Terkadang muncul pertanyaan - apakah makanan cepat saji itu? Beberapa orang akan mengatakan, tanpa ketentuan seperti itu, tubuh tidak menerima zat yang diperlukan, yang lain akan menambahkan makanan berlemak - bukan makanan yang paling cocok.
Makanan cepat saji - apa itu?
Memilih pilihan makanan yang cocok, seseorang mencoba makanan yang berbeda dan kombinasi mereka. Tidak semua orang memiliki informasi seperti makanan cepat saji seperti itu. Ini adalah makanan tinggi lemak, terkait dengan perwakilan fauna kami yang berdarah panas - burung dan hewan. Kombinasi kata ini berasal dari kata slavia lama, yang berarti lemak, minyak.
Makanan cepat saji
Makanan semacam itu akan membuat daftar kecil tetapi signifikan. Makanan cepat saji, misalnya:
- segala daging binatang dan burung - kalkun, ayam, daging sapi, daging sapi muda, domba dan babi;
- lemak babi;
- jeroan daging;
- telur;
- setiap produk susu - susu, susu fermentasi, kefir dan sejenisnya.
Makanan cepat saji dan cepat saji
Bagi orang yang beriman, hari puasa dan puasa sangat penting. Makanan siap saji digunakan pada periode tertentu dari kalender gereja - pada dasarnya, itu adalah makanan dari sayuran , tidak termasuk lemak hewani: sayuran dan buah-buahan, sereal dan sereal, kacang-kacangan dan jamur, kacang-kacangan, minyak sayur, kadang-kadang ikan dan makanan laut. Harus diingat, makanan cepat saji adalah kategori yang tidak diperbolehkan pada setiap hari puasa. Beberapa orang tetap berpegang pada pola makan seperti itu, terlepas dari liburan gereja dan puasa. Makanan berlemak cepat, sebagai suatu peraturan, dilarang berpuasa.
Makanan cepat saji di Ortodoks
Bagi para penganut Ortodoks, penting untuk menghormati dan mengamati kanon-kanon di dunia gereja. Nilai yang cukup besar dalam hal ini memiliki diet. Selama periode puasa, seseorang yang lebih besar, seseorang pada tingkat lebih rendah, mencoba untuk mengamati beberapa pembatasan. Terlepas dari larangan dalam kalender gereja, ada hari libur, ketika mungkin menahan diri dari menahan penggunaan berbagai produk.
Makanan cepat saji hanyalah makanan yang meriah. Misalnya, selama minggu Shrovetide, hidangan susu, telur dan mentega diperbolehkan, dan yang paling penting - pancake. Ini adalah semacam persiapan bagi orang percaya sebelum tujuh minggu berpuasa ketat. Pada akhir dari pantangan yang berkepanjangan ini mengikuti kegagalan - hari Paskah cahaya. Untuk meja meriah itu adalah kebiasaan untuk menyiapkan hidangan makanan cepat saji - kue, keju cottage Paskah, hidangan daging dan ikan dan makanan ringan lainnya.
Abstensi dari makanan cepat saji
Penolakan ketentuan lemak akan berguna tidak hanya pada hari-hari puasa, tetapi juga pada waktu lain dalam setahun. Ada diet terapeutik berdasarkan hanya diet seperti itu. Makanan cepat saji berminyak, berat, terkadang sulit dicerna. Makanan semacam itu dapat berkontribusi pada obesitas, deposisi plak di pembuluh darah dan peningkatan kolesterol. Beberapa hari bongkar muat akan berguna bagi tubuh - nada umum meningkat, kondisi kulit membaik, proses metabolisme menjadi normal dan risiko penyakit pada saluran cerna dan hati menurun.
Jangan dalam keadaan apa pun pergi ke ekstrem. Jika itu bukan puasa gerejawi yang ketat, penolakan kategoris makanan tidak sopan dapat berdampak buruk pada kesehatan tubuh. Bersama dengan lemak hewani, kita mendapatkan sumber energi tambahan, mereka berkontribusi pada asimilasi vitamin, kerja sistem kekebalan tubuh dan sel-sel otak. Produk susu mengandung kalsium, kekurangan yang serius mempengaruhi kesehatan manusia, jadi tidak selalu perlu berpantang dari produk apa pun, kadang-kadang Anda dapat melakukannya dengan beberapa pembatasan.