Telur ayam merupakan makanan yang sangat diperlukan baik untuk orang dewasa maupun anak-anak. Mereka mengandung banyak unsur mikro dan vitamin yang berguna, para pemimpin di antaranya adalah vitamin D dan zat besi. Telur ditambahkan ke kue kering, dalam kursus pertama dan kedua, dalam salad atau dimakan mentah.
Kapan memasukkan telur ayam ke dalam diet bayi?
Dan tentu saja, kita, sebagai orang tua yang peduli, ingin memberi makan anak mereka secepat mungkin dengan utilitas ini. Tapi tidak perlu terburu-buru dengan ini, karena telur ayam juga merupakan alergen terkuat. Tubuh bayi di bawah enam bulan tidak membutuhkan sumber tambahan vitamin dan mineral, karena ia mendapatkan semuanya dari susu ibu atau campuran yang disesuaikan.
Tetapi setelah pengenalan susu pelengkap dalam makanan, anak itu secara bertahap menjadi lebih kecil, diganti dengan sayuran, buah-buahan dan sereal.
Oleh karena itu 6-7 bulan adalah waktu untuk kenalan pertama bayi dengan produk baru. Namun, jika anggota keluarga alergi terhadap telur, maka anak dengan probabilitas tinggi mungkin terjadi. Dalam hal ini, akan disarankan untuk menunda pengenalan telur ke dalam diet bayi hingga delapan bulan, atau bahkan lebih baik, hingga satu tahun. Karena alergi terutama pada putih telur, maka harus dibuang, dan hanya memberikan kuning telur dan hanya dalam bentuk matang. Taruh omelet di kemudian hari.
Informasi tentang cara memberikan telur kepada seorang anak tidak berbeda dengan pengenalan makanan pendamping baru lainnya. Yang perlu Anda coba dalam jumlah minimum - di ujung sendok. Jadi dengan telur: untuk pertama kalinya kami memberikan sedikit dan melihat reaksinya. Jika pipinya tidak merah, tidak ada ruam, tidak ada gangguan perut, yang berarti produk tersebut diserap dengan baik oleh tubuh. Tetapi untuk beberapa hari lagi kami terus memberi porsi minimum.
Kemudian secara bertahap selama dua minggu jumlah kuning telur ditingkatkan menjadi ¼ bagian. Volume ini cukup memadai hingga satu tahun. Dan dari satu tahun ke dua kita sudah memberi setengah telur dan dengan hati-hati mencoba menyuntikkan protein.
Tentang berapa banyak telur yang dapat Anda makan seorang anak setiap hari, ada banyak pendapat, tetapi satu-satunya hal yang benar adalah yang disetujui oleh dokter - untuk bayi ¼ dari 2 kali seminggu, dan untuk anak-anak yang lebih tua dari 3 kali seminggu, tetapi sudah di ½.
Berapa banyak memasak telur untuk bayi?
Jangan memberikan telur mentah kepada anak-anak, karena kuman dapat dengan mudah menembus cangkang berpori, dan telur dapat menyebabkan kontaminasi dengan salmonella. Selain itu, telur mentah mengandung protein adivin, yang merusak pencernaan, dan ketika dimasak, itu rusak.