Plantar fasciitis adalah perubahan degeneratif pada fasia plantar, yang menyebabkan nyeri hebat di ileum tumit. Pertimbangkan siapa yang berisiko dan apakah mungkin untuk menyingkirkan patologi.
Penyebab plantar fasciitis
Penyakit berkembang sebagai akibat dari stres yang berlebihan pada tumit. Kelompok risiko meliputi:
- atlet profesional;
- penderita obesitas;
- orang dipaksa untuk menghabiskan waktu yang lama di atas kaki mereka.
Sangat sering, pengobatan diperlukan jika ada kaki datar, gangguan peredaran darah. Jika seseorang tidak terlibat dalam olahraga profesional, penyakit biasanya memanifestasikan dirinya setelah 40 tahun.
Sebagai akibat dari beban yang berlebihan, lembaran jaringan ikat yang mengalir dari kalkaneus ke falang proksimal dari jari-jari kaki tidak tahan terhadap tekanan. Akibatnya, muncul microcracks, yang beregenerasi dengan cukup cepat. Tetapi dalam kasus trauma permanen, peradangan aseptik berkembang, ditandai dengan rasa sakit yang parah.
Gejala plantar fasciitis
Tanda-tanda utama patologi adalah:
- rasa sakit yang tajam di tumit, rasa sakit hadir secara harfiah dari langkah pertama di pagi hari;
- Pada saat yang sama dengan rasa sakit orang sering merasakan ketegangan di zona tendon Achilles.
Sensasi yang menyakitkan, sebagai suatu peraturan, hilang di siang hari, tetapi menjelang malam mereka menampakkan diri dengan semangat baru.
Bagaimana cara mengobati plantar fasciitis?
Biasanya pengobatan plantar fasciitis membutuhkan terapi konservatif. Dalam hal ini, istilah penyembuhan bisa berlangsung selama 1-2 tahun. Banyak tergantung pada pasien. Selama ini perlu untuk melindungi kaki dari aktivitas fisik yang kuat.
Pada setiap tahap patologi, penggunaan salep ditunjukkan. Pengobatan salep plantar fasciitis melibatkan penggunaan obat yang dapat menghilangkan pembengkakan jaringan, menghilangkan rasa sakit, dan menghentikan peradangan. Obat yang efektif termasuk:
- Diklofenak;
- Voltaren;
- Viprosal ;
- Chondroxide.
Bersamaan dengan sarana eksternal, fisioterapi digunakan. Berguna untuk patologi adalah prosedur pijat, elektroforesis, terapi UHF.
Seringkali, blokade sindrom nyeri dengan obat-obatan seperti Hidrokortison, Diprospan. Di rumah, pengobatan plantar fasciitis terjadi dengan penggunaan wajib sol ortopedi .
Jika penyakit berkembang, dan terapi obat tidak bekerja, dianjurkan untuk menjalani operasi. Dalam hal ini, jaringan ikat yang kehilangan elastisitas dan pertumbuhan tulangnya dihilangkan.
Bagaimana mengobati plantar fasciitis dengan obat tradisional?
Perlu diingat bahwa penggunaan resep tradisional tidak mampu menyingkirkan patologi. Mengobati obat tradisional plantar fasciitis hanya dapat mengurangi gejala.
Resep Kompres
Bahan-bahan:
- daun kubis;
- sayang.
Persiapan dan penggunaan
Daun kubis segar dilapisi dengan madu dan diaplikasikan ke zona masalah. Gulung kaki dengan film dan kain hangat. Pegang kompres semalam. Kursus - 6-10 prosedur.
Mengompres dengan lobak hitam atau kentang tidak kurang efektif. Dalam hal ini, Anda perlu menggiling sayuran. Efek yang baik diperoleh dengan melamar seluruh malam di tanah liat kaki, direndam dengan air hangat ke keadaan bubur. Perawatan dilakukan dalam 10-14 prosedur.
Resep untuk mandi kaki
Bahan-bahan:
- garam laut - 3 sdt.:
- liter air.
Persiapan dan penggunaan
Dalam air panas, garam dilarutkan dalam proporsi yang ditentukan. Disarankan untuk menggunakan air yang sangat panas sehingga tidak menyebabkan luka bakar. Kaki direndam dalam wadah dengan solusi selama seperempat jam. Setelah prosedur, kenakan kaus kaki. Lebih baik melakukannya sebelum tidur.