, yang dengan cepat mengurangi tekanan, dalam hal ini, obat tradisional akan membantu, yang datang dengan sejumlah besar cara alternatif untuk menguranginya.
Bagaimana cara mengurangi tekanan dengan cepat dengan metode populer?
Yang paling penting adalah memastikan perdamaian. Lebih mudah untuk duduk atau berbaring, dan mencoba untuk bersantai. Untuk melakukan ini, Anda harus menurunkan bahu Anda, tetapi tetap menjaga leher Anda lurus, nyalakan musik yang tenang atau suara alam (ombak terdengar paling baik), dan dengarkan napas Anda. Ini akan membantu menormalkan irama semua organ, karena salah satu alasan meningkatnya tekanan adalah emosi dan pengalaman negatif.
Anda dapat menggunakan cara yang biasa pada otot betis, daerah bahu dan bagian bawah leher mustar. Panas yang terbentuk di tempat-tempat ini akan memperluas pembuluh darah dan darah akan mengalir keluar, dan dalam waktu 10-15 menit tekanannya akan mulai berkurang.
Juga efektif adalah kompres asetat yang diterapkan pada kaki seseorang selama 15-20 menit, dan mengelap dengan tisu yang dibasahi dalam air encer dengan cuka 5-6%, bagian temporal dan oksipital kepala.
Disarankan untuk menyiapkan minuman khusus:
- Seduh teh hitam longgar.
- Tambahkan sesendok madu dan setengah lemon ukuran sedang.
Sangat baik juga membantu teh hijau dan segelas cranberry segar atau sapi pedas.
Metode alternatif
Jika Anda tidak memiliki salah satu produk yang terdaftar di tangan, Anda dapat mandi air panas, pijat daerah oksipital dan leher dengan aliran air, atau meletakkan tangan Anda dalam wadah dengan air hangat (+ 37 ° C), dan secara bertahap meningkatkan suhunya hingga + 45 ° C, menuangkan panas.
Sangat efektif membelai titik akupunktur yang terletak di bawah daun telinga di alur. Untuk melakukan jari (tanpa menekan) mengikuti dari mereka dan sampai ke tengah klavikula 10 kali di setiap sisi.
Mengurangi tekanan harus pada orang-orang yang biasanya merasa baik-baik saja, biasanya ini adalah 120 hingga 80. Dan dalam
- Kecualikan alkohol dan merokok.
- Tidur setidaknya 8 jam sehari.
- Olahraga harian selama minimal 20-30 menit.
- Tingkatkan jumlah buah dan sayuran dalam diet Anda, dan batasi - daging merah dan manisan.
- Norma harian vitamin C harus setidaknya 500 mg, dan kalsium 1 mg, dan tubuh juga harus dijenuhkan dengan kalium dan magnesium.