Untuk pengembangan penuh, pembentukan, dan eksistensi manusia, pengembangan kemampuan otak memainkan peran utama, karena proses mental yang timbul dalam subkorteks secara langsung berkaitan dengan semua proses kehidupan orang tersebut sejak saat kelahiran. Artikel ini akan memberi tahu Anda tentang latihan sederhana dan efektif dari karakter permainan yang berkontribusi pada pengembangan otak kita.
Melepaskan pikiran
Untuk mulai dengan, Anda perlu menyingkirkan pikiran asing dan menghasilkan semacam pembersihan. Untuk ini, Anda bisa menggunakan teknik dan visualisasi meditasi.
Misalnya, latihan sederhana seperti itu:
Bayangkan bahwa otak Anda adalah langit yang berawan, di mana awan adalah pikiran. Kemudian bayangkan angin yang mendorong awan sampai langit benar-benar bersih dan ruang biru yang jernih dan bersih.
Kanan atau kiri?
Sebelum melakukan latihan, tidak akan berlebihan untuk menentukan belahan mana yang telah Anda kembangkan dengan lebih baik. Ini dapat dilakukan dengan bantuan dua tes mini, yang telah kami pilih untuk tujuan ini.
Tes nomor 1
Letakkan tangan Anda yang bersilang di dada Anda dan lihat tangan mana yang berada di atas. Jika kiri - mengembangkan belahan kanan, kanan - kiri dikembangkan.
Tes # 2
Siapa yang Anda lihat dalam gambar? Jika gadis itu - mengembangkan belahan kanan, jika wanita tua - pergi.
Latihan untuk perkembangan otak
Perkembangan belahan otak kanan, yang bertanggung jawab atas intuisi, musikalitas, pemrosesan informasi yang diperoleh dengan cara non-verbal, imajinasi, imajinasi, emosi, sensualitas dan banyak lagi adalah momen penting bagi perkembangan manusia secara keseluruhan dan harmonis secara umum. Itulah mengapa kami menawarkan game yang membantu mengembangkan secara simultan dua belahan:
- "Telinga-hidung . " Dengan tangan kanan Anda, pegang ujung hidung Anda, dan telinga kiri Anda di belakang telinga kanan Anda. Pada kapas dengan cepat mengubah posisi tangan - kiri ambil ujung hidung, dan tepat di belakang telinga kiri. Ulangi latihan sampai Anda menyelesaikannya sampai automatisme.
- "Menggambar" . Ambil masing-masing dengan pensil dan gambar pada saat yang sama, misalnya, persegi tangan kanan, dan lingkaran kiri. Setiap kali, ubah bentuk sesuai kebijaksanaan Anda sendiri.
- Teks terenkripsi . Baca teksnya:
- "Game warna" . Cobalah untuk cepat dan tanpa ragu-ragu, panggil warna-warna yang dengannya kata-kata itu ditulis:
"94НН03 С006Щ3НN3 П0К4ЗЫ8437, К4КN3 У9N8N73ЛЬНЫ3 83ЩN М0Ж37 93Л47Ь Н4Ш Р4ЗУМ! 8П3Ч47ЛЯЮЩН3 83ЩN! CH4H4L4 E70 6ND0 7RU9H0, H0 S3YCH4S H4 E70Y S7R0K3 84H P4ZUM CHN7437 E70 4870M47NCH3SCN, H3 Z49UMY84YA 06 E70M. T0P9NCb. LINE 0PR393L3NY3 LYU9N M0GU7 PRONG747 E70. "
Jawabannya dapat ditemukan di bagian akhir artikel.
Metode klasik pengembangan otak termasuk catur, catur, berbagai teka-teki, rebuses dan tebak, kubus Rubik, teka-teki silang, sudoku, dll.
Buku untuk perkembangan otak
Telah diketahui bahwa membaca memaksimalkan kemampuan otak kita, seperti imajinasi, memori, perhatian , dll. Kami menawarkan Anda daftar buku yang bertujuan mengembangkan dan meningkatkan indikator yang ada:
- R. Green "Kekuatan Otak: Pelatihan Otak Super untuk 4 Minggu".
- D Gamon "Buat otak Anda bekerja pada 100%".
- to Larosn "Ilmu pengembangan kesadaran dan otak".
- A. Moguchiy "Pelatihan dan memori Super I untuk hidup selama 100 tahun.
Seorang pelatih buku untuk otak Anda. " - Sekolah Evard de Bono "Pelatihan otak untuk menghasilkan ide-ide emas".
- S. Rojder "Perkembangan otak: Cara membaca lebih cepat, mengingat lebih banyak dan mencapai tujuan."
Respons untuk latihan nomor 3:
"Pesan ini menunjukkan hal menakjubkan apa yang dapat dilakukan oleh pikiran kita! Hal-hal yang mengesankan! Awalnya sulit, tetapi sekarang di garis ini pikiran Anda membacanya secara otomatis tanpa memikirkannya. Berbanggalah, hanya orang tertentu yang bisa membacanya. "