Teh jahe untuk menurunkan berat badan - resep yang paling efektif

Minyak atsiri dan bahan aktif lainnya yang merupakan bagian dari komposisi kimia jahe mempengaruhi kesehatan organ internal, darah dan beberapa proses vital. Yang paling luas di antara konsumen produk ini adalah teh jahe untuk menurunkan berat badan - alat yang alami dan efektif.

Teh jahe itu enak.

Awalnya, akar jahe digunakan sebagai bumbu yang terbakar, meningkatkan rasa daging dan ikan. Seiring waktu, jahe dalam bentuk kering atau segar mulai digunakan sebagai komponen minuman toning. Untuk memahami apa teh yang bermanfaat dengan jahe, itu akan menjadi mungkin, jika Anda mempertimbangkan secara detail bahan penyusunnya:

minyak esensial - mengaktifkan metabolisme, meningkatkan fungsi memori, memiliki antipiretik, pemanasan, analgesik, antiseptik, antivirus, tindakan restoratif;
vitamin grup B - menjaga nada tubuh, mendukung fungsi jantung dan pembuluh darah;
vitamin C - meningkatkan imunitas, mempercepat pemulihan pada ARVI, pilek;
magnesium, fosfor, kalsium, seng - memperkuat kerangka, menyembuhkan sendi;
cineol - meredakan serangan migrain, meningkatkan nada, membantu mengatasi stres yang berkepanjangan, neurosis, depresi.

Secara total, akar jahe mengandung lebih dari satu setengah ratus komponen dan semuanya, berinteraksi satu sama lain, memiliki efek yang paling bermanfaat bagi kesehatan. Tidak untuk apa pun dalam bahasa Sansekerta "jahe" berarti "obat multifungsi". Teh jahe berguna untuk:

radiculitis, rematik, osteochondrosis, artritis;
gigi dan sakit kepala;
penyakit tiroid;
nyeri yang disebabkan oleh spasme otot polos;
kemacetan di kantong empedu;
keracunan makanan;
kecenderungan untuk membentuk gumpalan darah;
penyakit hati;
peningkatan kolesterol;
gangguan pencernaan;
sirkulasi yang buruk;
sindrom pramenstruasi;
asma bronkial.

Gabungkan teh jahe dengan obat-obatan dan herbal harus hati-hati, tk. minuman ini mampu berinteraksi dengan komponen lain. Teh jahe:

memperkuat aksi obat melawan diabetes, penyakit kardiovaskular tertentu, sarana untuk mengurangi koagulabilitas darah, jamu apa pun;
melawan obat antiaritmia (aritmia dapat terjadi), relaksan otot depolarisasi, obat-obatan yang menghalangi kanal kalsifikasi (penurunan kalium terjadi), beta-adrenoreceptor blocker.

Bagaimana cara minum teh jahe untuk menurunkan berat badan?

Salah satu kualitas yang lebih dihargai dari teh jahe adalah kemampuan untuk mempercepat proses menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme dan membebaskan darah dari kolesterol. Cara minum teh dengan jahe - aturan, tips, rekomendasi:

Teh jahe hanya diminum sampai 13-14 jam, tk. ia memiliki efek menyegarkan yang jelas dan mampu membangkitkan sistem saraf, yang penuh dengan insomnia;
lebih efektif adalah minuman hangat, tetapi Anda dapat minum dan kedinginan;
Penggunaan teh jahe secara optimal untuk menurunkan berat badan dalam setengah cangkir dua kali sehari sebelum sarapan dan makan siang (selama setengah jam);
sistem pelangsing alternatif dengan teh jahe - di tenggorokan (sendok makan) setiap 30-40 menit hingga tengah hari.

Teh dengan jahe - resep

Bahkan obat paling ajaib tidak akan membawa manfaat kesehatan jika dimasak dengan tidak benar. Untuk membuat minuman siap pakai yang berguna untuk mendapatkan harmoni dan tidak menyebabkan kerusakan pada tubuh, Anda harus tahu cara membuat teh jahe. Berbagai resep untuk minuman ini, berguna untuk kesehatan dan kecantikan, ada banyak, di sebagian besar dari mereka selain jahe dan teh, ada bahan lain yang membantu menyingkirkan kilogram yang tidak perlu. Alih-alih akar jahe segar yang ditunjukkan dalam resep, Anda dapat menggunakan kering, tetapi porsi bahan baku harus kurang dari dua kali.

Teh dengan jahe dan pelangsing lemon

Khasiat teh hitam dan jahe tradisional dengan baik menekankan dan memperkuat lemon. Minuman yang dihasilkan sangat bagus, memberikan energi dan membantu tubuh pulih dari stres, yang tidak dapat dihindarkan pada periode penurunan berat badan. Karena kualitas imunostimulasi yang kuat, teh dengan jahe dan lemon berguna untuk pilek atau terinfeksi dengan infeksi virus.

Teh jahe dengan lemon

Bahan-bahan:

segelas air;
1 sdt akar jahe (parut);
1 sdt teh;
seiris lemon.

Metode persiapan minuman yang bermanfaat:

Air dipanaskan hingga refluks.
Minum teh, tambahkan jahe dan lemon.
Kettle wrap.
Setelah 15 menit, tiriskan minuman.

Teh hijau, jahe, lemon, madu untuk menurunkan berat badan

Minum teh hijau memiliki kualitas yang lebih jelas daripada obat pada teh hitam. Teh pembakar lemak dengan jahe ini mempertahankan komponen berharga maksimum, yang tidak perlu hilang selama memasak. Untuk melakukan ini, Anda harus hati-hati mengikuti resep dan jangan terlalu memanaskan air, karena ini akan mengarah pada penghancuran zat obat.

Teh jahe dengan madu dan lemon

Untuk porsi harian teh pembakaran lemak dengan jahe , akan diperlukan:

segelas air;
satu sendok teh jahe (parut atau cincang);
5 mg teh hijau;
satu sendok teh madu;
seiris lemon.

Metode pembuatan bir:

Air memanas hingga 80-85 derajat - ketika gelembung muncul, tetapi pendidihan belum dimulai.
Teh dituangkan ke dalam teko yang sudah dipanaskan dan air dituangkan.
Setelah beberapa menit, jahe dan lemon ditambahkan.
Setelah seperempat jam, madu ditambahkan, minumannya dicampur.

Teh dengan kayu manis dan jahe untuk menurunkan berat badan

Kombinasi jahe dan kayu manis dapat dianggap sangat sukses karena sifat khusus mereka, melengkapi sifat masing-masing. Tart jahe mempromosikan pembersihan pemotongan kolesterol dan meningkatkan metabolisme, dan kayu manis mengatur kerja berbagai organ dan sistem. Teh dengan rempah-rempah secara efektif mengurangi nafsu makan, membantu untuk menahan diet yang sulit dan mencapai penurunan berat badan yang persisten. Berguna untuk menurunkan berat badan minuman harus disiapkan di atas air, tetapi jika Anda mau, Anda bisa menambahkan sedikit teh dalam bentuk apa pun.

Teh jahe dengan kayu manis

Untuk menyeduh minuman pedas yang Anda butuhkan:

1 liter air;
5 mg kayu manis;
3 sendok makan jahe (parutan).

Persiapan teh dengan jahe dan kayu manis:

Jahe dan kayu manis dimasukkan ke dalam termos, tuangkan air mendidih.
Untuk menuntut teh 2 jam, kemudian - untuk menyaring.

Teh dengan jahe dan bawang putih untuk menurunkan berat badan

Kombinasi lain yang sangat baik - jahe dan bawang putih - menjamin penurunan berat badan yang sukses. Kedua bumbu yang terbakar ini berhasil membersihkan pembuluh darah dari akumulasi kolesterol, memiliki efek positif pada fungsi sistem kekebalan dan metabolisme. Rasa teh pembakar lemak ini tidak terlalu menyenangkan, tetapi demi hasil yang diinginkan, ia harus didamaikan.

Teh jahe dengan bawang putih

Bahan-bahan yang diperlukan untuk minuman:

2 liter. air;
1 sdm. jahe (parutan);
2-3 siung bawang putih.

Urutan persiapan teh jahe-bawang putih:

Potongan bawang putih, campur dengan jahe, masukkan campuran ke dalam termos.
Tuangkan massa jahe-bawang putih dengan air mendidih.
Setelah satu jam, tiriskan minuman.

Teh jahe dengan susu untuk menurunkan berat badan

Bergabung dengan teh jahe dengan susu adalah cara untuk membuat minuman lebih lembut, yang sangat penting di hadapan penyakit gastrointestinal kronis. Teh jahe untuk melangsingkan tubuh dengan susu - dan proofreader yang berhasil dari kekurangan gambar, dan dokter. Minuman ini "membubarkan" metabolisme dan kekebalan, bertindak anggun pada perut, batuk dan penyakit paru yang disebabkan oleh overcooling.

Teh jahe dengan susu

Untuk minum Anda akan membutuhkan:

200 ml air;
segelas susu;
beberapa sendok teh jahe parut;
sendok makanan penutup madu.

Urutan persiapan minuman:

Jahe parut ditempatkan dalam panci dan dituangkan dengan cairan.
Berikan minuman hingga mendidih, kecilkan api dan simpan di atas panci selama 2-3 menit lagi.
Memadamkan api dan biarkan minuman dingin hingga 40 derajat.
Saring obatnya dan tambahkan madu.

Seberapa sering saya minum teh dengan jahe?

Karena jahe - bukan produk yang paling umum, ini melibatkan banyak pertanyaan. Sebagai contoh, beberapa orang yang kehilangan berat badan tertarik pada apakah mungkin untuk minum teh jahe setiap hari. Di negara-negara timur, di mana produk ini digunakan dalam tata rias, memasak dan obat-obatan selama ratusan tahun, teh jahe diminum setiap hari, dan karena itu, lebih sedikit sakit, hidup lebih lama, cenderung tidak menderita obesitas dan atherosclerosis.

Apakah mungkin minum teh jahe di malam hari?

Bekerja pada peningkatan angka kepribadian tidak selalu mematuhi aturan yang mengatur minum teh jahe untuk penurunan berat badan operasional hanya pada awal hari, karena apa yang sering menderita insomnia. Meskipun orang-orang yang jahe tidak bertindak begitu riang, juga bertemu. Maka kesimpulannya: jika teh dengan akar jahe tidak menimbulkan masalah dengan tidur, meminumnya di malam hari sepenuhnya dapat diterima.

Teh jahe - kontraindikasi

Untuk mengetahui kepada siapa teh jahe merupakan kontraindikasi, disarankan untuk berkonsultasi dengan terapis yang akan meresepkan diagnosis individu. Berikut ini adalah daftar kondisi dan masalah jahe yang dilarang:

kehamilan dan periode menyusui;
suhu tinggi;
pendarahan;
cholelithiasis;
eksaserbasi ulkus peptikum, hepatitis, masalah kulit;
peradangan di organ saluran pencernaan;
alergi terhadap bahan jahe.