Berat badan yang terus bertambah adalah salah satu masalah terbesar yang mengganggu seorang wanita pada saat yang indah seperti kehamilan. Beberapa orang menemukan ini "sorotan" khusus dan senang dengan bentuk-bentuk mewah baru, dan yang paling sedih mengikuti gerakan anak panah di timbangan. Dan hanya dokter yang tertarik pada tingkat kenaikan berat badan selama kehamilan, yang merupakan salah satu indikator dari perjalanan normal. Sekarang setiap pemeriksaan yang dijadwalkan harus berdiri pada skala dan menguraikan data.
Tingkat kenaikan berat badan pada kehamilan
Sebagai aturan, beberapa bulan pertama setelah pembuahan terjadi tanpa perubahan kardinal. Ini difasilitasi oleh adaptasi tubuh ke posisi baru dan, tentu saja, toksikosis. Dialah yang mempromosikan penurunan berat badan daripada obesitas. Seorang wanita dapat mengumpulkan tidak lebih dari beberapa kilogram untuk seluruh kehamilan trimester pertama.
Peningkatan berat badan terbesar selama kehamilan diamati pada trimester kedua dan ketiga. Selama periode ini, timbangan akan "memanjakan" seorang wanita dengan peningkatan mingguan di angka 250, dan bahkan semua 300 gram.
Sebagai aturan, total berat badan selama kehamilan berkisar 10 hingga 12 kilogram. Dokter percaya bahwa mulai dari minggu ke-30, berat seorang wanita akan meningkat tidak lebih dari 50 gram per hari, yaitu 300 hingga 400 per minggu atau 2 kilogram per bulan. Biasanya dokter kandungan menggunakan tabel khusus kenaikan berat badan selama kehamilan, untuk menentukan apakah berat bangsal itu normal. Selain itu, skala peningkatan berat badan harus dikompilasi paksa, data yang sangat relevan dalam tiga bulan terakhir kehamilan.
Apa penyimpangan dari jadwal kenaikan berat badan selama kehamilan?
Harus dipahami bahwa semua indikator yang diambil untuk ideal sebenarnya sangat, sangat relatif. Setelah semua, setiap orang memiliki karakteristik sendiri, yang dapat memanifestasikan diri mereka selama masa melahirkan seorang anak. Faktor-faktor yang mempengaruhi kenaikan berat badan selama kehamilan adalah:
- usia - semakin tua usia kehamilan, semakin tinggi kemungkinan merekrut kelebihan berat badan;
- faktor keturunan;
- ketidakseimbangan hormon;
- kecenderungan untuk kepenuhan;
- minum obat yang memicu peningkatan berat badan;
- penyakit;
- buah besar;
- kebiasaan banyak dilengkapi.
Bagaimana cara menghitung kenaikan berat badan selama kehamilan sendiri?
Untuk memahami apakah berat badan Anda normal, tidak perlu meminta dokter untuk menghitung angka yang diperlukan. Ini bisa dilakukan dengan manipulasi sederhana. Untuk menghitung kenaikan berat badan selama kehamilan Anda perlu mengetahui tinggi dan berat badan Anda sebelum kehamilan. Ini adalah data yang diperlukan untuk mendapatkan apa yang disebut indeks BMI, yang diperoleh dengan cara ini: BMI = berat badan (dalam kg) dibagi menjadi [tinggi (dalam meter)].
Jika seorang wanita merasa kelebihan berat badan sebelum kehamilan, atau sebaliknya, terlalu kurus, maka total berat badan menyimpang secara signifikan dari norma-norma yang diterima oleh dokter. Jadi, misalnya, orang kurus cenderung memperoleh 12 hingga 15 kilogram, yang sepenuhnya tergantung pada defisit berat badan sebelum kehamilan. Tetapi wanita dengan berat badan berlebih akan pulih 8-10 kilogram.
Untuk membantu secara akurat menentukan berapa banyak berat badan Anda sesuai dengan periode kehamilan, pemeliharaan kalender pertambahan berat badan selama kehamilan akan membantu. Dia akan memberikan kesempatan untuk melindungi dirinya dari berat badan yang berlebihan , yang mengancam kelahiran yang sulit dan pemulihan panjang setelah penyelesaian beban. Tetapi peningkatan kecil berat badan penuh dengan perlambatan perkembangan janin di dalam rahim karena kurangnya nutrisi.
Tinggal di euforia dari masa depan ibu, Anda seharusnya tidak melupakan seberapa banyak Anda pulih. Masalah yang tampaknya sepele ini dapat sangat membahayakan Anda dan bayi Anda.