Hari ini kita akan membahas kacang apa yang bisa dimakan oleh seorang wanita selama menyusui bayi yang baru lahir, dan mana yang harus ditinggalkan.
Kacang jenis apa yang berguna dalam menyusui?
Mengikuti saran dari generasi yang lebih tua, banyak ibu buru-buru mendiversifikasikan menu mereka dengan kenari yang lezat. Lagi pula, semua orang tahu bahwa mereka meningkatkan kandungan lemak susu karena tingginya kandungan asam Omega-3 tak jenuh di dalamnya. Ini memang demikian. Namun, jangan lupa bahwa susu ibu yang terlalu berlemak tidak menjanjikan sesuatu yang baik bagi GIT yang reseptif bagi si anak. Menyalahgunakan kenari, risiko mumi memprovokasi kembung dan kolik pada bayi. Selain itu, nuklei adalah alergen yang cukup kuat.
Menolak makanan lezat seperti cedar nuts tidak mudah. Dan itu tidak perlu. Jadi, ketika ditanya kacang apa yang bisa dimakan oleh seorang ibu selama menyusui bayi yang baru lahir, para ahli menyarankan untuk memulai dengan nuklei ini. Dalam jumlah kecil, kacang pinus akan menguntungkan baik wanita dan bayinya. Karena kelezatan tidak hanya menjenuhkan susu dengan zat yang berguna, tetapi juga meningkatkan regenerasi membran mukosa, memiliki sifat anti-inflamasi dan bakterisida. Namun, kemungkinan munculnya ruam alergi di remah-remah, setelah makan sebagian dari kacang pinus, masih ada.
Berbagai sifat yang bermanfaat memiliki hazelnut dan almond. Secara khusus, itu akan memiliki efek menguntungkan pada kondisi psikoemosional mumi almond. Tetapi dengan hazelnut harus lebih berhati-hati, karena, terlepas dari semua sifatnya yang berguna, nutlet adalah alergen yang kuat.
Sering ditanyakan apakah mungkin untuk makan kacang dengan menyusui, seorang pencinta kacang goreng. Perlu dicatat bahwa bertentangan dengan kepercayaan populer, kacang bukanlah kacang, tetapi buah kacang. Cukup lezat dan sampai taraf tertentu bermanfaat, tetapi tidak dalam masa laktasi. Kacang adalah alergen yang kuat, dan digoreng dan tidak menjadi beracun, seperti kacang lainnya setelah digoreng. Selain itu, terbukti bahwa kacang dapat menyebabkan syok anafilaksis, edema Quincke.
Untuk menolak saat biaya makan dan dari kacang Brasil, dan di sini kelapa bisa muncul sangat oportun. Yang terutama bermanfaat adalah santan - mengandung banyak sekali zat protein dan lemak tak jenuh.