Jamur saat menyusui
Sebagai permulaan, perlu dicatat bahwa hidangan itu sendiri, seperti jamur, cukup tinggi kalori dan sangat sulit dicerna oleh tubuh. Itu sebabnya vegetarian menyamakannya dengan daging. Juga, untuk alasan yang sama, dokter tidak merekomendasikan makan jamur untuk ibu menyusui.
Namun, semua hal di atas hanya berlaku untuk jamur yang telah tumbuh dalam kondisi alami, yaitu. dikumpulkan di hutan.
Jika Anda benar-benar ingin - maka Anda bisa
Banyak wanita menyusui berpikir tentang apakah mereka bisa makan jamur yang dijual di toko. Jamur paling umum yang dapat ditemukan di rak supermarket adalah jamur tiram dan champignon. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa spesies inilah yang mudah dibudidayakan di ruang tertutup. Fakta ini menjelaskan bahwa pada akhirnya mereka kurang kalori dan lebih baik diserap oleh tubuh. Karena itu, jamur ini bisa dikonsumsi oleh ibu menyusui. Namun, tidak berlebihan untuk berkonsultasi dengan dokter.
Bagaimana cara memasak jamur?
Cukup sering, sebelum mempersiapkan, ibu menyusui mengajukan pertanyaan: "Dapatkah saya memiliki jamur goreng, dan bisa diasinkan lebih baik?". Faktanya adalah bahwa selama menyusui, seorang wanita harus mengurangi dalam dietnya , dan lebih baik untuk benar-benar mengecualikan hidangan goreng, karena dia tidak perlu makan. mereka memiliki efek buruk pada pankreas remah-remah, yang mulai berfungsi normal setiap tahun.
Sedangkan untuk jamur yang diasinkan, mereka dilarang keras untuk menyusui wanita. Dalam bumbu, sebagai aturan, ada berbagai rempah-rempah dan rempah-rempah, di mana bayi dapat memiliki reaksi alergi .
Dengan demikian, jawaban atas pertanyaan, apakah mungkin bagi ibu menyusui untuk makan jamur, tidak ambigu - itu mungkin. Namun, semuanya harus di moderasi, dan dengan memperhatikan kondisi yang dijelaskan di atas. Jika tidak, wanita mungkin memiliki masalah dengan pencernaan, yang tentu akan mempengaruhi bayinya.