Bagaimana cara menghilangkan air dari tubuh untuk menurunkan berat badan?

Ketika tubuh mengakumulasi kelebihan cairan, itu mengarah pada fakta bahwa berat badan meningkat, dan, yang paling tidak menyenangkan, keindahan sosok itu memburuk. Apa pun itu, tetapi itu menunjukkan bahwa ada penyakit kronis yang serius. Tentu saja, wanita yang paling memperhatikan penampilannya, karena sangat tidak enak melihat di cermin kaki bengkak dan wajah kabur. Dan kemudian muncul pertanyaan, bagaimana cara menghilangkan air dari tubuh untuk menurunkan berat badan.

Fungsi air dalam tubuh manusia tidak terbatas:

1. Air adalah pelarut universal untuk nutrisi dan mineral.
2. Air membantu otak bekerja lebih efisien.
3. Air adalah asisten utama sistem pencernaan manusia.

Bagaimana cara menghilangkan kelebihan air dari tubuh?

Pertama-tama, Anda perlu membatasi jumlah garam. Meski tidak semua orang akan menyukainya, tetapi garam menahan cairan dalam tubuh, selain itu, juga menetralisir kalium yang dibutuhkan oleh jantung. Apa yang harus saya lakukan? Sederhana sekali. Cobalah untuk menambahkan lebih sedikit garam, pengganti terbaiknya adalah rempah pedas. Harus diingat bahwa garam sudah ada dalam produk yang dibeli di toko.

Juga bagi mereka yang peduli cara membuang kelebihan air dari tubuh, sayuran dan herbal berikut akan berguna:

• bit;
• coklat kemerah-merahan;
• lobak;
• seledri;
• jelatang.

Pecinta bir harus benar-benar meninggalkannya. Hal utama yang perlu diingat: minuman beralkohol menyimpan cairan di dalam tubuh.

Jika ada kebutuhan untuk sarana yang lebih kuat, Anda dapat menggunakan diuretik - tentu saja, yang tidak dibeli di apotek, tetapi rakyat: bearberry , ekor kuda, sporach, daun cranberry, goldenrod, peterseli.

Diet yang efektif untuk menghilangkan air dari tubuh

Mereka yang tertarik dengan cara mengusir air dari tubuh harus tahu bahwa ada diet yang sangat baik yang memungkinkan Anda untuk menurunkan 3 kilogram berat badan berlebih.

Durasi diet semacam itu: seminggu.

Pertama, dengan bantuan enema, perlu membersihkan usus . Setiap hari Anda perlu minum 1,5 liter kefir, menambahkan produk-produk seperti: kentang rebus, ayam rebus, daging rebus, ikan rebus, buah-buahan dan sayuran, air mineral tanpa gas. Produk harus dimakan dalam jumlah tidak lebih dari 100 gram.

Diet ini akan membantu untuk waktu yang lama untuk tetap menjadi orang yang cantik dan sehat, untuk membuang racun dan racun dari tubuh. Ini akan membantu Anda menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan Anda.